יכולות רגשיות · אישי
אימון רגשי וקוגניטיבי
אימון מנטאלי, ויסות רגשי, קשב וקבלת החלטות.
34 מאמרים
וידאואימון רגשי וקוגניטיבי · 24 במרץ 2026סריקהמונח ה Scanning, סריקה, מתאר יכולת בסיסית אך מכרעת במשחקי כדור, ובעיקר בכדורגל ובכדורסל. מדובר בפעולה שבה השחקן סורק באופן יזום ומתמשך את סביבתו באמצעלקריאה ←וידאואימון רגשי וקוגניטיבי · 4 במרץ 2026מחקרים PubMedמה באמת הופך ספורטאים מקצוענים למהירים יותר בתגובה חזותית? המאמר בודק שאלה פשוטה, אבל חשובה מאוד: כששחקן מקצוען מגיב מהר יותר לגירוי חזותי תחת לחץ זמןלקריאה ←
וידאותכנון משחק · 13 בפברואר 2026אימונים אישיים בכדורסללחשוב ישראלי. להתאמן חכם. לשחק מדויק. הכדורסל הישראלי מייצר שחקנים חכמים ויצירתיים, עם הבנת משחק טבעית ואינטואיציה גבוהה. אבל בשנים האחרונות אנחנו רואלקריאה ←
וידאואימון גופני · 30 בספטמבר 2024עייפותGreat players don’t get tired . כולנו מכירים את הרגע הזה: הרבע הרביעי, הלב פועם בקצב מסחרר, השרירים צורחים והנשימה כבדה. העייפות מתחילה להשתלט, והרגלילקריאה ←
וידאואימון תגובה REACT CRT · 3 במאי 2024מחקר: פעילות גוף ומוח בגיל השלישישילוב אימון קוגניטיבי תגובתי CRT לשמירה על פעילות הגוף ופעילות המוח בגיל השלישי פעילות גופנית לשיפור הקוגניציה בקרב מבוגרים: האם תוכניות פעילות גופניתלקריאה ←וידאואימון תגובה REACT CRT · 2 במאי 2024מחקר: אימון גוף ומוח לשחקני כדורסלהיבטים קוגניטיביים תגובתיים (C.R.T) באימון: מרכיב חיוני לשיפור ביצועים ! מחקר שפורסם בסוף 2021 (Lucia, Bianco, Boccacci ו Di Russo, בכתב העת Brain Sciלקריאה ←עם יועד, בירושלים או בזוםאימון אישי עם יועדתוכנית מותאמת לשחקן: טכניקה, קבלת החלטות ואתלטיקה ייעודית.מפגש · 250 ₪10 מפגשים · 1,800 ₪
וידאוכדורסל לילדים · 16 באפריל 2024בדיוקזמן ומקום, עיתוי תחת לחץ: עולם הכדורסל כזירת אימונים לחיים במגרש הכדורסל, הזמן הוא לא רק מספר על הלוח. הוא לחץ שמתדפק, ספירה לאחור אל עבר "גורל המשחק"לקריאה ←וידאואימון תגובה REACT CRT · 19 בנובמבר 2022היתרונות של REACT CRTREACT CRT Cognitive Reaction Training Want To React? One, Two React האימון הקוגניטיבי תגובתי משלב ספר , אפליקציה וערכה (במקרה זה ערכת מאמן המורכבת משנלקריאה ←וידאואימון תגובה REACT CRT · 3 באוגוסט 2022אימון כוח ומוח בגיל השלישיפרסו את הערכה על השולחן במבנה כלשהו, שימו בקבוק או משקולת יציבה שאפשר לאחוז בה, ולחצו START. התחילו ביד אחת, ובסט הבא עברו ליד השנייה: ארבעה סטים. לאחלקריאה ←וידאואימון תגובה REACT CRT · 2 במאי 2022אימון בגיל השלישיכמה פעמים קיבלתם תרגילים מהרופאה, מהפיזיותרפיסט, מהמטפל או מהדיאטנית שלכם, ואחרי התמדה של יומיים שלמים החלטתם שזה לא בשבילכם, שלא נורא אם תעשו זאת כל לקריאה ←אימון תגובה REACT CRT · 31 באוקטובר 2020ימי קורונההחיים בכוורת הזום מאתגרים את כולנו, וחוסר הידיעה מתי ואיך הכול ייגמר לא מוסיף לנו אנרגיה. אנחנו מוצאים את עצמנו מחפשים פתרונות יצירתיים לבניית שגרה חדלקריאה ←
