המלצות לשחקן הצעיר במיונים לנבחרות ולקבוצות מובילות / מקצועיות
מיונים לנבחרות או לקבוצות ברמות גבוהות הם רגע חשוב עבור שחקנים צעירים. זהו שלב שבו המאמן אינו בוחן רק מי קולע הכי הרבה נקודות אלא מי מבין את המשחק, מי מסוגל להגיב למצבים משתנים ומי יכול להשתלב בתוך מערכת קבוצתית.
בפועל המאמן מחפש שחקנים שמראים שילוב של שלושה מרכיבים מרכזיים
יכולת טכנית
הבנה טקטית
גישה נכונה למאמץ הקבוצתי
שחקן שמצליח להביא את שלושת המרכיבים הללו למגרש יבלוט הרבה יותר משחקן שמנסה להרשים במהלך אחד גדול.
בשלושים שנותיי כמאמן זכיתי ללוות לא מעט שחקנים ושחקניות בדרכם קדימה. חלקם הגיעו לליגות הבכירות בארץ, חלקם המשיכו למכללות בארצות הברית, אחרים שיחקו באירופה, ורבים מהם לבשו את מדי הנבחרות הלאומיות בגילאים השונים. מעניין לגלות שרבים מאותם שחקנים לא הגיעו דווקא מהמועדונים הגדולים או מהמערכות המפורסמות. לא פעם הם צמחו באגודות קטנות, במקומות שאיש כמעט לא ספר אותם בתחילת הדרך. ובכל זאת, בעבודה קשה, בהתמדה ובאמונה בדרך, הם הצליחו להגשים חלום ולשחק כדורסל מקצועני.
במהלך השנים יצא לי להיות בלא מעט מיונים ומבחנים לנבחרות ישראל בגילאים השונים, וללוות שחקנים ושחקניות שעבדו איתי והמשיכו לשחק במסגרת הנבחרות. התהליך הזה אינו פשוט. על כל מקום בקבוצה מתמודדים לעיתים מאות ולעיתים אלפי שחקנים, שכל אחד מהם בטוח שהוא ראוי יותר מהאחרים. כך גם הוריהם וכמובן גם המאמנים שלהם.
לאורך השנים שמעתי מאמני נבחרות שונים מסבירים מה הם מחפשים כאשר הם בוחרים שחקנים לסגל. הדברים הללו חוזרים על עצמם פעמים רבות, אך המציאות על המגרש מורכבת יותר.
הרשו לי להוסיף כאן כמה נקודות מניסיוני האישי, ולשתף את הזווית של מאמן שעומד מהצד ומתבונן בתהליך.
כיצד לבלוט במיונים
מעבר ליכולת המקצועית, ישנם כמה דברים פשוטים שיכולים לגרום למאמן לשים לב לשחקן מסוים. לא מדובר במהלך גדול אחד אלא בהתנהלות נכונה לאורך כל האימון.
תקשורת על המגרש היא אחד הדברים שמבליטים שחקן. דברו עם החברים לקבוצה. עודדו אותם. דחפו אותם קדימה. לא מתוך ביקורת או נזיפה אלא דרך מחמאות ועידוד. גם כלפי שחקני הקבוצה היריבה כדאי לשמור על גישה ספורטיבית ולכבד את המשחק ואת המשתתפים בו.
הכנה נכונה מתחילה עוד לפני האימון. הגיעו עם סט של המועדון שלכם. רצוי בצבע הכהה של הקבוצה ולא בצבע הבהיר. הצבע הכהה נראה ברור יותר על המגרש ולעיתים גם מבדיל אתכם מקבוצות אחרות. יחד עם זאת כדאי להביא גם סט בצבע בהיר למקרה שיהיה צורך בהחלפה.
פרט קטן נוסף שמראה רצינות הוא להביא כדור אישי. לא תמיד יש מספיק כדורים ולעיתים עצם זה שיש לכם כדור מאפשר להתחיל להתחמם מוקדם יותר ולהיכנס לקצב לפני כולם.
והדבר החשוב ביותר הוא להגיע מוקדם. אם האולם פנוי לכו לזרוק לסל, להרגיש את הטבעת, להתרגל למרחקים ולכדור. מי שמגיע מוקדם גם מראה למאמן שהוא רציני לגבי ההזדמנות שניתנה לו.
