יאללה בלאגן, במהלך שרותי בצבא, סדיר ומלואים גיליתי בשלב מאוד מוקדם, שלא משנה מה עושים בשעת שגרה וכמה מתאמנים, תמיד בזמן אמת… מר מרפי עובד שעות נוספות! ולכן הגעתי למסקנה שיש לתרגל מצבים כייאוטים וכסמל בטירונות יחידה יצרתי כבר אז תרגולים עם בלתמי"ם מכל הכיוונים. פתאום הם גילו אחרי ששכבו מאחורי קו מטרות שלמעשה הם בכלל לא הגיעו לשם כי היה שם כוח שלם בצד שהוריד אותם והם בכלל לא ידעו על קיומו (למזלם היו אלה מטרות קרטון אך במציאות…)
השבוע שאל אותי מאמן שאלה בנושא קבלת החלטות בקליעה, איך אפשר ללמד קבלת החלטות בקליעה (או בכלל) בתשובה אני מתייחס במספר מאמרים בנושא כי הנושא באמת מורכב, כל נושא בחירת הזריקות לכל שחקן בכל שלב בדינמיקה של המשחק במעמד השחקן בקבוצה ועוד ועוד ועוד…
כאמור כמו בכל נושא גם קבלת החלטות נכונות בקליעה יש 5 שלבי לימוד:
- שלב הלימוד
- שלב התרגול
- שלב האימון
- שלב האימון המתקדם – האימון הכיאוטי
- וכמובן המשחק עצמו
יש להבין כי לא ניתן להגיע למצב של אחוזי קליעה גבוהים במשחק אם החלק של הקליעות הינו סטטאטי ולא מדמה משחק, ישנם בלי סוף תרגילי קליעה ואתם מוזמנים לחפש כאן באתר ובערוצי יוטיוב אחרים ואני בטוח שתמצאו תרגילים בלי סוף… אני משתדל להכניס לאימון שלי אחרי תרגילי קליעה בסיסיים כמו תחרות טורים (תחנות קליעה) גם תרגילים שנראים מהצד בלאגן שלם… כיאוס מוחלט
למה? כי זה מה שקורה במשחק… אין זריקות סטריליות למעט קליעות עונשין וגם הן לא בדיוק סטריליות ישנם יותר מצבים שאינן מתוכננים ממצבים מתוכננים ואם לא נעבוד על מצבים שהם כיאוטים לא באמת נכין את השחקנים שלנו לאימון.
בסרטון זה ניתן למצוא 3 תרגילי אימון מתקדם שחלקם מייצרים מצבים כיאוטים בהם אנו עובדים על קליעה במצבי משחק ולמעשה בשלב של אימון מתקדם
- תרגיל הבסיס נותן לכל קבוצה כדור (עדיף להשתמש בכדורים שונים) לרוב אני עובד עם 3 שחקנים בכל קבוצה וכדור לכל קבוצה
בתרגיל הבסיסי (שלא מופיע) ניתן לזרוק רק מאחורי קו ה-3, אסור לגעת בכדור היריב ומותר להפריע במסירות ובקליעה לסל - בתרגיל הראשון שמופיע בווידאו ניתן לזרוק מכל עמדה במגרש סל והספירה היא ספירה מלאה על פי המיקום (2 / 3 נק') כמובן ניתן להפריע בקליעה אך אסור לזרוק מתוך הצבע
- בתרגיל השני ישנם אותם חוקים, אך אסור לזרוק מאותה עמדה מאותו מרחק אותו שחקן כל שחקן יכול לזרוק רק מעמדה רחוקה ב-2 עמדות מהזריקה הקודמת שלו
- בתרגיל השלישי שני הכדורים חופשיים לקליעה לשתי הקבוצות
- ניתן לאפשר גם סל של נקודה כתוצאה מריבאונד התקפה תחת הסל במידה והכדור לא נגע ברצפה
כפי שניתן לראות יש המון בלאגן בתרגיל, המסתכל מהצד יכול לראות שהשחקנים זזים נעים מקבלים החלטות שומרים מגיבים מחפשים שחקן פנוי אך לא בדיוק ברור מה קורה כאן.
"בלאגן עם החוקים" מאפשר לתרגל מצבים כאוטים שמתקיימים במשחק והרבה יותר מציאתיים מאשר תרגילי הקליעה הסטנדרטים, תרגיל זה גם מאמן את השחקנים אחרי שהסברנו להם אלו סוגים של זריקות כדאי לקחת ואילו כדורים עדיף למסור… למשל:
- קליעה על שחקן עדיף לא לקחת…
- מי זורק את קליעת הנצחון
- את מי לחפש על מנת למסור לקליעה בטוחה
- מה הקליעה העדיפה עלי כשחקן, הטווח, הזווית, כדור התלבש, מוכן עם הרגליים
- וויתור על קליעה לטובת שחקן פנוי או טוב ממני
- ועוד ועוד ועוד…
אל תפחדו מבלאגן באימון שלכם, הגדירו חוקים ועימדו עליהם אבל שימו לב… כדאי גם להעלים עיין מכאלה שמתחמנים לפעמים, כי לרוב ה"שובבים" האלה ידעו לנצל את המצב במשחק הכי טוב לטובתכם ולא מומלץ להגביל את היצירתיות שלהם הגדירו לעצמכם קווים אדומים… למשל אסור להרביץ, מי שנוגע בכדור היריב הקבוצה השניה מקבלת נקודה נוספת הכל בהתאם להתפתחות המשחק והמטרות שלכם.
אז… י-א-ל-ל-ה בלאגן….
להזמנת השתלמות בנושא – 0506616157
בהצלחה, יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת
מוזמנים להגיב בקבוצת הפייסבוק