יכולות טכניות · קבוצתי

התקפה

התקפה, תנועה ללא כדור ועבודה עם גבוהים.

74 מאמרים

כדרור והטעיות קליעה וסיומות מסירות הגנה אימון גופני פיתוח שחקנים

וידאוהגנה · 7 ביולי 2024Blocks VS Screensמה עדיף: חסימות או חסימות ? זו שאלה שנדרשתי אליה באחת השיחות שלי עם מאמן כדורסל, בנושא חסימות (גגות) והאם יש סיבה לעבוד על כך בארץ עם שחקנים ארץ ישראללקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 7 באפריל 2024אתלטיקה תגובתיתשחקנים, מוכנים להפוך למכונות תגובה משומנות? דמיינו: אתם על המגרש, הכדור ביד, וכל החושים שלכם דרוכים. פתאום יריב זריז חולף מולכם. בלי לחשוב פעמיים, אתםלקריאה ←

וידאוכדרור והטעיות · 15 במאי 2022שינויי כיווןעיקרון חשוב בשינויי כיוון והטעיות בכדרור הפעם אנסה להסביר, באמצעות כלי המחשה פשוט, מדוע לשיטתי יש בסך הכול שני סוגים של שינויי כיוון: 1. לא יעיל 2. יעלקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 15 בינואר 2022אימון מתקדם REACT CRTאחד היתרונות הבולטים באימון בשיטת REACT CRT הוא היכולת של המתאמן לעבוד בעת ובעונה אחת על מגוון רחב של מרכיבי המשחק, תוך אימון מהירות התגובה שלו והגמישלקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 21 בספטמבר 2021תרגיל קליעות ומסירות תגובתימבחינתי, תרגיל קליעות לעולם לא יהיה רק תרגיל קליעות! יש הכרח לשלב בו אלמנטים נוספים כדי לחבר אותו למשחק, גם אם הוא "רק" תרגיל חימום. בתרגיל זה מתחלקיםלקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 4 במאי 2021תרגיל מסירות בזוגות עם טוויסטאחד האתגרים של כל מאמן הוא לשדרג את תרגילי האימון ולהפוך אותם למשמעותיים יותר. בסרטון הזה תמצאו שלושה תרגילי אימון בשילוב שיטת REACT CRT. התרגיל מחייבלקריאה ←

וידאוכדרור והטעיות · 1 באוגוסט 2020REACT CRT מ A עד Zתוכנית תרגילי שליטה בשיטת REACT CRT מ A עד Z לכל תרגיל בדף זה יש אות: A, B, C וכן הלאה גללו לחלק התחתון של התרגילים בעמוד זה, והתחילו עם התרגילים הפשולקריאה ←

וידאואימון גופני · 27 במאי 2020ניתור מהירהניתור המהיר, בניגוד לניתור המקסימלי, הוא אחת המיומנויות החשובות שיש לתרגל בתחום הניתור, עבור שחקנים שאינם בהכרח אתלטיים! בעוד שבניתור המקסימלי מטרתנולקריאה ←

וידאואימון גופני · 25 במרץ 2020FOOT BLADEלהב הרגל: זה מונח שאני משתמש בו כדי להסביר לשחקנים שלי מה אני מבקש מהם כשהם מנסים לבצע שינוי כיוון או הטעיה משמעותיים. לא מספיק להזיז את הראש, את הרגללקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 17 במרץ 2020אתגר הקליעות בדקהאתגר דקת הקליעות One minute shooting drill challenge האתגר מתחיל בתרגול ראשון: כמה זריקות מחצי מרחק אתם מצליחים לזרוק בדקה ? שימו לב… לזרוק. בשלב השנילקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 3 במרץ 20201/1 אינו רק 1/1הלכתם למגרש עם חבר כדי לתרגל מצבים של אחד על אחד, וראיתם שאתם עוברים אותו בקלות. אבל אז, כשהגעתם למשחק עם הקבוצה שלכם, גיליתם שבמשחק זה לא אותו דבר. מלקריאה ←

