שמירת שחקן מכדרר

10/11/2021

הגנת היחיד הינה נגזרת מהגנה הקבוצתית (אישית או אזורית לסוגיהן).
בהגדרה, ההגנה תמיד תהיה בנקודת נחיתות מול ההתקפה שכן היא תמיד תגיב לפעולת ההתקפה (בין אם היא יוזמת ובין אם פאסיבית), היא חייבת להיות מסוגלת להיות תנועתית ותגובתית!

Read more...

1/1 אינו רק 1/1

03/03/2020

השליטה בכדור היא רק חלק קטן מהמשחק, השליטה בשחקן ההגנה הינו רק חלק מהמשחק, אם לא נתרגל מצבים שונים של שאר שחקני ההגנה לא נוכל להגיע למשחק שלנו ולהיות יעילים!

Read more...

תאום שחקנים בהגנה

07/03/2017

כבר העליתי סידרה גדולה של מאמרים בנושא הגנה והגנת היחיד וכפי שכבר ציינתי הגנת היחיד נגזרת אך ורק מההגנה הקבוצתית
אם החלטתם שאתם רוצים לכוון לקו ומהצד החלש תבוא העזרה משם תבוא הרוטציה, מכך יגזרו כל תרגילי הגנת היחיד, תרגילי התאום הקבוצתי בהגנה וכל מרכיבי ההגנה!

Read more...

רק אישית

18/11/2016

"רק אישית…" צועק המאמן של הקבוצה המארחת
"אסור לשמור אזורית רק אישית…" ממשיך לצרוח המאמן…

כידוע, בקבוצות הילדים ישנו חוק המחייב את המאמנים לשמור שחקן אחד מול השני…
וקוראים לכך אישית…

חוקי השמירה האישית בליגות הצעירות

אישית.. אני נגד החוק הזה כי הוא אינו מלמד אישית, לא כזו שאליה שחקן נדרש במשחק כדורסל
אם בגיל צעיר לא נלמד את השחקנים שלנו לקרוא את מצבי ההגנה ולהגיב לפיהם, לא נוכל לצפות שיגיעו לליגות הבכירות
ולהבין מה ההגנה נותנת וכיצד ניתן לנצל זאת וזה מתחיל בדיוק שם

Read more...

picknroll

04/03/2016

שוב ושוב אני רואה משחקים וקבוצות בכל הרמות ובכל הגילאים שמאלצים פיק-אנד-רול, ופיק-אנד-רול לפיק-אנד-רול… כאילו אין בילתו, וחבל!
כי יש כל כך הרבה מצבים אחרים נוספים שחשוב ללמד, לתרגל ולאמן.

Read more...

תרגילים ליציאה לשחקן

12/03/2015

שלושה תרגילי אימון* נחמדים שניתן לתרגל איתם את נושא יציאה אל שחקן כחלק מהאימון שלכם בתרגול 3/3/3 או 4/4/4…
כפי שציינתי כבר והדגמתי במאמר בנושא יציאה אל שחקן שקיבל כדור אני מעדיף את טכניקה הגלישה לשחקן ולא טכניקת הגמגום.

Read more...

הגנת היחיד – עבודת רגליים ותגובה

06/12/2014

תרגיל נחמד לעבודת רגליים ותגובה בהגנה (כאימון אישי או בעבודה קבוצתית)
עם דגשים בעבודת הרגליים טכניקה ליצירת יתרון על שחקן ההתקפה

Read more...
הגנה עבירת תוקף

הגנת היחיד – עבירת תוקף

12/11/2014

האם עבירת תוקף נכונה, משתלמת במשחק?
האם לשים את הגוף על מנת לסחוט עבירת תוקף נכונה, משתלמת?
זו השאלה שצריך באמת לשאול כי אם התשובה עליה היא כן, אז יש לעבוד על כך ולא, אז יש לוותר ולעבוד על דברים משמעותיים יותר!

