Pick & Roll: זה לא שאני לא אוהב את הפיק אנד רול. אני לא אוהב את המקום שהוא תופס בשנים האחרונות בכדורסל "המודרני", בפרט מאז שפיני גרשון הביא אותו לקדמת הבמה יחד עם שארס. שוב ושוב אני רואה משחקים וקבוצות, בכל הרמות ובכל הגילאים, שמאלצים פיק אנד רול, ועוד פיק אנד רול, ופיק אנד רול לפיק אנד רול, כאילו אין בלתו. וחבל! כי יש כל כך הרבה מצבים נוספים שחשוב ללמד, לתרגל ולאמן.
גם אני משתמש ב P&R. זה אחד מכלי ההתקפה היעילים ביותר, ואני עובד עליו כל שנה כבר עשרים שנה (נכון לשנת 2016), יחד עם עוד שלושה מרכיבים שהופכים יחד למשחק החופשי שלי בקבוצות השונות (על כך בהזדמנות אחרת). אבל אני מקפיד ללמד אותו, לקרוא את המצבים שההגנה נותנת, ללמד מה הפתרונות להם ומהם הפתרונות לפתרונות.
באותה שנה (2016) לקחתי על עצמי, גם בקבוצת הנשים בליגת העל וגם בקבוצת הבוגרים בליגה א', לקחת זאת כפרויקט. תמיד חסר זמן באימון ללמד כדורסל, אבל לדעתי, כיוון שכל הכדורסל העכשווי מתבסס על כך, וכיוון שלרובנו כמאמנים אין את שארס בקבוצה, אני מוצא לנכון לשים דגש רב על לימוד המצבים ועל קריאתם תוך כדי משחק, ולתת כלים לקרוא מצבים לפני ה P&R, במהלכו ואחריו:
- כיצד לבצע אותו נכון: מיקום הגוף, הידיים וכו'.
- כיצד להבין את הזוויות הנכונות לחסימה טובה.
- כמה זמן יש להישאר ומתי לשחרר את החסימה.
- מה ההגנה עושה: אדג', אייס, חילוף, עזרה וחזרה, טופ סייד, מעבר בכוח, פלאט, סקין, דאבל אפ סקוויז, אנדר וכו'.
ומה על ההתקפה לעשות בכל אחד ממצבי ההגנה האלה, לרוב בהתאם למה שנפוץ יותר בליגה שאתם מאמנים בה. - כיצד מייצרים P&R קטלני יותר: מתי עושים פלייר אאוט ומתי רול או פלאש אין, מתי עושים ספליט ומתי עושים בק דריבל, רי סקרין או בק סטפ וכו'.
ואיך עושים אותם ביעילות, בזמן, במינימום כדרורים וללא צעדי ביניים. - אני ממליץ מאוד לבחון עמדות אחרות והרכבים אחרים של שחקנים שחוסמים לשחקנים (דברים מעניינים קורים), במקומות שונים ממה ש"כולם עושים".
(כי אם כולם עושים מה שכולם עושים, זה הופך להיות משעמם…)
לכל "טיל" יש הגנה בטיל אחר, ולכל טיל מגן יש פתרון בטיל התקפי נוסף. או בקיצור: טיל, וטיל נגד טיל, וטיל נגד טיל נגד טיל… ואיך מפעילים את שחקני ההתקפה שאינם מעורבים בחסימה, ואיך מפעילים את שחקני ההגנה שאינם מעורבים בחסימה? את כל זה צריך ללמד. ואני חייב לציין שכבר אחרי כמה אימונים הגיעו אליי השחקניות והשחקנים עם משפטים כמו: "ראית שעשיתי מה שעבדנו עליו?" או "ראית את המצבים שלקחתי?". כי לדעתי לא מספיק, בשום רמה, לעבוד רק ברמת האימון. חייבים ללמד את הדברים ולרדת לפרטים. לפעמים זה משעמם ולפעמים זה מעצבן, אבל כשזה מתחיל לעבוד, זה פשוט כיף!
בווידאו הזה תוכלו לצפות בקטע מתוך השתלמות מאמנים שהעברתי בנושא פתרונות התקפיים והגנתיים בפיק אנד רול.
אני יודע שיפנו אליי מאמנים כדי שאפרט יותר על כל אחד מהדברים, אבל לצערי אלה דברים שחייבים להראות תוך כדי אימון ולא בכתיבה באתר. כל מה שאני אומר הוא שאם אתם דורשים משהו מהשחקנים שלכם, דעו לדרוש מעצמכם לדעת כיצד ללמד אותו!
להזמנת השתלמות מאמנים בנושא זה או בנושאים אחרים באתר,
צרו קשר בטלפון 050 6616157.
בהצלחה, יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת
