מגוון תרגילי 4 פינות

חמישה תרגילי 4 פינות מהקל לכבד, ניתן להשתמש בהם כתרגילי חימום, או תרגילי הכנה לקראת נושא אימון. נכון, מערך תרגיל זה הוא מהוותיקים שהומצאו אך בניגוד לחלק לא מבוטל של

תוכן זה מוגבל לחברי האתר. אם אתה משתמש קיים, נא להיכנס. משתמשים חדשים יכולים להירשם להלן.

כניסת משתמשים רשומים
   
רישום משתמש חדש
*שדה חובה