קליעה וסיומות · 20 באוגוסט 2019תרגיל קליעות משולבקליעות הן חלק חשוב מאוד מהאימון הקבוצתי שלי. בכל אימון אני משלב לפחות שני סשנים של קליעות: אחד כחלק מהחימום, ואחד כחלק מהאימון או מהאימון המתקדם. כאן לקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 17 באוגוסט 2019יד תומכתזהו תרגיל שאני אוהב לשלב באימוני הקליעה לשיפור הרגש והטכניקה: קליעות נקיות מטווח אפס. במהלך התרגיל חשוב להקפיד על תנועה מלאה של היד, בדיוק כמו בקליעה לקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 7 באוגוסט 2019REACT CRT Youtubeהצטרפו לערוץ היוטיוב של REACT CRT והישארו מעודכנים. www.youtube.com/12reactלקריאה ←

וידאוכדרור והטעיות · 22 באפריל 2019הטעיות לפני כדרורבעוד שכולם מלמדים הטעיות בכדרור, אני תמיד מעדיף את ההטעיות שלפני הכדרור. אלה הטעיות שיכולות ליצור במהירות יתרון על השחקן המגן. בסרטון הזה אני משתמש גםלקריאה ←

קליעה וסיומות · 9 ביוני 2018Pure Shooterהקלעי הטבעי כשאני רואה שחקן שאומר לי "אני זורק כמו סטף קרי", אני שואל אותו: "האם אתה עושה מה שהסטף עושה?" כי בשורה התחתונה זה לא באמת משנה איזו טכניקהלקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 27 במאי 2018Three Steps Layupכניסה לסל בשלושה צעדים, או תחילת צעד וחצי ב"צעד 0": האם ללמד זאת? לפי החוקה החדשה של FIBA, שנכנסה לתוקף ב 2017, אפשר הלכה למעשה לבצע שלושה צעדים אחרי לקריאה ←

וידאוניהול משחק · 25 בספטמבר 2017חוקי 2017כפי שכבר כתבתי בעבר, אני מקפיד מדי שנה ללמוד את החוקים והדגשים החדשים שנכנסים לחוקה. בעונת 2017/18 נכנסו כמה חוקים והבהרות לחוקים, שמקדמים בצעד משמעותלקריאה ←

קליעה וסיומות · 18 בנובמבר 2016רק אישיתלפני כמה שנים, כשאימנתי נערים (אז זו הייתה ליגת הנערים הארצית, הליגה הבכירה, עם משחקי פלייאוף), הגענו למשחק דרבי, המשחק האחרון לפני הפלייאוף. כדי לעלולקריאה ←

קליעה וסיומות · 31 באוקטובר 2016יישוםאחת המשימות שלי כמאמן באימונים האישיים היא לתת לשחקנים שלי כלים משמעותיים, כדי שיוכלו ליישם אותם במשחק שלהם. דוגמה טובה לכך אפשר למצוא כאן: עם גיא עבדלקריאה ←

וידאותכנון משחק · 28 בספטמבר 2016טקטיקה לילדיםפנה אליי מאמן וביקש רעיונות לתרגילים לילדים, ללא חסימות. אמרתי לו שבאופן עקרוני אני תמיד מעדיף ללמד את המשחק החופשי ולא תרגילים, אבל אם הוא מתעקש, אשללקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 16 באוגוסט 2016קריאת מצבים לקליעה מבחוץ"רק אם נשכנע את ההגנה שאנחנו מסוכנים בקליעה מבחוץ, נצליח ליצור מצבים של חדירה ומסירה." (יועד) לא מספיק לעבוד על קליעה, קליעה מהירה, תיקון קליעה וכו'. לקריאה ←

קליעה וסיומות · 1 באוגוסט 2016קליעה אחרי תנועהסדרת תרגילי אימון שאפשר לבצע בזוגות. אחת הטעויות בעבודה על הקליעה היא קליעה סטטית, בלי תנועה לקבלת כדור כמו במצבי משחק. בסרטון הזה אנחנו עובדים על תנולקריאה ←

וידאוהתקפה · 27 ביולי 2016גבוה קולעשיחה שהייתה לי לא מזמן עם שלושה מאמנים, שלא כל כך הבינו איך אני עובד עם שחקן 5 על קליעה לשלוש: אני: …גבוה, 5, שחקן פנים, שקולע מבחוץ. מאמן: גבוה קולע?לקריאה ←

וידאואימון גופני · 24 ביולי 2016תגובה וניתורשני תרגילי תגובה וניתור (לא רק לשחקנים גבוהים) אישית, אני פחות אוהב את התרגילים עם גומיות כוח שיוצרות התנגדות לניתור. בתפיסה שלי התנועה צריכה להיות מהלקריאה ←

