קבוצה, ילדים והעשרה · כללי
העשרה ושונות
פרות קדושות על האש, מחקרים מדעיים ועשו זאת בעצמכם.
31 מאמרים
וידאוהעשרה ושונות · 17 במרץ 2026פארטלק תגובתיאימון פארטלק, שפירוש שמו "משחקי מהירות", הוא שיטת ריצה דינמית שמשלבת שינויי קצב תוך כדי תנועה רציפה, בלי עצירות. במהלך האימון עוברים באופן חופשי בין רלקריאה ←
וידאואימון רגשי וקוגניטיבי · 4 במרץ 2026מחקרים PubMedמה באמת הופך ספורטאים מקצוענים למהירים יותר בתגובה חזותית? המאמר בודק שאלה פשוטה, אבל חשובה מאוד: כששחקן מקצוען מגיב מהר יותר לגירוי חזותי תחת לחץ זמןלקריאה ←
וידאואימון גופני · 30 בספטמבר 2024עייפותGreat players don’t get tired . כולנו מכירים את הרגע הזה: הרבע הרביעי, הלב פועם בקצב מסחרר, השרירים צורחים והנשימה כבדה. העייפות מתחילה להשתלט, והרגלילקריאה ←
וידאואימון תגובה REACT CRT · 12 בספטמבר 2024מחקר: אימון רנדומליכבר שנים אני טוען שהאימון התבניתי הלינארי, אף שהוא מסודר וברור, אינו ממצה את הפוטנציאל האמיתי של השחקנים. תורת האימון הקוגניטיבי תגובתי (C.R.T) מציעה לקריאה ←וידאואימון גופני · 4 במאי 2024מניעת פגיעות ברךחשיבות האימון הקוגניטיבי תגובתי בשילוב אפליקציה וערכת REACT CRT למניעת פציעות בספורטאים ובגיל השלישי אימון קוגניטיבי תגובתי (CRT) משלב פעילות גופנית עלקריאה ←וידאואימון תגובה REACT CRT · 3 במאי 2024מחקר: פעילות גוף ומוח בגיל השלישישילוב אימון קוגניטיבי תגובתי CRT לשמירה על פעילות הגוף ופעילות המוח בגיל השלישי פעילות גופנית לשיפור הקוגניציה בקרב מבוגרים: האם תוכניות פעילות גופניתלקריאה ←עם יועד, בירושלים או בזוםאימון אישי עם יועדתוכנית מותאמת לשחקן: טכניקה, קבלת החלטות ואתלטיקה ייעודית.מפגש · 250 ₪10 מפגשים · 1,800 ₪
וידאואימון תגובה REACT CRT · 2 במאי 2024מחקר: אימון גוף ומוח לשחקני כדורסלהיבטים קוגניטיביים תגובתיים (C.R.T) באימון: מרכיב חיוני לשיפור ביצועים ! מחקר שפורסם בסוף 2021 (Lucia, Bianco, Boccacci ו Di Russo, בכתב העת Brain Sciלקריאה ←
וידאוכדורסל לילדים · 16 באפריל 2024בדיוקזמן ומקום, עיתוי תחת לחץ: עולם הכדורסל כזירת אימונים לחיים במגרש הכדורסל, הזמן הוא לא רק מספר על הלוח. הוא לחץ שמתדפק, ספירה לאחור אל עבר "גורל המשחק"לקריאה ←וידאוהעשרה ושונות · 9 במאי 2022MetaVerseאיך לקבל שטח ומטבעות דיגיטליים במתנה ב MetaVerse JOIN MetaVerse מטאוורס מבוסס רשת חברתית מחלק (נכון ל 2022) שטחים במתנה, וגם מטבעות דיגיטליים. כל הפרטלקריאה ←
וידאוקליעה וסיומות · 7 באוגוסט 2019REACT CRT Youtubeהצטרפו לערוץ היוטיוב של REACT CRT והישארו מעודכנים. www.youtube.com/12reactלקריאה ←העשרה ושונות · 5 באוגוסט 2019איפה העוגהחלוקת עוגת התקציב לאורך השנים קיפחה תמיד את הספורטאים הצעירים ועל אחת כמה וכמה את הספורטאיות הצעירות כל התפישה התקציבית בתחום התרבות והספורט לדור הצעילקריאה ←וידאוכדורסל לילדים · 16 במרץ 2019סרבנות עקשנותמאמר פתרונות: מה עושים עם ילד סרבן עקשן*? ילד או ילדה שחווים התקפי זעם, ולא משנה כמה דיברתם איתם, הם מאבדים שליטה וחוזרים לסורם. *מושג שטבעה חדווה נבולקריאה ←וידאואימון גופני · 14 בינואר 2017חישוק משוכהעל אימוני אתלטיקה כבר כתבתי רבות, ותוכלו למצוא כאן באתר מאמרים בנושא , כולל סרטוני וידאו ותוכניות עבודה . העניין הוא שמשום מה כמעט נעלמו לחלוטין אימונלקריאה ←וידאואימון רגשי וקוגניטיבי · 19 בדצמבר 2016אבא די"תמסור לו כבר..." "תזרוק, תזרוק, אתה פנוי..." "אתה רואה, אתה רואה? איזה יופי הוא משחק... נכון שהוא תותח?" אבא די... כן כן, גם אמא, אבל בכדורסל זה בעיקלקריאה ←
וידאותכנון משחק · 25 בספטמבר 2016מערך אימון עם גוגל דוקסמאז שהייתי מדריך צעיר היה לי מחשב, ואת רוב החומר שלי הדפסתי בעזרתו. חלק מהדברים שנמצאים באתר נכתבו כבר אז בתוכנת "איינשטיין", שעברה ל QText ב"דוס", שעלקריאה ←