Read more...

תרגיל ליציאה לשחקן

25/09/2014

פעמים רבות אנו לוקחים תרגילים שכולם עושים אותם ועושים אותם רק בגלל…
שכולם עושים אותם… מבלי לנסות לחשוב; האם הוא מתאים למה שקורה במגרש?90 מעלות
תרגיל כזה הוא תרגיל לעבודת הגנה ויציאה לשחקן המקבל כדור
כיוון שתרגיל זה נפוץ מאוד במדינתנו ברצוני להביא לידיעתכם נקודה אחת חשובה:
התרגיל אינו רלוונטי למה שקורה במגרש!

Read more...

ניהול משחק – חילופי הגנות

06/06/2014

לפני שאתם מזעיקים פסק זמן…
תשקלו טוב ובמקום זאת תבחרו להחליף הגנות…

אין צורך שהמשחק יעצור על מנת להחליף הגנות, להיפך, כדאי לתרגל גם באימונים החלפת הגנות אני מקפיד להימנע מלקחת פסק זמן לשם החלפת הגנות כי בדיוק כפי שאני מתרגל הגנה אני מתרגל חילופי הגנה במהלך האימונים.

Read more...
הגנת היחיד בכדורסל

דיבור בהגנה

20/04/2014

דיבור בהגנה הינו חלק חשוב מאד בכל הנוגע לתקשורת בין שחקנים תאום בין שחקנים וקבלת החלטה מהירה. אז מה צריך לומר ועל מה צריך להכריז

להמשך קריאה:

Read more...

הגנת מעבר

18/04/2014

הגנת מעבר – מה לדעתכם הכי בסיסי בהגנה? כל הגנה…
אייני יכול להגזים בחשיבות נושא זה, שכן מניסיון שלי עבודה על כך יכולה לאפשר לקבוצות להתמודד עם קבוצות חזקות מהן והתועלת בעבודה על עקרונות אלה עולות לאין ערוך על העבודה על לוחצות למיניהן או הגנות ה-SET GAME.

Read more...

הגנת היחיד – תרגילים לעבודת רגליים

01/03/2014

מגוון תרגילים לעבודת רגליים

השתדלתי בווידאו זה לתת מספר תרגילים חלקם מוכרים יותר חלקם מוכרים פחות עם דגשים על פי ה"אני מאמין" שלי.
את רובם ניתן לקחת ולהסב בהתאם לפילוסופית האימון שלכם חלקם הופיעו בחלקים שונים של המאמר.

להמשך קריאה:

Read more...

הגנה על שחקן מכדרר

לאן לכוון שחקן התקפה עם כדור?

ישנם שני מצבים עיקריים שצריך להתייחס אליהם בתחום זה:
1. הגנה על שחקן מכדרר בצד המגרש
2. הגנה על שחקן מכדרר במרכז המגרש (רכז / מוביל כדור)

כפי שציינתי כבר במאמרים בנושא הגנת היחיד לאן מכוונים וכיצד שומרים הם נגזרות של התפיסה הכוללת של ההגנה שלכם.

Read more...

הגנת היחיד – השלמת שחקן התקפה

השלמת שחקן התקפה

כפי שציינתי במספר הזדמנויות המטרה של ההגנה היא להוריד מצבים להתקפה ואחד הדרכים לעשות זאת היא לכוון את ההתקפה לכיוון הקו
לשם כך אנו עומדים בעמדה גבוהה שמאלצת את השחקן לכדרר לכיוון קו הרוחב.

Read more...
הגנת היחיד בכדורסל

הגנת היחיד – תגובתיות

את האמת, זו אחת מאבני המחלוקת העיקריים בייני לבין מאמנים רבים בנושא הגנת היחיד.
מה חשוב יותר יציבות או תגובתיות בהגנה?

