יתרון בצעד וחצי

· יועד אגמון

צעד וחצי הוא אחד המרכיבים הבסיסיים באימון הכדורסל, וכלי שמאפשר יתרון על פני השחקן המגן.
במאמר מתודות בלימוד צעד וחצי דיברתי על הטכניקה הבסיסית ועל האופן שבו אפשר ללמד את היסוד הזה בגילאים הצעירים,
ובמאמר מגוון כניסות צעד וחצי התייחסתי למגוון טכניקות של שימוש בצעד וחצי, שמעצימות את היתרון הזה.

במאמר הווידאו הזה אני מראה כיצד להפוך את הצעד וחצי לקטלני יותר, וליצור בעזרתו יתרון.
אחת הדרכים לכך, שלצערי נעלמה מהנוף של המשחק המודרני, היא הטעיית מסירה בצעד הראשון.
זו הטעיה קטלנית, שמוציאה את שחקן ההגנה מהקצב ומאפשרת ליצור יתרון לא רק על שחקן הגנה אחד, אלא גם על שחקני ההגנה שמגיעים לעזור.
כמו כן, אני מדגים הטעיות נוספות בדרך לסל,

וכיצד להשתמש בהרמת מרכז הכובד כדי לקבל אפשרות לשהייה ארוכה יותר.

אחת הטכניקות החשובות ביצירת יתרון על פני המגן היא מה שאני מכנה LIFTING JUMP:
טכניקה שמאפשרת להעלות את מרכז הכובד וליצור שהייה ארוכה יותר לפני שחרור הכדור.
שימו לב, לא מדובר בקפיצה גבוהה יותר, או בהכרח ארוכה יותר.
אבל מכיוון שמרכז הכובד עולה, אפשר לשחרר את הכדור בשלב מאוחר יותר בניתור לסל.

בהצלחה, יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת

 

ממשיכים מכאן

נדבר על האימון?

שאלה מקצועית, השתלמות או תהליך אישי. מתחילים בשיחה.

לשיחה עם יועד בוואטסאפ