וידאוקליעה וסיומות · 17 במרץ 2020אתגר הקליעות בדקהאתגר דקת הקליעות One minute shooting drill challenge האתגר מתחיל בתרגול ראשון: כמה זריקות מחצי מרחק אתם מצליחים לזרוק בדקה ? שימו לב… לזרוק. בשלב השנילקריאה ←
וידאוקליעה וסיומות · 3 במרץ 20201/1 אינו רק 1/1הלכתם למגרש עם חבר כדי לתרגל מצבים של אחד על אחד, וראיתם שאתם עוברים אותו בקלות. אבל אז, כשהגעתם למשחק עם הקבוצה שלכם, גיליתם שבמשחק זה לא אותו דבר. מלקריאה ←
וידאוקליעה וסיומות · 7 באוגוסט 2019REACT CRT Youtubeהצטרפו לערוץ היוטיוב של REACT CRT והישארו מעודכנים. www.youtube.com/12reactלקריאה ←וידאוכדורסל לילדים · 16 במרץ 2019סרבנות עקשנותמאמר פתרונות: מה עושים עם ילד סרבן עקשן*? ילד או ילדה שחווים התקפי זעם, ולא משנה כמה דיברתם איתם, הם מאבדים שליטה וחוזרים לסורם. *מושג שטבעה חדווה נבולקריאה ←וידאואימון רגשי וקוגניטיבי · 19 בדצמבר 2016אבא די"תמסור לו כבר..." "תזרוק, תזרוק, אתה פנוי..." "אתה רואה, אתה רואה? איזה יופי הוא משחק... נכון שהוא תותח?" אבא די... כן כן, גם אמא, אבל בכדורסל זה בעיקלקריאה ←
וידאוניהול משחק · 18 בספטמבר 2016משחק אימוןאני מחלק את משחקי האימון של טרום העונה לשתי קטגוריות: 1. משחקי בנייה 2. משחקי הכנה אימוני טרום העונה עוסקים בראש ובראשונה בהיכרות: היכרות עם הקבוצה, הלקריאה ←קליעה וסיומות · 23 באוגוסט 2016קלעת היוםזה כבר ידוע לכולם, מאמנים ושחקנים כאחד: כדי לשפר את יכולות הקליעה, יש להקפיד ללכת ולזרוק מאות ואלפי זריקות* בשבוע. אז השאלה שלי: זרקת היום? והנה התשובלקריאה ←וידאוקליעה וסיומות · 16 באוגוסט 2016קריאת מצבים לקליעה מבחוץ"רק אם נשכנע את ההגנה שאנחנו מסוכנים בקליעה מבחוץ, נצליח ליצור מצבים של חדירה ומסירה." (יועד) לא מספיק לעבוד על קליעה, קליעה מהירה, תיקון קליעה וכו'. לקריאה ←וידאוקליעה וסיומות · 4 ביוני 2016עונשיןקליעת עונשין: לא מה שחשבת (תרתי משמע) אחרי שלימדנו את הקליעה הערוכה , הגיע הזמן ללמד קליעת עונשין. קליעת העונשין היא יישום של לימוד הקליעה הערוכה, ונגלקריאה ←וידאואימון תגובה REACT CRT · 20 במרץ 2016ראיית משחק"יש לו ראיית משחק טובה"… "היא רואה טוב את המשחק"… האם מדובר בראייה בלבד? או בתגובה הנכונה שלהם למה שהם רואים? או בשילוב ביניהם? חלק גדול מהאימונים שלילקריאה ←אימון רגשי וקוגניטיבי · 5 במאי 2015קשב וריכוזשחקנים עם בעיות קשב וריכוז בקבוצה שלכם יכולים להיות מטרד לא קטן. הם אינם מרוכזים, הם מפריעים לכולם, והבעיה הגדולה ביותר… זו אינה אשמתם! מכיוון שהתופעהלקריאה ←וידאואימון רגשי וקוגניטיבי · 22 במאי 2014אמפתיה או סימפתיהמה בין סימפתיה לאמפתיה? אחד הכלים החשובים ביותר בעבודה של מאמן, בכל רמה ובכל גיל, הוא השיחה האישית. לא התרגיל הכי מתוחכם, לא ההגנה הכי יצירתית, ולא עולקריאה ←וידאואימון רגשי וקוגניטיבי · 20 בינואר 2014מהר מדי עבורך?