התקפה · 9 ביולי 2016קו הגבתרגיל לעבודה אישית לתרגול קריאת מצבים לקליעה בחסימה. זהו אחד הנושאים החשובים ביותר כיום, ובפרט ב P&R. בעוד שכולם מקפידים להכניס את ה P&R למשחק שלהם, ולקריאה ←

תכנון משחק · 21 ביוני 2016אאוט בייסליין משולבתרגיל אאוט בייסליין, שאפשר להעביר גם כתרגיל אאוט צד. מה שחשוב כאן אינו התרגיל, אלא העיקרון והרעיון. וריאציות שונות שלו הייתי עושה בהתאם לקבוצות ולשחקנלקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 3 במאי 2016בניית תרגיל קליעהלמה לדעתי התרגיל הזה אינו טוב? שחקנית אחת עובדת ושלוש שחקניות לא, כלומר יחס של 1 ל 4. רוב זוויות היציאה והכניסה של השחקנית אינן תואמות תנועה ללא כדור.לקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 12 במרץ 2016בחירת זריקותמי שקרא מאמר אחד או שניים שלי בנושא הקליעה כבר הבין שאני מקדיש לנושא חלק משמעותי מהאימון. מצד שני, אני משתדל לא להקדיש זמן רב מדי לקליעה הסטטית. אמנם לקריאה ←

הגנה · 4 במרץ 2016picknrollPick & Roll: זה לא שאני לא אוהב את הפיק אנד רול. אני לא אוהב את המקום שהוא תופס בשנים האחרונות בכדורסל "המודרני", בפרט מאז שפיני גרשון הביא אותו לקדמתלקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 13 בפברואר 2016בלאגןיאללה בלאגן! במהלך השירות שלי בצבא, בסדיר ובמילואים, גיליתי בשלב מוקדם מאוד שלא משנה מה עושים בשגרה וכמה מתאמנים, תמיד בזמן אמת… מר מרפי עובד שעות נוסלקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 1 בפברואר 2016גלישה לקליעהכפי שיכולתם לראות במאמרים קודמים, אני חסיד של הג'אמפ סטופ בהכנת הקליעה ובכל מצב של תפיסת כדור. אחרי שהבהרתי את הנקודה הזו: יש שחקנים ושחקניות רבים שהכלקריאה ←

וידאוכדרור והטעיות · 20 בדצמבר 2015משחק חוץבמאמר זה אני רוצה להתייחס לשתי תופעות בעייתיות בכדורסל שמלמדים בארץ. תופעה ראשונה: "יש לכדרר את הכדור בגובה המותניים". כל מי שעשה קורס מדריכים בארץ שמלקריאה ←

כדורסל לילדים · 18 ביולי 2015הילוך איטיהחלטתם ללמד יסוד מסויים, ראיתם משהו מעניין בטלוויזיה או ביוטיוב והחלטתם לנסות לבצע אותו בעצמכם. הכלי החשוב ביותר עבורכם הינו ההילוך האיטי! אם ראיתם אולקריאה ←

וידאואימון גופני · 27 ביוני 2015עבודת ידיים ורגליים עם גבוהיםלמה גבוהים רבים אינם יעילים במשחק הכדורסל ואינם מצליחים לנצל את היתרון היחסי שלהם? וכיצד אפשר לשנות זאת באמצעות עבודה על טכניקות פשוטות? במאמר זה אתיילקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 17 ביוני 2015תנועה ללא כדור HIGH LOWמאמר וסרטון מתוך אימון לקבוצה של שחקני קולג'ים שהגיעו לארץ את הבסיס לתנועה שאתייחס אליה במאמר זה אפשר לראות כאן: לכל שחקן יש כדור, למעט הראשון, O1. הולקריאה ←

כדרור והטעיות · 5 ביוני 2015יציאה מהמקום אחרי שינויי כיווןישנם כמה סוגים של אימונים אישיים. באימונים אישיים אני משתדל לרוב לעבוד על תיקון טכניקה, ופחות "לקרוע לשחקן את הצורה". אמנם יש אימונים שזו מטרתם, אך מבלקריאה ←

