כמה סוגי מסירות אתם מכירים?
זוהי השאלה שבה אני פותח בדרך כלל את ההרצאה בנושא מסירות. בתחילה עונים בדרך כלל ארבעה סוגים. מסירת חזה, מסירת הקפצה, מסירה מעל הראש ומסירה ביד אחת. לאחר מספר דקות של חשיבה מתחילים להיזכר בעוד כמה סוגים ואז הרשימה גדלה לשמונה ולעיתים אפילו יותר.
ואז מגיע השלב שבו מתברר לכולם שהרשימה בעצם כמעט אינסופית. יש מסירות מעל הראש, מגובה הכתף, מגובה החזה, מגובה המותניים, מתחת למותניים, מאחורי הגב, מאחורי הראש, בין הרגליים, ביד אחת, בשתי ידיים, במסירה קצרה, במסירה ארוכה, במסירה תוך כדי תנועה, במסירה לאחר חדירה ועוד וריאציות רבות.
למעשה אפשר לומר שיש עשרות סוגי מסירות. בכל מצב משחק נוצרת זווית אחרת, מרחק אחר בין השחקנים ומהירות אחרת של התנועה ולכן גם סוג המסירה משתנה בהתאם למצב.
אך למרות ריבוי הסוגים, הנקודה החשובה ביותר איננה דווקא הטכניקה הספציפית של המסירה. מה שחשוב באמת הוא מספר עקרונות בסיסיים שאם מכניסים אותם למודעות של השחקנים, המשחק הקבוצתי משתנה מיד. פתאום המסירות הופכות מדויקות יותר, המשחק זורם יותר והקבוצה מצליחה ליצור מצבים טובים יותר להתקפה.
אם יש נושא שאני אוהב במיוחד לעבוד עליו באימונים זה נושא המסירות. באימונים רבים אנחנו עובדים על מגוון רחב של מסירות, ובעיקר על מסירות תוך כדי תנועה. העבודה הזו משלבת קריאת מצבים, תזמון נכון בין השחקנים ויכולת לזהות הזדמנויות שנוצרות במהלך המשחק.
אך לפני שנכנסים למגוון האפשרויות והמצבים המורכבים, חשוב מאוד לחזור אל הבסיס. להבין מהי המטרה האמיתית של המסירה במשחק הכדורסל.
מסירות חדות?
לעיתים קרובות נשמעת הטענה שהמטרה במסירה היא שהכדור ינוע במהירות ובחדות בין השחקנים. רבים מדברים על מסירה חדה ומהירה כערך עליון במשחק ההתקפה.
ובכן, לדעתי זו תפיסה חלקית ולעיתים אף מטעה. נכון שיש מצבים שבהם מסירה חדה ומהירה היא הפתרון הנכון, אך במקרים רבים דווקא מסירה כזו עלולה להיות טעות. חלק לא מבוטל מהמסירות הטובות במשחק כלל אינן חדות במיוחד ולעיתים גם אינן מהירות מאוד.
מסירה טובה איננה בהכרח המסירה החדה או המהירה ביותר אלא המסירה המתאימה ביותר.
לעניות דעתי המטרה האמיתית במסירה היא להעביר את הכדור משחקן לשחקן בדרך המדויקת והיעילה ביותר.
כלומר, המסירה צריכה להתאים למצב המשחק. למיקום של השחקנים, למרחק ביניהם, לתנועת ההגנה וליכולת של השחקן שמקבל את הכדור. לפעמים המסירה הנכונה תהיה חדה ומהירה, לפעמים היא תהיה רכה יותר, לפעמים היא תעבור דרך הקפצה על הרצפה ולפעמים היא תגיע בקשת מעל שחקן הגנה.
כאשר שחקנים מבינים את העיקרון הזה הם מפסיקים לחשוב רק על הטכניקה של המסירה ומתחילים לחשוב על ההקשר המשחקי שלה. הם לומדים לבחור את המסירה המתאימה ביותר למצב שנוצר על המגרש.
וזה בדיוק המקום שבו מתחיל להיווצר משחק קבוצתי איכותי יותר. כאשר השחקנים לא רק יודעים למסור, אלא יודעים לבחור את המסירה הנכונה בזמן הנכון ובזווית הנכונה.
דגשים:
- יסוד ראשון שמקשר בין 2 שחקנים
מכל היסודות הבסיסיים, זוהי הפעם הראשונה שנדרש לשים דגש על הקשר בין שני שחקנים, יש להטמיע רעיון זה כי הוא זה שבהמשך יאפשר לנו לקבל משחק קבוצתי חכם ומשמעותי.
המרכיב הראשון שיש להדגיש בנושא זה הוא קשר עין בין שני השחקנים, גם אם הוא קצר הוא חייב להיות!