מה קרה, זה מהר מדי עבורך? תנו לשחק בשקט! מתי בפעם האחרונה יצא לכם לאמן שחקן מוכשר באמת? כזה שהמשחק זורם אצלו בקלות, לעיתים אפילו בקלות גדולה מדי. שחקןלקריאה ←וידאואימון רגשי וקוגניטיבי · 1 בינואר 2014כישרוןכישרון: מתי הוא באמת יתרון? מתי הסתכלתם על שחקן ואמרתם לעצמכם: "זה הולך להיות שחקן או שחקנית!" (המאמר נכתב בלשון זכר, אך מתאים כמובן גם לכל הכוכבות שבלקריאה ←וידאוקליעה וסיומות · 19 בנובמבר 2013בשצף קצבאם יש דבר שמעניק למשחק הכדורסל את יופיו, הרי זהו ה Rhythm : המקצב שבו . קצת קשה להסביר ליהודים לבנים מהו אותו מקצב שנדרש מהם במשחק הכדורסל, אולי בייחולקריאה ←וידאוקליעה וסיומות · 6 בנובמבר 2013סרטונים לאימונים אישיים בכדורסלבמאמר זה ריכזתי מבחר סרטונים של עבודה אישית בכדורסל. אלה אינם סרטוני הדרכה, אלא צילומים מתוך האימונים של שחקנים ושחקניות. בסרטונים האלה אני משתמש כדי לקריאה ←וידאואימון רגשי וקוגניטיבי · 2 בנובמבר 2013ביטחון"מה עושים עם קבוצה ללא ביטחון?" שאל אותי מאמן לא מזמן. "דברים לא הולכים במשחק כמו שהם הולכים באימון", הוסיף. "ניסיתי כל מיני דברים ושום דבר לא עוזר. הלקריאה ←וידאוקליעה וסיומות · 23 באוקטובר 2013שני החוקים הראשונים בכדורסלשחקנים שואלים שוב ושוב מה יהפוך אותם לטובים יותר: האם זו קליעה מדויקת יותר, שליטה גבוהה יותר בכדור, מסירה חכמה יותר או קפיצה גבוהה יותר? מניסיוני, ברולקריאה ←
וידאוכדרור והטעיות · 1 באוקטובר 2013אסיסט או איבודגיא אוד 2013 לפני כמה שנים פנה אליי גיא אוד וביקש שאעבוד איתו עבודה אישית. באותה תקופה הוא שיחק בעמדה 3 כ"קומבו גארד". אמרתי לו שאם הוא רוצה להגיע למשלקריאה ←וידאוניהול משחק · 23 בספטמבר 2013למה אני לא משחק?"למה אני לא מקבל/ת דקות משחק?" או "אני חושב/ת שמגיעות לי יותר דקות!" או "אתה לא מאמין בי", או "אין לי ביטחון כי אני לא מקבל/ת דקות משחק"… כל מאמן מכירלקריאה ←וידאוקליעה וסיומות · 20 בספטמבר 2013משחקי עונשיןאחת האומנויות העדינות והמדויקות ביותר בענף הכדורסל היא זריקת העונשין. זו הזריקה היחידה במשחק שבה הכול נעצר. אין תנועה, אין תרגיל, אין חסימה. רק שחקן, לקריאה ←
וידאוכדרור והטעיות · 1 בספטמבר 2013תרגילי עיתוי עם כדורהכדורסל, יותר מכל דבר אחר, הוא משחק של תגובות נכונות ומהירות. הכדורסל, יותר מכל משחק אחר, הוא משחק של תגובות נכונות ומהירות. זהו משחק של קריאה והחלטה.לקריאה ←וידאוכדורסל לילדים · 9 באוגוסט 2013כדורסל, ההתחלההתקופה: שלהי המאה התשע עשרה, 1891 ליתר דיוק. המקום: ספרינגפילד, מסצ'וסטס, ארה"ב, ליתר דיוק קורס מורים לספורט ברשת ימק"א הבינלאומית. האיש: ד"ר ג'יימס נלקריאה ←