וידאותכנון משחק · 3 באפריל 2015המשחק החופשי: בנייה בגילאים הצעיריםזהו מאמר ווידאו בנושא בניית המשחק החופשי בגילאים הצעירים. הווידאו לקוח מתוך הרצאה בנושא, ומדגים שלב אחר שלב את בניית רעיון התנועה בלי כדור, בלי ללמד מלקריאה ←

וידאומסירות · 3 בפברואר 2015מסירות בתנועה: תרגיל משולבזהו תרגיל נחמד שמשלב כדרור, הרמת ראש, שינויי כיוון ומסירה. כשמתחילים לתרגל מסירות בתנועה, אני ממליץ להתחיל במצבים שבהם רק שחקן אחד זז. אפשר להשתמש בכללקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 31 בינואר 2015מסירות בתנועה: קצר וקולעבמאמרים קודמים התייחסתי לטכניקות מסירה שנכנסו בשנים האחרונות לאימוני הכדורסל בארץ. אמנם ברור שיש במשחק מצבים שבהם רצוי להשתמש במסירות ארוכות בתנועה, אלקריאה ←

וידאומסירות · 27 בינואר 2015מסירות בתנועה: תפיסת כדוראחד הנושאים האהובים עליי הוא מסירות בתנועה. באמצעות תרגילים שונים אני מצליח לתרגל חלק משמעותי מאוד מיסודות המשחק, ולרוב גם השחקנים אוהבים זאת. כשאני שלקריאה ←

קליעה וסיומות · 18 בינואר 2015אימון אישי: קליעות ותגובותאימון הקליעות הוא אחד האימונים החשובים במערך האימונים התקופתי. אמנם יש להקפיד שבכל אימון יוקדשו לפחות 10 דקות לתרגול קליעה, ושכל שחקן יגיע למצב שבו הולקריאה ←

וידאוהתקפה · 27 בדצמבר 2014אימון אישי לגבוהים 6כבר התייחסתי לנושא ה"טיימינג" בעבר בכמה הזדמנויות , ומבחינתי, כפי שכבר ציינתי, זו אחת הנקודות החשובות ביותר בעבודה עם כל שחקן: להגיב מהר ונכון למצבים לקריאה ←

וידאוהתקפה · 23 בדצמבר 2014אימון אישי לגבוהים 5סדרת תרגילים נוספת של אימון אישי לשחקנים גבוהים. אחת הבעיות בעבודה עם גבוהים היא מרכז כובד גבוה ותנועות ארוכות ואיטיות מאוד. תפיסת המשחק שלי בעבודה אילקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 21 בדצמבר 2014מגוון כניסות צעד וחציצעד וחצי הוא אחת הדרכים הפופולריות ביותר לסיים התקפה מתפרצת, אבל אפשר להשתמש בסיומת הזו גם במצבים של התקפה עומדת. במאמרים קודמים כבר התייחסתי ללימוד ולקריאה ←

כדורסל לילדים · 13 בדצמבר 2014הבדלי רמות באימוןהגעתם לסוף האימון ואתם רוצים לשחק 5/5. אבל מה? החמישייה הראשונה שלכם טובה בהרבה מהחמישייה השנייה, וכל משחק כזה מסתיים בהפסד של החמישייה השנייה. ומה שבלקריאה ←

וידאוכדרור והטעיות · 26 בנובמבר 2014אימון אישי: לגבוהים 4עבודה עם גבוהים היא תמיד נושא מאתגר. גם בגלל הבעיה הפיזית, שלרוב היא "מה לעזאזל עושים עם כל הגובה הזה?", וגם בגלל שקשה מאוד לתאם בין גארדים נמוכים לגבלקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 25 בנובמבר 2014אימון אישי: רכזיםמה המשותף ל: Jose Calderon , Ricky Rubio , John Stockton , Mark Price ? נכון, כולם שחקני NBA בעבר או בהווה. נכון, כולם רכזים לבנים. אז מה? עכשיו המטרהלקריאה ←

וידאוהתקפה · 17 באוקטובר 2014אימון אישי: לגבוהים 3סדרת תרגילים לעבודה של גבוהים מתחת לסל: כוח מתפרץ ואוריינטציה לסל. כן כן, גם גארדים יכולים, ואף צריכים! זו סדרה נוספת של תרגילים לעבודה מהירה, עם דגש לקריאה ←