למעשה אני מלמד שני חוקים בסיסיים בכדורסל והחוק השני מדבר בדיוק על זה:
1. כשאתה עם כדור הסתכל לסל (כך ניתן לראות את כל המגרש)
2. אם אין לך כדור הסתכל לכדור (כך נמנע איבודי כדור מעצבנים)
שני חוקים אלה משפרים את היכולת האישית והקבוצתית של הקבוצה בצורה הניכרת ביותר! תנסו
דגשים המסירה:
- אחריות על המסירה:
האחריות למסירה מוצלחת חלה הן על המוסר והן על המקבל, נקודה זו חשובה ביותר להבהרה כך שאף שחקן לא יוכל לטעון… שהמסירה לו הגיעה לו ליד, ובדיוק כשם שיש להקפיד ללמד ולתרגל את המוסר כך יש לשים דגש וללמד גם איך לקבל את הכדור. - טיימינג
טוב, את האמת… זו אולי אחת התכונות החשובות ביותר לכל יסוד, לדעת לעשות אותו בזמן ובמקום הנכון… ויהיו כאלה שיאמרו בכלל בחיים… אבל בלי ספק, מסירה שאינה בזמנה… עדיף לה שלא תמסר! - רגש במסירה
איך מלמדים רגש? בדיוק כשם שמלמדים בקליעה… המון תרגול וסבלנות… אותם שחקנים שמוסרים את הכדור כך שהכדור "מתלבש ביד" לא מתעסקים בדרך כלל בטכניקה, לרוב המסירה בכלל לא תהיה טכנית, היא תהיה רכה ומדויקת ואיתה אפשר יהיה לייצר מצבים לסלים קלים. - קצר וקולע
אני מרחיב על עקרון זה במאמר – תרגיל מסירות - רחוקה מההגנה
אין זה משנה, אם המסירה היא לשחקן פנים, או שחקן חוץ אם למתפרצת או להתקפה עומדת, יש להקפיד שהיא תגיע למיקום הרחוק מההגנה, שחקנים רבים מתייחסים במסירה לשחקן ההתקפה ומתעלמים משחקן ההגנה… סוג המסירה יהיה תמיד תלוי ראשית בשחקן ההגנה ורק לאחר מכן בשחקן ההתקפה, נקודה זו חשובה ביותר להורדת איבודי הכדור בקבוצות שלכם! - תפיסת הכדור
מצחיק… כשאני שואל מאמנים ושחקנים מנוסים מי אחראי למסירה טובה, רובם ככולם מצהירים שהן המוסר והן המקבל אחראים למסירה מוצלחת, אך כשאני שואל אותם כמה מזמן הלימוד והדגשים הם מקדישים באימון וכיצד הם מלמדים לתפוס את הכדור… רובם עונים לי: "לא ידעתי שצריך לעבוד על כך", או "אני לא יודע מה צריך ללמד שם".
ישנם ארבעה מרכיבים שיש לשים עליהם דגש כשלצערי בפורמאט זה קשה מאוד להעביר את המסר במלואו, אך אתן אותו בראש פרקים:
1. תנועה אל הכדור וקיצור טווח המסירה.
2. תפיסת הכדור כשהיד החזקה מעל והיד החזקה מתחת
3. הבאת החזה לכדור ולא להיפך
4. הרחקת המגן מהכדור.
למאמר בנושא תפישת כדור
- בניית תאום בין המוסר לבין המקבל
פיסקה זו מתקשרת לפסקה הראשונה, תאום זה יש להדגיש משלב הלימוד, דרך התרגול אל האימון ואימון המתקדם, אפילו בתרגילי הקליעות בתחילת האימון, בשלב החימום ובכל מהלך האימון יש לשים שם דגש חד משמעיעל מסירת הכדור… אין מסירה כלאחר יד! תרתי משמע.
מגוון בסיסי של מסירות
- מסירת חזה
- מסירת כתף
- מסירת הגשה
- מסירה עילית
- מסירה צידית
- מסירה דרך הארץ
- מסירה צידית דרך הארץ (פתוחה וסגורה)
- מסירת חזה ביד אחת
- מסירה מאחורי הגב
- מסירה מאחורי הראש
- מסירת מותן
- מסירת באולינג
- מסירת בייסבול
- מסירת פוטבול
- מסירת טפיחה
- מסירת דלי מים
- "Hot shot passing"
לצפיה במאמרים נוספים בנושא מסירה:
BEST U CAN B
בהצלחה, יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת
| למידע נוסף | להזמנת הספר | להורדת האפליקציה | למאמרים | להזמנת ערכה |
להזמנת הספר והערכה לאימון קוגניטיבי תגובתי