אבל יש גם כלל חשוב נוסף. אל תהיו הראשונים לעזוב. הישארו עד סוף האימון, אספו כדורים אם צריך, הראו שאתם חלק מהקבוצה. לפעמים הדברים הקטנים הללו הם בדיוק מה שגורם למאמן לזכור אתכם.
להבין את דרישות המשחק ולא רק לבצע פעולות
שחקנים צעירים רבים מתמקדים ביכולת האישית שלהם עם הכדור. הם עובדים על כדרור, קליעה או חדירה אך לעיתים אינם מבינים את ההקשר של הפעולות הללו בתוך המשחק.
במיונים המאמן מחפש שחקנים שמבינים את המשחק
שחקנים שמזהים מצבים
שחקנים שמגיבים נכון למה שקורה סביבם
שחקנים שמקבלים החלטות בזמן הנכון
יכולת להגיב במהירות למצבים משתנים היא אחד המרכיבים החשובים ביותר במשחק המודרני. המשחק אינו סטטי. בכל רגע משתנים המיקום של הכדור, ההגנה, הזוויות והאפשרויות. שחקן שמצליח לקרוא את הסיטואציה ולהגיב אליה במהירות ובדיוק יוצר יתרון עבור עצמו ועבור הקבוצה.
חפשו את השחקן הטוב במגרש
בכל אולם כמעט תמיד יש שחקן אחד או שניים שמיד רואים שהם ברמה גבוהה. אל תפחדו מהם ואל תתרחקו מהם. להפך.
חפשו את השחקן הטוב באולם ונסו להתחבר אליו בתוך המשחק. רוצו איתו להתקפות מעבר, מסרו לו בזמן, חפשו לשחק איתו פיק אנד רול או שיתוף פעולה פשוט. שחקנים טובים אוהבים לשחק עם שחקנים שמבינים את המשחק ויודעים לקרוא מצבים.
כאשר אתם עובדים עם שחקנים טובים יותר, גם הרמה שלכם עולה. הקצב עולה, קבלת ההחלטות משתפרת ואתם נכנסים מהר יותר לרמת המשחק של האימון.
בנוסף, מאמנים שמים לב לשחקנים שמצליחים להשתלב עם השחקנים החזקים ולא מפחדים לקחת חלק במשחק שלהם. זה מראה על ביטחון, הבנת משחק ויכולת להשתלב בתוך קבוצה.
לא לנסות להרשים בכוח
טעות נפוצה במיונים היא הרצון להראות כמה אני טוב. שחקנים מנסים להכריח זריקות קשות, לבצע כדרורים מיותרים או לקחת אחריות על כל התקפה.
מאמנים מנוסים דווקא מחפשים את ההפך
שחקנים שמשחקים נכון
שחקנים שמבינים מתי למסור
שחקנים שמבינים מתי לנוע בלי כדור
שחקנים שמזהים יתרון ומנצלים אותו
היכולת לשחק פשוט היא לעיתים הסימן הברור ביותר להבנה עמוקה של המשחק.
לעשות את הדברים הקטנים
במיונים המאמן רואה עשרות שחקנים. לרוב, דווקא הדברים הקטנים הם אלה שמבדילים בין שחקן שמתקבל לבין שחקן שנשאר בחוץ.
לדוגמה
ריצה להגנה אחרי איבוד כדור
סגירה לריבאונד
תקשורת עם חברי הקבוצה
עזרה בהגנה
נכונות לעבוד עבור הקבוצה
שחקן שמבצע את הפעולות הללו באופן עקבי מראה למאמן שהוא שחקן שאפשר לסמוך עליו.
להגיב מהר למצבים משתנים
כדורסל הוא משחק של תגובות. בכל רגע משתנה המצב על המגרש. ההגנה זזה, החסימה מגיעה מזווית אחרת, המסירה מגיעה מהר יותר או מאוחר יותר.
שחקן צעיר צריך לפתח יכולת לזהות במהירות את המצב החדש ולפעול בהתאם. לא להיתקע על פעולה שתכנן מראש אלא להסתגל למה שקורה בפועל.
שחקנים ברמות הגבוהות אינם רק מבצעים פעולות מהר. הם מבינים מהר מה קורה סביבם ולכן גם התגובה שלהם מדויקת יותר.
חייכו ותיהנו
חיוך הוא כוח על.
שחקן שמחייך משדר ביטחון, רוגע ואהבה למשחק. האנרגיה הזו עוברת מיד לסביבה. חברים לקבוצה מרגישים אותה וגם המאמן רואה אותה.