"רד נמוך" צועקים כולם, "תהיה יציב"…
ובכן כדורסל הינו משחק של תגובות מהירות ונכונות, בכל רגע נתון כל שחקן צריך להיות דרוך ומוכן להגיב למאות אפשרויות במרחב, הן בהגנה והן בהתקפה.

Read more...

הגנת היחיד – ריבאונד התקפה

כמה אנרגיה אתם משקיעים באמת בהגנה שלכם?
כמה אנרגיה השחקנים שלכם משקיעים בהגנה?
איזה מחיר אתם משלמים על ההגנה שלכם?

Read more...
הגנת היחיד בכדורסל

ריבאונד הגנה

25/02/2014

ריבאונד הגנה, נקודות למחשבה:

ההתקפה המתפרצת מתחילה בהגנה, עוברת דרך הסגירה לריבאונד, הריבאונד, והמסירה הראשונה, ככל שההגנה שלנו תהיה טובה יותר כך נוכל לייצר יותר מצבים של ריבאונד הגנה ולייצר יותר מצבים של התקפה מתפרצת ויתרון מספרי.

Read more...
הגנת היחיד בכדורסל

הגנת היחיד – עבודת ידיים בהגנה

עבודת הידיים בהגנה על שחקן עם כדור. לפני איי אילו שנים אחד הנושאים החמים בארץ היה: היכן נמצאות הידיים בהגנה על שחקן עם כדור? יד אחת על הכדור שתי ידיים על הכדור? יד אחת למעלה יד אחת למטה? יד מנסה לחטוף את הכדור? וכך הלאה… ובכן אחרי מחקרים רבים בנושא הגעתי למספר מסקנות:

Read more...
הגנת היחיד בכדורסל

הגנת היחיד – יציאה על שחקן שקיבל כדור

יציאה לשחקן שקיבל כדור

זוהי טכניקה הגנתית חשובה מאוד שעבודה נכונה עליה יוצרת תועלת משמעותית, שחקנים בהגנה שלא יוצאים נכון לשחקן שקיבל כדור לרוב יוצרים או מצב קל לקליעה כי לא יצאו גבוה מדיי… או שיצרו יתרון מספרי להתקפה כי יצאו בהתלהבות או לא בשליטה על שחקן ההתקפה.

Read more...
הגנת היחיד בכדורסל

הגנת היחיד – דיבור בהגנה

דיבור בהגנה למעשה דיבור בהגנה הינו אחד המרכיבים המרכזיים בהגנה לתאום בין חברי הקבוצה זהו מרכיב […]

Read more...
הגנת היחיד בכדורסל

הגנת היחיד – נקודות למחשבה

01/02/2014

המושג הגנת היחיד, בשונה מהגנה אישית, מתיחס לבניית יכולת ההגנה אצלל שחקנים, עקרונות אלה רלוונטים לכל ההגנות: אישית לגווניה ואזוריות לסוגיהן.
ברשת ישנם בלי סוף תרגילי לימוד, תרגול, אימון ואימון מתקדם, ישנם בלי סוף סוגי הגנות שניתן לחבר לקבוצות לפי רמת השחקנים ויכולותיהם, אך השורה התחתונה היא אחת, אם אין יסודות של הגנת היחיד לא משנה איזו טאקטיקה תבחרו תמיד ניתן יהיה להכות בה, אני מאמין בהגנה המורכבת מטכניקה, טקטיקה אך מעל לכל מהנשמה שלה.
נשמע פילוסופי? יתכן, אך זו תפישת עולמי בנושא הגנה, ואלה מרכיביה:

Read more...

סירטונים לאימונים אישיים בכדורסל

06/11/2013

במאמר זה ריכזתי מבחר סרטונים של עבודה אישית בכדורסל, אלה אינם סרטוני הדרכה כי אם […]

Read more...

להורדה האפליקציה בחינם:
12REACT מגוגל פליי

להזמנת הערכה לאימון תגובתי
לחצו כאן
(קופון מבצע - 9876)


This will close in 0 seconds

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.