אימון תגובה REACT CRT

אימון קוגניטיבי תגובתי, תרגילי כיאוס ואפליקציות.

43 מאמרים

וידאואימון תגובה REACT CRT · 17 באפריל 2026בסיס מדעי REACT CRTREACT CRT מבוסס על רעיון יסודי במדעי התנועה, שלפיו ביצוע איכותי איננו רק תוצאה של כוח, מהירות או טכניקה, אלא של יכולת לקלוט מידע, לעבד אותו, לבחור תגולקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 8 במרץ 2026ארבע טכניקותבמאמר הווידאו הזה אציג ארבע טכניקות שעליהן בחרנו לעבוד בתקופה האחרונה במסגרת האימונים האישיים: Agility with Football and Basketball Pull Ups Mental Faלקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 2 במרץ 2026ראיון עם מאמן כושרמוח חד, גוף דרוך: ראיון עם מאמן כושר על אימון קוגניטיבי תגובתי והיתרון שבשילוב מוח ותנועה עם איתי ר., מאמן כושר ואקסטרים, משלב מוח ותנועה שאלה: מה גרםלקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 14 באפריל 2025כדורסל כאמנות לחימהשליטה בכדור OUT, שליטה במרחב IN כדורסל, בעיניי, הוא הרבה יותר ממשחק עם כדור ועשרה שחקנים על מגרש. זהו עימות. עימות שקט, מתמשך, חכם. ולכן, כשאני ניגש ללקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 12 בספטמבר 2024מחקר: אימון רנדומליכבר שנים אני טוען שהאימון התבניתי הלינארי, אף שהוא מסודר וברור, אינו ממצה את הפוטנציאל האמיתי של השחקנים. תורת האימון הקוגניטיבי תגובתי (C.R.T) מציעה לקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 3 במאי 2024מחקר: פעילות גוף ומוח בגיל השלישישילוב אימון קוגניטיבי תגובתי CRT לשמירה על פעילות הגוף ופעילות המוח בגיל השלישי פעילות גופנית לשיפור הקוגניציה בקרב מבוגרים: האם תוכניות פעילות גופניתלקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 2 במאי 2024מחקר: אימון גוף ומוח לשחקני כדורסלהיבטים קוגניטיביים תגובתיים (C.R.T) באימון: מרכיב חיוני לשיפור ביצועים ! מחקר שפורסם בסוף 2021 (Lucia, Bianco, Boccacci ו Di Russo, בכתב העת Brain Sciלקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 7 באפריל 2024מסירות אינטואיטיביותשלטו במגרש: מסירות אינטואיטיביות עם REACT FITTEST, עם אפליקציית וערכת REACT CRT. השתמשו בכוח המוח שלכם כדי להפוך למכונת מסירות בלתי ניתנת לעצירה! למה לקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 7 באפריל 2024אתלטיקה תגובתיתשחקנים, מוכנים להפוך למכונות תגובה משומנות? דמיינו: אתם על המגרש, הכדור ביד, וכל החושים שלכם דרוכים. פתאום יריב זריז חולף מולכם. בלי לחשוב פעמיים, אתםלקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 7 במאי 2023אימון REACT CRT בישיבהסדרת תרגילים בישיבה לאימון הגוף והמוח בשיטת REACT CRT עם קלפים וירטואליים לחצו על START במסך בהמשך הדף. 1. לחצו על DEAL ובחרו לעצמכם שלושה עד חמישה קללקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 3 בדצמבר 2022כדורגלבמאמר זה ריכזתי כמה תרגילי אימון קוגניטיבי תגובתי לענף הכדורגל. כמו בכדורסל, גם בכדורגל מספר ההחלטות בשנייה ששחקן צריך לקבל בזמן אמת, עם כדור ובלי כדולקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 19 בנובמבר 2022היתרונות של REACT CRTREACT CRT Cognitive Reaction Training Want To React? One, Two React האימון הקוגניטיבי תגובתי משלב ספר , אפליקציה וערכה (במקרה זה ערכת מאמן המורכבת משנלקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 3 באוגוסט 2022אימון כוח ומוח בגיל השלישיפרסו את הערכה על השולחן במבנה כלשהו, שימו בקבוק או משקולת יציבה שאפשר לאחוז בה, ולחצו START. התחילו ביד אחת, ובסט הבא עברו ליד השנייה: ארבעה סטים. לאחלקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 10 ביוני 2022שיקום מוטוריקה עדינהבגלל פציעות, דלקות, תהליך שיקומי, גיל מתקדם או סיבות שונות נוספות, מפרקי האצבעות עלולים לסבול מנוקשות ומקיצור בטווח התנועה של השרירים. היתרון של התרגילקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 5 ביוני 2022כוח מתפרץ קוגניטיביבמאמר זה תמצאו כמה תרגילים לשיפור כוח מתפרץ וכוח מתפרץ נוגד מומנטום, לניתור ראשון ושני. כמה עקרונות שחייבים לקחת בחשבון עבור שחקני כדורסל בתרגיל זה: 1לקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 2 במאי 2022אימון בגיל השלישיכמה פעמים קיבלתם תרגילים מהרופאה, מהפיזיותרפיסט, מהמטפל או מהדיאטנית שלכם, ואחרי התמדה של יומיים שלמים החלטתם שזה לא בשבילכם, שלא נורא אם תעשו זאת כל לקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 15 בינואר 2022אימון מתקדם REACT CRTאחד היתרונות הבולטים באימון בשיטת REACT CRT הוא היכולת של המתאמן לעבוד בעת ובעונה אחת על מגוון רחב של מרכיבי המשחק, תוך אימון מהירות התגובה שלו והגמישלקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 21 בספטמבר 2021תרגיל קליעות ומסירות תגובתימבחינתי, תרגיל קליעות לעולם לא יהיה רק תרגיל קליעות! יש הכרח לשלב בו אלמנטים נוספים כדי לחבר אותו למשחק, גם אם הוא "רק" תרגיל חימום. בתרגיל זה מתחלקיםלקריאה ←

