הספרייה המקצועית
פרות קדושות על האש
18 מאמרים
עייפות
Great players don’t get tired . כולנו מכירים את הרגע הזה: הרבע הרביעי, הלב פועם בקצב מסחרר, השרירים צורחים והנשימה כבדה. העייפות מתחילה להשתלט, והרגליים נעות כאילו שקי חול קשורים אליהן. אי ההתעייפות היא לא רק מילת קסם,…
לקריאה ←
בדיוק
זמן ומקום, עיתוי תחת לחץ: עולם הכדורסל כזירת אימונים לחיים במגרש הכדורסל, הזמן הוא לא רק מספר על הלוח. הוא לחץ שמתדפק, ספירה לאחור אל עבר "גורל המשחק". חוקי המשחק נוקשים ולא סלחניים, והם דורשים דיוק מוחלט. כל החלטה…
לקריאה ←
REACT CRT Youtube
הצטרפו לערוץ היוטיוב של REACT CRT והישארו מעודכנים. www.youtube.com/12react
לקריאה ←איפה העוגה
חלוקת עוגת התקציב לאורך השנים קיפחה תמיד את הספורטאים הצעירים ועל אחת כמה וכמה את הספורטאיות הצעירות כל התפישה התקציבית בתחום התרבות והספורט לדור הצעיר צריכה להשתנות שורה תחתונה, עוגת התקציב לא תגדל בצורה משמעותית כי יש…
לקריאה ←
סרבנות עקשנות
מאמר פתרונות: מה עושים עם ילד סרבן עקשן*? ילד או ילדה שחווים התקפי זעם, ולא משנה כמה דיברתם איתם, הם מאבדים שליטה וחוזרים לסורם. *מושג שטבעה חדווה נבון, מנהלת מרכז נבון לילדים עם בעיות התנהגות. ראשית, ברור שזה תלוי מאוד…
לקריאה ←
אבא די
"תמסור לו כבר..." "תזרוק, תזרוק, אתה פנוי..." "אתה רואה, אתה רואה? איזה יופי הוא משחק... נכון שהוא תותח?" אבא די... כן כן, גם אמא, אבל בכדורסל זה בעיקר האבא, שיודע בדיוק מה הבן או הבת שלו צריכים לעשות כדי שכל הקבוצה…
לקריאה ←
הטעיה
אני לא יודע מה איתכם, אבל אני מאוד אוהב ללמד. אבל כדי שאוכל ללמד, אני צריך להבין מה אני רואה. כשאני רואה משהו שמוצא חן בעיניי, אני מחפש "מאיפה הכוח נובע": מה באמת יוצר את היתרון על היריב. במקרה הזה, הטעיה בכדרור של סטף…
לקריאה ←
משחק חוץ
במאמר זה אני רוצה להתייחס לשתי תופעות בעייתיות בכדורסל שמלמדים בארץ. תופעה ראשונה: "יש לכדרר את הכדור בגובה המותניים". כל מי שעשה קורס מדריכים בארץ שמע את המשפט הזה. הוא מועבר מאב לבן, מאם לבת, ממאמן לשחקניו, מ… ל…, שוב…
לקריאה ←
חור שחור
קבוצות גברים בליגת העל נעלמות על ימין ועל שמאל, ליגת העל לנשים מתפרקת… ענף הכדורסל מתדרדר מדחי אל… בכי! רמת המתקנים לקבוצות הצעירות ירודה, וההשקעה בתשתיות לכדורסל ההמונים נבלעת בהשקעה בכדורסל המקצועני… וכל התקציבים שכן…
לקריאה ←
כדורסל נשים
מעולם לא הבנתי את המונח "כדורסל נשים", כאילו כדי להבדיל אותו מכדורסל בכלל האמת, זה די מתסכל אותי! במהלך שנותיי כמאמן יצא לי לא מעט לאמן קבוצות נשים ונערות, ואני שמח לומר שלא מעט שחקניות שעברו דרכי הגיעו לנבחרות ושיחקו…
לקריאה ←
קרח מכאן ומכאן
בשנים האחרונות אנחנו רואים ספורטאים מקצוענים רבים שטובלים בסוף פעילות באמבטיות קרח כדי לשפר את ההתאוששות שלהם. נשאלת השאלה: האם הטכניקה הזו אכן משפרת את ההתאוששות? ואם כן, האם היא מתאימה לשחקני כדורסל? כפי שכבר ציינתי…
לקריאה ←
תוכנית חומש כדורסל ארצישראלי
ראשי פרקים: תוכנית חומש לכדורסל הארצישראלי התוכנית מוגשת בראשי פרקים, וכל סעיף ותת סעיף צריך לקבל הרחבה ופירוט מתאימים. רקע: הכדורסל הישראלי הולך ונעלם, ושחקנים ושחקניות מוכשרים הולכים לאיבוד. בכדורסל הישראלי קיימות כמה…
לקריאה ←
עבודת ידיים ורגליים עם גבוהים
למה גבוהים רבים אינם יעילים במשחק הכדורסל ואינם מצליחים לנצל את היתרון היחסי שלהם? וכיצד אפשר לשנות זאת באמצעות עבודה על טכניקות פשוטות? במאמר זה אתייחס לעבודת הידיים והרגליים בעבודה עם גבוהים, וכהרגלי, אנפץ כמה…
לקריאה ←
טרום עונה
אימוני טרום עונה: איך אתם פותחים את העונה שלכם? גם אתם מתחילים אותה בלהריץ את השחקנים שלכם… ו"לקרוע להם את הצורה"? גם אתם רוצים להראות להם שאתם מאמנים קשוחים ומקצועיים עם דרישות גבוהות? אני, אישית? לא! אז מה, לדעתי, כן…
לקריאה ←
תרגיל ליציאה לשחקן
פעמים רבות אנחנו לוקחים תרגילים שכולם עושים, ועושים אותם רק בגלל… שכולם עושים אותם, בלי לעצור ולחשוב: האם התרגיל מתאים למה שקורה במגרש? תרגיל כזה הוא תרגיל לעבודת הגנה וליציאה לשחקן המקבל כדור. מכיוון שהתרגיל הזה נפוץ…
לקריאה ←
הגנת היחיד: תגובתיות
מהירות תגובה מול יציבות: תגובה מהירה ותנועתיות בהגנה האמת, זו אחת מאבני המחלוקת העיקריות ביני לבין מאמנים רבים בנושא הגנת היחיד. מה חשוב יותר, יציבות או תגובתיות? "רד נמוך!" צועקים כולם, "תהיה יציב!"… מהירות תגובה מול…
לקריאה ←
למה אני לא משחק?
"למה אני לא מקבל/ת דקות משחק?" או "אני חושב/ת שמגיעות לי יותר דקות!" או "אתה לא מאמין בי", או "אין לי ביטחון כי אני לא מקבל/ת דקות משחק"… כל מאמן מכיר את המשפטים האלמותיים האלה, וכל שחקן מבטא אותם בשלב זה או אחר, בצורה…
לקריאה ←
בקרה
אחד הדברים החשובים ביותר בכל תהליך, ובתהליך לימודי בפרט, הוא תחום הבקרה (בשונה מביקורת) סטטיסטיקה היא אחד המרכיבים החשובים ביותר בכל תהליך, ובוודאי בתהליך לימודי ואימוני. עם זאת, הבלבול בתחום רב, ולעיתים קרובות מאבדים…
לקריאה ←