קליעה וסיומות · 9 בספטמבר 2016אימון 100 הקליעותכפי שכבר ציינתי בעבר, קליעות לא רק צריכות להיעשות, קליעות צריכות להיראות… טוב נו, לא אמרתי את זה בדיוק. אמרתי שבכל פעם שאתם הולכים לזרוק, יש להקפיד לרלקריאה ←
וידאוכדרור והטעיות · 16 ביולי 2016הטעיהאני לא יודע מה איתכם, אבל אני מאוד אוהב ללמד. אבל כדי שאוכל ללמד, אני צריך להבין מה אני רואה. כשאני רואה משהו שמוצא חן בעיניי, אני מחפש "מאיפה הכוח נולקריאה ←וידאוכדרור והטעיות · 20 בדצמבר 2015משחק חוץבמאמר זה אני רוצה להתייחס לשתי תופעות בעייתיות בכדורסל שמלמדים בארץ. תופעה ראשונה: "יש לכדרר את הכדור בגובה המותניים". כל מי שעשה קורס מדריכים בארץ שמלקריאה ←העשרה ושונות · 5 באוקטובר 2015חור שחורקבוצות גברים בליגת העל נעלמות על ימין ועל שמאל, ליגת העל לנשים מתפרקת… ענף הכדורסל מתדרדר מדחי אל… בכי! רמת המתקנים לקבוצות הצעירות ירודה, וההשקעה בתשלקריאה ←וידאוהעשרה ושונות · 22 בספטמבר 2015כדורסל נשיםמעולם לא הבנתי את המונח "כדורסל נשים", כאילו כדי להבדיל אותו מכדורסל בכלל האמת, זה די מתסכל אותי! במהלך שנותיי כמאמן יצא לי לא מעט לאמן קבוצות נשים ונלקריאה ←וידאואימון גופני · 16 באוגוסט 2015קרח מכאן ומכאןבשנים האחרונות אנחנו רואים ספורטאים מקצוענים רבים שטובלים בסוף פעילות באמבטיות קרח כדי לשפר את ההתאוששות שלהם. נשאלת השאלה: האם הטכניקה הזו אכן משפרת לקריאה ←וידאותכנון משחק · 3 ביולי 2015תוכנית חומש כדורסל ארצישראליראשי פרקים: תוכנית חומש לכדורסל הארצישראלי התוכנית מוגשת בראשי פרקים, וכל סעיף ותת סעיף צריך לקבל הרחבה ופירוט מתאימים. רקע: הכדורסל הישראלי הולך ונעללקריאה ←וידאואימון גופני · 27 ביוני 2015עבודת ידיים ורגליים עם גבוהיםלמה גבוהים רבים אינם יעילים במשחק הכדורסל ואינם מצליחים לנצל את היתרון היחסי שלהם? וכיצד אפשר לשנות זאת באמצעות עבודה על טכניקות פשוטות? במאמר זה אתיילקריאה ←וידאוהעשרה ושונות · 4 במאי 2015סגירת הטבעתעשו זאת בעצמכם: סגירת טבעת הסל לעיתים אנחנו רוצים לתרגל מצבים שבהם הכדור דווקא לא נכנס לסל, כמו ריבאונד וכדומה. מניסיוני, בכל פעם שזה קורה, פתאום אף אלקריאה ←וידאוהעשרה ושונות · 19 באפריל 2015קונוסים גבוהיםעוד מאמר בסדרת עז"ב: עשו זאת בעצמכם… אז… מכירים את הקונוסים הנמוכים האלה? הם מצוינים לכדורגל, אבל בכדורסל קל מאוד, תוך כדי תרגול, להתעלם מהם ולעבור מעלקריאה ←העשרה ושונות · 22 במרץ 2015לוח טקטיעז"ב: ע שו ז את ב עצמכם והפעם… לוח טקטי לכדורסל לחצו על הקישור: מגרש כדורסל הורידו את מגרש הכדורסל והדפיסו אותו. את המגרש אפשר לנילן באמצעות פולדר פלסלקריאה ←וידאותכנון משחק · 2 באוקטובר 2014טרום עונהאימוני טרום עונה: איך אתם פותחים את העונה שלכם? גם אתם מתחילים אותה בלהריץ את השחקנים שלכם… ו"לקרוע להם את הצורה"? גם אתם רוצים להראות להם שאתם מאמניםלקריאה ←
הגנה · 25 בספטמבר 2014תרגיל ליציאה לשחקןפעמים רבות אנחנו לוקחים תרגילים שכולם עושים, ועושים אותם רק בגלל… שכולם עושים אותם, בלי לעצור ולחשוב: האם התרגיל מתאים למה שקורה במגרש? תרגיל כזה הוא לקריאה ←
וידאוהגנה · 1 במרץ 2014הגנת היחיד: תגובתיותמהירות תגובה מול יציבות: תגובה מהירה ותנועתיות בהגנה האמת, זו אחת מאבני המחלוקת העיקריות ביני לבין מאמנים רבים בנושא הגנת היחיד. מה חשוב יותר, יציבות לקריאה ←
וידאוניהול משחק · 23 בספטמבר 2013למה אני לא משחק?"למה אני לא מקבל/ת דקות משחק?" או "אני חושב/ת שמגיעות לי יותר דקות!" או "אתה לא מאמין בי", או "אין לי ביטחון כי אני לא מקבל/ת דקות משחק"… כל מאמן מכירלקריאה ←וידאותכנון משחק · 1 באוגוסט 2013בקרהאחד הדברים החשובים ביותר בכל תהליך, ובתהליך לימודי בפרט, הוא תחום הבקרה (בשונה מביקורת) סטטיסטיקה היא אחד המרכיבים החשובים ביותר בכל תהליך, ובוודאי בתלקריאה ←