אימון תגובה REACT CRT · 12 ביולי 2021הרצאת החודש בזוםבשנים האחרונות העברתי עשרות הרצאות, בזום ופרונטלית, בנושא אימון קוגניטיבי תגובתי: לספורטאים, למאמנים, למטפלים, לבני הגיל השלישי, בתחום השיקום ולאנשים לקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 4 במאי 2021תרגיל מסירות בזוגות עם טוויסטאחד האתגרים של כל מאמן הוא לשדרג את תרגילי האימון ולהפוך אותם למשמעותיים יותר. בסרטון הזה תמצאו שלושה תרגילי אימון בשילוב שיטת REACT CRT. התרגיל מחייבלקריאה ←

אימון תגובה REACT CRT · 6 בנובמבר 2020REACT CRT מהעיתונותבדף זה ארכז מאמרים וכתבות מהעיתונות המודפסת ומרחבי הרשת. מוזמנים לקרוא ולשתף בכיף! עיתונות כתובה: כתבה מתוך המגזין "החיים הטובים", אוקטובר 2020 לצפייהלקריאה ←

אימון תגובה REACT CRT · 31 באוקטובר 2020ימי קורונההחיים בכוורת הזום מאתגרים את כולנו, וחוסר הידיעה מתי ואיך הכול ייגמר לא מוסיף לנו אנרגיה. אנחנו מוצאים את עצמנו מחפשים פתרונות יצירתיים לבניית שגרה חדלקריאה ←

וידאוכדרור והטעיות · 1 באוגוסט 2020REACT CRT מ A עד Zתוכנית תרגילי שליטה בשיטת REACT CRT מ A עד Z לכל תרגיל בדף זה יש אות: A, B, C וכן הלאה גללו לחלק התחתון של התרגילים בעמוד זה, והתחילו עם התרגילים הפשולקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 22 ביולי 2020REACT CRT Core Workoutסדרת תרגילים בשיטת REACT CRT לעבודה על שרירי הליבה, בשילוב אימון קוגניטיבי תגובתי. אחת הבעיות בעבודה על שרירי הליבה היא שמדובר לרוב בתרגילים קשים ולא לקריאה ←

אימון תגובה REACT CRT · 22 ביולי 2020INSTAGRAM: REACT CRThttps://www.instagram.com/coach_agmon/ מוזמנים להצטרף לחשבון REACT CRT באינסטגרם, שם אני מעלה סרטונים קצרים ורעיונות חדשים לאימונים שלכם לקישור ישירלקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 3 במרץ 20201/1 אינו רק 1/1הלכתם למגרש עם חבר כדי לתרגל מצבים של אחד על אחד, וראיתם שאתם עוברים אותו בקלות. אבל אז, כשהגעתם למשחק עם הקבוצה שלכם, גיליתם שבמשחק זה לא אותו דבר. מלקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 23 באוקטובר 2019אימון תחנות בשילוב REACT CRTאימון תחנות הוא אימון מגוון, המיועד לשיפור הכושר הגופני והיכולות הפונקציונליות בכדורסל, בשילוב אימון תגובתי: REACT CRT, Reaction Workout. להזמנת הערכהלקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 7 באוגוסט 2019REACT CRT Youtubeהצטרפו לערוץ היוטיוב של REACT CRT והישארו מעודכנים. www.youtube.com/12reactלקריאה ←

וידאוכדרור והטעיות · 22 באפריל 2019הטעיות לפני כדרורבעוד שכולם מלמדים הטעיות בכדרור, אני תמיד מעדיף את ההטעיות שלפני הכדרור. אלה הטעיות שיכולות ליצור במהירות יתרון על השחקן המגן. בסרטון הזה אני משתמש גםלקריאה ←

