רק אישית

לפני כמה שנים, כשאימנתי נערים (אז זו הייתה ליגת הנערים הארצית, הליגה הבכירה, עם משחקי פלייאוף),
הגענו למשחק דרבי, המשחק האחרון לפני הפלייאוף.
כדי לעלות מהמקום הראשון היינו צריכים לנצח, או לא להפסיד ביותר משלוש נקודות.
עד אז שמרתי רק אישית, מתוך תפיסה שמה שאני מלמד זה רק אישית, למרות שבאותה עונה אפשר היה ללמד אזורית ברמות האלה.
במחצית היינו בפיגור של 13 נקודות. מנכ"ל האגודה בא אליי במחצית ואמר לי שכדאי לי לעבור לאזורית, כי "ברמות האלה אין קלעים".
אמרתי לו שהגענו לאן שהגענו רק עם אישית, שאין לי שום כוונה לשנות, ושעם האישית הזו נמשיך.

למען האמת הוא די התעצבן, אבל חזר למקומו ביציע.
רק אישית... לא בגלל שהחוקה אמרה, לא בגלל שאינני יודע ללמד אזורית, אלא בגלל שזו הדרך ללמד הגנה נכונה, שתשמש את השחקנים בהמשך דרכם.
רק אישית... כי ככה החלטתי!

מה היה בסוף?
הפסדנו את המשחק...
רק בשתי נקודות, ועלינו מהמקום הראשון.
באותה עונה לקחנו אליפות רק עם אישית בהגנה ורק עם משחק חופשי בהתקפה.
למה? כי ככה האמנתי אז.
והיום? גם היום!
הקבוצות שלי שומרות בעיקר אישית ותוקפות בעיקר MOTION OFFENSE.
למה? כי ככה אני מאמין!

ונחזור למציאות של ימינו:
"רק אישית!" צועק המאמן של הקבוצה המארחת.
"אסור לשמור אזורית, רק אישית!" ממשיך לצרוח המאמן.

כידוע, בשנת 2016 היה בקבוצות הילדים חוק שחייב את המאמנים לשמור שחקן מול שחקן,
וקוראים לזה אישית...

חוקי השמירה האישית בליגות הצעירות

אישית, אני נגד החוק הזה, כי הוא אינו מלמד אישית, לא כזו ששחקן נדרש לה במשחק כדורסל.
אם בגיל צעיר לא נלמד את השחקנים שלנו לקרוא את מצבי ההגנה ולהגיב לפיהם, להבין מה ההגנה נותנת וכיצד אפשר לנצל זאת, לא נוכל לצפות שיגיעו לליגות הבכירות. וזה מתחיל בדיוק שם.

כאמור, כמאמן דגלתי מאז ומעולם בשמירה אישית, שמירה אישית כבסיס לכל שאר ההגנות,
שעבודת הרגליים, עבודת הידיים, מיקום הגוף, משולש ההגנה, התגובה לשחקן חודר, הרוטציה הקצרה והרוטציה הארוכה הן חלק ממנה.
תמיד היה לי זמן לעבוד על הדברים האלה, כי כמעט לא התעסקתי במגוון הגנות, אלא רק באישית.

אז מה הפתרון לאותו מאמן מסכן, שבאמת שומרים עליו בהגנות נסוגות ולא נותנים לשחקנים שלו לחדור לסל?

הפתרון פשוט!
קליעה. ללמד כבר מגיל קט סל לקלוע לסל, ולאפשר לכל שחקן לזרוק לסל ברגע שהוא פנוי מול הגנות נסוגות,
וכך לנצל את הכוח של היריב נגדו.

מאמנים ושחקנים יקרים, אם לא דאגתם שהשחקנים שלכם יקלעו מבחוץ,
לא לימדתם כדורסל!

באחת ההשתלמויות שאני מעביר ברחבי הארץ דיברתי בדיוק על כך.
הנושא היה "תרגילי שליטה", ושאלתי את המאמנים שתי שאלות:
1. מהו תרגיל השליטה החשוב ביותר שצריך לעבוד עליו עם השחקן?
2. במה אני צריך לשלוט?

הנה קטע מתוך ההשתלמות הזו, והדגמה חשובה מתחום אומנויות הלחימה:

אז מה לעשות?
1. ללמד לקלוע מבחוץ, כבר מהקט סל.
2. ללמד לקרוא מצבים ומה ההגנה נותנת לי.
3. להפסיק לדרוש מהשחקנים רק לחדור, כי בליגות הגבוהות יעמוד שם שחקן גבוה ואתלטי ויחסום כל ניסיון כזה...
שוב ושוב ושוב ושוב...

בקיצור, ללמד כדורסל!

להזמנת השתלמות באזור שלכם

לצפייה במאמרים בנושא קליעה

לצפייה במאמרים בנושא הגנה

בהצלחה, יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת