1/1 אינו רק 1/1

הלכתם למגרש עם חבר כדי לתרגל מצבים של 1 על 1 וראיתם שאתם מצליחים בקלות לעבור אותו, אבל אז, כשהגעתם למשחק עם הקבוצה שלכם גיליתם שבמשחק זה לא אותו דבר, המשך…

12ReAct Youtube

הצטרפו לערוץ היוטיוב של 12REACT והישארו מעודכניםwww.youtube.com/12react      הדפיסו ושתפושתףלחצו כדי לשלוח את זה לחבר בדואר אלקטרוני (נפתח בחלון חדש)לחצו כדי להדפיס (נפתח בחלון חדש)לחיצה לשיתוף בפייסבוק (נפתח בחלון המשך…

Three Steps Layup

כניסה לסל ב-3 צעדים…או תחילת צעד וחצי בצעד 0 האם ללמד זאת? על פי החוקה החדשה של FIBA שנכנסה ב-2017 ניתן לבצע הלכה למעשה 3 צעדים אחרי כדרור / מסירהThree Steps המשך…

12ReAct עבודה בקבוצה

שיטת Reaction Workout 12ReAct נוצרה על מנת שלמאמן ולשחקן יהיו כלים נוספים בעבודתם הקבוצתית והאישית ברגע ששחקנים נחשפים לשיטה הם מגלים מהר מאוד שהם באמת… אבל באמת… לא מרימים את המשך…

12ReAct

השיטת לאימון קוגניטיבי תגובתי 12ReAct C.R.M – Cognitive Reaction Method שיטת ™12ReAct לאימון יעיל, מקצועי ומשמעותי יותר עבורךלהזמנת ערכה לאימון תגובתי היכנסו לקישור: www.12react.biz משפרת מהירות תגובה, תפישה מרחבית ומקפיצה המשך…

יתרון בצעד וחצי

צעד וחצי הינו אחד המרכיבים הבסיסיים באימון הכדורסל והינו כלי המאפשר יתרון על פני השחקן המגן במאמר מתודות בלימוד צעד וחצי דיברתי על הטכניקה הבסיסית וכיצד ניתן ללמד יסוד זה בגילאים המשך…

חפצים מעופפים

הכי כיף כשמתחילים לשחק… אחרי שעבדתם על כניסות לסל ואחרי שעבדתם על מצבים שונים בכניסות לסל הגיע הזמן ל… חפצים מעופפים אחרי שאתגרתם את עצמכם והשחקן שלכם בכל מניי מצבים… המשך…

יציאה מהמקום

במאמר ווידאו זה אני מראה את ה-לפני ואת ה-אחרי טכניקה של יציאה מהמקום שעבדנו עליה בצורות שונות של צעד ראשון כפי שכבר התייחסתי במאמרים קודמים הרעיון כאן הוא להגיב ברגע המשך…

אל תהיו קונוסים

פייר, אני לא אוהב תרגילי קונוסים! הם חד גוניים, הם אינם מדמים משחק והם לא זזים (אחלה סטרט-אפ… קונוסים זזים…) בקיצור אני לא אוהב אותם… אלא אם כן משתמשים בהם המשך…

קימה מצעד ראשון

זהו מאמר ווידאו המתייחס גם הוא לנושא הצעד הראשון, אם אחרי הטעיה ללא כדרור או הטעיה בכדרור, דיברתי לא מעט במאמרים קודמים על החשיבות שאני נותן לנושא הצעד הראשון ויצירת המשך…

כניסת שצ'רביאק ועוד

רקע: וולטר שצ'רביאק האבא של ווילי… היה קלעי בחסד ובשילוב ההתקפה המתפרצת שלו ושל חבריו הפכו לסימן ההיכר של ריאל מדריד. הוא שיחק שבע עונות בריאל מדריד, וויתר על הזדמנות המשך…

אימון אישי כניסות לסל ומהירות תגובה

תמיד אמרו לי שחשוב מאוד לשחקני כדורסל לעשות פילאטיס…  :lol: אז לקחתי זאת צעד רחוק יותר… סיימתם לעבוד עם קונוסים? עברתם על כל התרגילים לכדרור באתר וגם על כל תרגילי השליטה המשך…

מגוון כניסות צעד וחצי

צעד וחצי הינו אחת מהצורות הפופולריות ביותר לסיום התקפה מתפרצת, אך גם במצבים של התקפה עומדת ניתן להשתמש בסיומת זו במאמרים מוקדמים התיחסתי כבר לנושא הלימוד והתרגול במאמר מתודות בלימוד צעד המשך…

אימון אישי – רכזים

מה המשותף בין: Jose Calderon , Ricky Rubio , John Stockton , Mark Price ,  נכון… כולם שחקני NBA בעבר או בהווה נכון… כולם רכזים, לבנים. אז מה…? עכשיו המטרה של ה"אקדמיה לכדורסל ברשת" לבנות מאמנים ושחקנים ל-NBA? המשך…

אימון אישי – לגבוהים 1

הגיע לקבוצה שלכם שחקן חדש, (גיל נערים / נוער / בוגרים) וגובהו הרבה מעבר לגובה בליגה שלכם, נכס אמיתי נכון? וודאי! אך מה לעשות עם שחקן כזה? איך להפוך את המשך…

מגוון תרגילי 4 פינות

חמישה תרגילי 4 פינות מהקל לכבד, ניתן להשתמש בהם כתרגילי חימום, או תרגילי הכנה לקראת נושא אימון. נכון, מערך תרגיל זה הוא מהוותיקים שהומצאו אך בניגוד לחלק לא מבוטל של המשך…

מתודות בלימוד צעד וחצי

פתח דבר: -לדעתי הצעד וחצי הינו יסוד חשוב ויש חשיבות לעניין שהוא יהיה בין היסודות הראשונים הנלמדים, הן בגלל שזהו יסוד משמעותי והן בגלל העובדה שבעזרתו ניתן לגוון את מערכי המשך…

שני החוקים הראשונים בכדורסל

"עולמות מופלאים" או… 2 החוקים הראשונים בכדורסל. פעמים רבות שואלים אותי שחקנים מה עלי לעשות כדי להפוך להיות שחקן טוב יותר? לרוב, בניגוד לדעה הרווחת, התשובה אינה שיפור הקליעה, או המשך…

משחקוני צעד וחצי

מחפשים משחקונים ללימוד ותרגול רגל ציר? הגעתם למקום הנכון! אם כדי לגוןן את האימונים שלכם בקבוצות תחרותיות או כדי לתרגל ילדים בבי"ס לכדורסל בו אתם מדריכים אז הינה כמה רעיונות המשך…