וידאוכדרור והטעיות · 17 באוקטובר 2014אימון אישי לגבוהים 2הערה חשובה: הנושא הוא עבודה עם גבוהים, אבל התרגילים כמובן מתאימים לכל השחקנים! מומלץ מאוד לתרגל גם גארדים בעמדת הצבע, וגם גבוהים בעמדות עם הפנים לסל. לקריאה ←

וידאוכדרור והטעיות · 3 באוקטובר 2014שלוש הטעיות לפני כדרורבווידאו הזה אני מציג שלוש הטעיות שונות לפני כדרור. כפי שכבר ציינתי בהזדמנויות שונות, אני מעדיף לעבוד על הטעיות לפני כדרור ועל יציאה מהמקום יותר מאשר עלקריאה ←

וידאוכדרור והטעיות · 23 בספטמבר 2014צעד ראשוןצעד גדול לשחקן, צעד חשוב לאנושות (שמשחקת כדורסל)… שאלה: מתוך סך כל האימונים שלכם, כמה זמן אתם מקדישים לכדרור? 10%, 30%, 90%? אני חייב לומר שאני רואה בלקריאה ←

וידאוכדרור והטעיות · 13 בספטמבר 2014מגוון תרגילי כדרורהכדרור הוא אחד משלושת מצבי ההתקפה, אבל משום מה הוא מקבל במהלך האימונים במה גדולה בהרבה מחלקו במשחק. יש חמישה מצבים שאני מלמד, שבהם יש צורך לכדרר: חדירלקריאה ←

וידאומסירות · 5 בספטמבר 2014תרגיל מסירותבגיל חמש עשרה, אחרי שעשיתי קורס מדריכי עזר בכדורסל (אז היה דבר כזה), התחלתי לאמן בבית הספר לכדורסל של עיריית ירושלים. את בית הספר ניהל אחד הרכזים המוכלקריאה ←

וידאותכנון משחק · 29 באוגוסט 2014ריווח בכדורסל"תפתח את המשחק!" "תפסיקו לצופף!" "לרווח, לרווח, לרו…" "SPACING!" "מה לא ברור? כמה פעמים צריך להגיד את זה? תרווחו את המשחק!" מי שיצא לו לעבוד עם שחקניםלקריאה ←

וידאוכדרור והטעיות · 13 ביולי 2014כיצד עושים Ankle BreakerAnkle Breakers הוא שם ציורי למגוון הטעיות "קטלניות", שמשאירות את השומרים שלכם על הרצפה, ונראה כאילו העמיסו יתר על המידה על הקרסול שלהם. יש כמה דרכים ללקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 27 במאי 2014הגדלת טווח קליעההגדלת טווח הקליעה היא נושא מתקדם יחסית בעבודה עם שחקנים ושחקניות, אבל בעיניי היא כבר מזמן לא מותרות. היא כלי התקפי משמעותי, ולעיתים אפילו משנה משחק. כלקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 9 במאי 2014אימון אישי לגבוהים 1בא לשכונה גבוה חדש הגיע אליכם לקבוצה שחקן חדש, בנערים, בנוער או בבוגרים, והוא גבוה משמעותית מרוב השחקנים בליגה שלכם. על פניו מדובר בנכס אמיתי. אבל בפולקריאה ←

וידאומסירות · 15 באפריל 2014משחקונים למשחק חופשיכפי שכבר ציינתי במאמר עקרונות המשחק החופשי , אני מאוד אוהב לעבוד על משחק חופשי. בעיניי זו אינה רק שיטת משחק אלא גם דרך הוראה. יש בו יתרונות טקטיים רבילקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 3 בינואר 2014קליעה ערוכהאחד הנושאים הפחות מטופלים והפחות מובנים בכדורסל הישראלי כיום הוא נושא הקליעה. מאמנים רבים אינם עובדים באופן שיטתי על הקליעה בכל הגילאים ובכל הרמות. לעלקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 20 בדצמבר 2013האיום המשולששאלתי בדף הפייסבוק שאלה שחשבתי שהיא פשוטה, ואני שואל אותה כמעט בכל השתלמות שאני מעביר: מה לדעתכם היסוד הכי חשוב שצריך לעבוד עליו? 1. מגוון חדירות לסל.לקריאה ←

וידאומסירות · 15 בדצמבר 2013מסירות בתנועהשלב המסירות בתנועה הוא אחת מאבני היסוד באימונים שלי. במהלך התרגילים השונים אני מקפיד על עבודה מדויקת על יסודות המשחק, ומשלב כלים מגוונים, עקרונות תנועלקריאה ←