אימון תגובה REACT CRT · 25 בספטמבר 2018רכישת REACT CRTאני רוצה להודות לך על רכישת הערכה לאימון תגובתי בערכה זו הושקעה מחשבה רבה, והיא פרי פיתוח של עשרות שנות ניסיון בתחום האימון וההכשרה לענפי הספורט השונילקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 30 באוקטובר 2017שאלות ותשובות C.R.Tש: מי אתה ומה פיתחת? ת: שמי יועד אגמון. אני מאמן כדורסל, מאמן כושר בכיר וקואצ'ר, ופיתחתי את שיטת Cognitive Reaction Training, C.R.T. ש: מהי בעצם שיטת לקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 4 ביוני 2017REACT CRT בחדר כושראחד האתגרים המשמעותיים ביותר באימון בחדר כושר, אצל רוב האנשים, הוא התרגילים הסיזיפיים שחוזרים על עצמם שוב ושוב ושוב… מתאמנים רבים נוטשים את העבודה החשלקריאה ←

קליעה וסיומות · 21 באפריל 2017REACT CRT עבודה בקבוצהשיטת Reaction Workout, REACT CRT, נוצרה כדי שלמאמן ולשחקן יהיו כלים נוספים בעבודתם הקבוצתית והאישית. ברגע ששחקנים נחשפים לשיטה, הם מגלים מהר מאוד שהם לקריאה ←

וידאוכדרור והטעיות · 1 באפריל 2017מבטחבר'ה, תעיפו מבט: טכניקה חשובה בעבודת הכדרור בשיטת REACT CRT כבר התייחסתי בכמה מאמרים להרמת הראש בזמן הכדרור. זו אחת הסיבות שפיתחתי את אפליקציית REACTלקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 20 במרץ 2016ראיית משחק"יש לו ראיית משחק טובה"… "היא רואה טוב את המשחק"… האם מדובר בראייה בלבד? או בתגובה הנכונה שלהם למה שהם רואים? או בשילוב ביניהם? חלק גדול מהאימונים שלילקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 13 בפברואר 2016בלאגןיאללה בלאגן! במהלך השירות שלי בצבא, בסדיר ובמילואים, גיליתי בשלב מוקדם מאוד שלא משנה מה עושים בשגרה וכמה מתאמנים, תמיד בזמן אמת… מר מרפי עובד שעות נוסלקריאה ←

כדרור והטעיות · 16 בנובמבר 2015תגובה מרחביתתגובה מרחבית היא תכונה שקשה מאוד לפתח. זוהי היכולת של שחקן לקלוט מצבים במרחב שרלוונטיים למשחק. כפי שכבר ציינתי, אחד הדברים החשובים ביותר עבור שחקן כדולקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 9 בינואר 2015משחקים משחקיםמשחקים משחקים… לא, לא התכוונתי למצב ששחקנים משחקים איתכם משחקים… וגם לא לכך שההנהלות משחקות איתכם משחקים. התכוונתי פשוט לשחק משחקים… אז בואו נשחק 5 עללקריאה ←

וידאומסירות · 15 באפריל 2014משחקונים למשחק חופשיכפי שכבר ציינתי במאמר עקרונות המשחק החופשי , אני מאוד אוהב לעבוד על משחק חופשי. בעיניי זו אינה רק שיטת משחק אלא גם דרך הוראה. יש בו יתרונות טקטיים רבילקריאה ←

וידאומסירות · 15 בדצמבר 2013מסירות בתנועהשלב המסירות בתנועה הוא אחת מאבני היסוד באימונים שלי. במהלך התרגילים השונים אני מקפיד על עבודה מדויקת על יסודות המשחק, ומשלב כלים מגוונים, עקרונות תנועלקריאה ←

וידאוקליעה וסיומות · 5 בדצמבר 2013מגוון תרגילי 4 פינותשישה תרגילי ארבע פינות, מהקל אל הכבד. אפשר להשתמש בהם כתרגילי חימום או כתרגילי הכנה לקראת נושא האימון. נכון, מערך התרגיל הזה הוא מהוותיקים שהומצאו. אבלקריאה ←

וידאוכדרור והטעיות · 19 בנובמבר 2013תוכנית עבודה שנתית לשליטה בכדורעם קרוב ל 400 תרגילים ותתי תרגילים, זוהי התוכנית הרב שנתית המקיפה ביותר לשיפור השליטה בכדור, לבתי ספר לכדורסל ולמורים לספורט, ולכל מי שמחפש תוכנית מובלקריאה ←

וידאואימון תגובה REACT CRT · 22 באוקטובר 2013חמשת השלבים בהטמעת נושאמהם שלבי הלימוד של נושא? טעות נפוצה של מאמנים נובעת מהאמירה ״משחק הכדורסל הוא משחק פשוט, אז חבל לסבך אותו״. ובכן, לדעתי משחק הכדורסל הוא משחק מורכב. הלקריאה ←