וידאומסירות · 12 בדצמבר 2013המשחק החופשיאחד התחומים האהובים עליי במשחק ההתקפה הוא בניית המשחק החופשי . המשחק החופשי מאפשר לשחקנים להביא למשחק את היכולות שלהם, כמו גם את היצירתיות שלהם. הוא מלקריאה ←

וידאומסירות · 11 בדצמבר 2013מסירות בסיסכמה סוגי מסירות אתם מכירים? זוהי השאלה שבה אני פותח בדרך כלל את ההרצאה בנושא מסירות. בתחילה עונים בדרך כלל ארבעה סוגים: מסירת חזה, מסירת הקפצה, מסירה לקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 5 בדצמבר 2013מגוון תרגילי 4 פינותשישה תרגילי ארבע פינות, מהקל אל הכבד. אפשר להשתמש בהם כתרגילי חימום או כתרגילי הכנה לקראת נושא האימון. נכון, מערך התרגיל הזה הוא מהוותיקים שהומצאו. אבלקריאה ←

וידאומסירות · 2 בדצמבר 2013התקפה מתפרצתעקרונות בבניית יתרון מספרי בהתקפה מתפרצת המטרה שלי בהתקפה היא ליצור מצבים לזריקות חופשיות וקלות לסל. ככל שאייצר יותר מצבים כאלה עבור הקבוצה והשחקנים שלקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 29 באוקטובר 2013לימוד צעד וחציהצעד וחצי הוא הרבה יותר מתנועה טכנית בדרך אל הסל. זהו יסוד התקפי שמחבר בין שליטה בכדור לבין יכולת סיומת, בין קואורדינציה לבין קבלת החלטה, בין תזמון לבלקריאה ←

וידאומסירות · 27 באוקטובר 2013תרגיל 11מגוון אפשרויות אימון בתרגיל 11 תרגיל 11 הוא אחד מתרגילי האימון הפופולריים ביותר בקרב שחקנים, אף שלאמיתו של דבר, בבסיסו, הוא אינו מדמה מצבי משחק, ובטח לקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 23 באוקטובר 2013שני החוקים הראשונים בכדורסלשחקנים שואלים שוב ושוב מה יהפוך אותם לטובים יותר: האם זו קליעה מדויקת יותר, שליטה גבוהה יותר בכדור, מסירה חכמה יותר או קפיצה גבוהה יותר? מניסיוני, ברולקריאה ←

וידאוכדרור והטעיות · 1 באוקטובר 2013אסיסט או איבודגיא אוד 2013 לפני כמה שנים פנה אליי גיא אוד וביקש שאעבוד איתו עבודה אישית. באותה תקופה הוא שיחק בעמדה 3 כ"קומבו גארד". אמרתי לו שאם הוא רוצה להגיע למשלקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 20 בספטמבר 2013משחקי עונשיןאחת האומנויות העדינות והמדויקות ביותר בענף הכדורסל היא זריקת העונשין. זו הזריקה היחידה במשחק שבה הכול נעצר. אין תנועה, אין תרגיל, אין חסימה. רק שחקן, לקריאה ←

וידאוכדרור והטעיות · 19 באוגוסט 2013תרגילים לשיפור שינויי הכיווןבשלבי הלימוד הראשונים של שינויי כיוון בכדורסל, חשוב לעצור רגע לפני הקונוס, לפני ההטעיה ולפני המהלך המלא, ולבנות יסודות נכונים. שינוי כיוון איכותי איננלקריאה ←

וידאוכדרור והטעיות · 18 באוגוסט 2013לימוד הכדרור לסוגיוהכדרור הוא הרבה יותר מהקפצה טכנית של כדור אל הרצפה. הוא שפה של שליטה וקבלת החלטות. דרך הכדרור השחקן מייצר יתרון, שומר על הכדור, מכתיב קצב ומחבר בין ראלקריאה ←

וידאוכדרור והטעיות · 5 ביולי 2013משחקוני כדרור"יש לך רעיון למשחקונים בנושא...?" שואלים אותי שוב ושוב מאמנים ומדריכים צעירים. "בוודאי!" אני עונה. "יש לי אתר מלא במשחקונים בכל נושא." "איך אתה ממציא לקריאה ←