אבל מעבר לזה יש כאן משהו עמוק יותר. הנאה מייצרת הנעה. כאשר אתם נהנים מהמשחק, הגוף משתחרר, הראש פתוח יותר, קבלת ההחלטות משתפרת והמשחק זורם בצורה טבעית יותר.
לכן תבואו למיונים בגישה של למידה והנאה. תבואו לראות, להקשיב, לשחק, לחוות את הסיטואציה וללמוד ממנה. כל אימון כזה הוא הזדמנות להתפתח כשחקנים וכאנשים.
בגישה כזו בכל מקרה תרוויחו. גם אם התקבלתם וגם אם לא.
ברגע שמתייחסים לאירוע כאל מקום ללמוד ולהינות, הלחץ יורד והמשחק הופך פשוט יותר.
לעומת זאת, כאשר מגיעים רק כדי להוכיח את עצמנו, לעיתים דווקא נוצרת מתיחות מיותרת שמקשה לשחק בחופשיות.
שחקנים טובים מבינים שהדרך להצלחה עוברת דרך תהליך.
וכשאתם משחקים עם חיוך ועם אהבה למשחק, אתם כבר נמצאים בכיוון הנכון.
שפת גוף ותגובה לטעויות
במיונים כולם עושים טעויות. ההבדל הוא לא במספר הטעויות אלא בתגובה אליהן.
מאמנים מסתכלים על דברים כמו:
איך השחקן מגיב לאחר איבוד כדור
האם הוא חוזר מיד להגנה
האם הוא ממשיך לשחק בביטחון
האם הוא מעודד את חבריו לקבוצה
שפת גוף חיובית מראה למאמן שמדובר בשחקן בוגר מנטלית.
שאלו שאלות והראו אחריות
אל תפחדו לשאול שאלות. שחקן ששואל מראה שהוא רוצה להבין ולא רק לבצע.
כאשר אתם פונים למאמן, עשו זאת קצר ולעניין. שאלות ברורות ופשוטות כמו
אתה מתכוון ש…?
אתה רוצה יותר… או יותר…?
מראות שאתם מנסים לדייק את הביצוע ולא מבזבזים זמן על הסברים ארוכים.
אבל בלי חפירות שאלה קצרה תשובה קצרה וטוסו לשחק!
אם התרגיל כבר הסתיים או שהמאמן עסוק, אפשר לפנות לעוזר המאמן ולשאול אותו. פעמים רבות דווקא עוזרי המאמן זמינים יותר להסביר ולחדד נקודות קטנות וכדאי לכם שהם אלה שיזכרו אתכם.
כאשר קיבלתם פידבק מאנשי הצוות, הראו שהבנתם. חיוך קטן, הנהון או סימן של אישור 👍, משדרים שאתם מקשיבים ומעריכים את ההערה.
ואם עשיתם טעות, קחו עליה אחריות. הרימו יד למעלה והניחו את היד השנייה על הלב ואמרו לעצמכם בשקט או בקול
עלי. סימן קטן של בגרות. שחקן שמסוגל לקחת אחריות על טעות ולהמשיך לשחק מיד מראה אופי חזק וגישה נכונה למשחק.
להקשיב וללמוד
מיונים הם לא רק מבחן אלא גם הזדמנות ללמוד. מאמן שנותן הערה לשחקן רוצה לראות כיצד השחקן מגיב אליה.
שחקן שמקשיב, מנסה ליישם ומגיב מהר להנחיות מראה שהוא שחקן שניתן לפתח.
מאמנים מחפשים שחקנים שמסוגלים להשתפר בתוך תהליך ולא רק כאלה שמגיעים עם כישרון טבעי.
לשחק באומץ ובחוכמה
אחריות שני צדדים של אותו מטבע קחו אחריות ושחקו באחריות, האיזון ביניהם והטיימיניג המתאים הופך שחקנים בינוניים לאגדיים
שחקן צריך להראות ביטחון ביכולות שלו. מצד שני עליו להבין את הסיטואציה.
יש הבדל גדול בין
לקחת זריקה טובה במצב נכון
לבין לקחת זריקה קשה רק כדי להראות שאתה מסוגל גם אם הכנסת אותה
אומץ במשחק אינו נמדד במספר הזריקות אלא ביכולת לקבל החלטות נכונות גם תחת לחץ.
האם יש לכם מזל?
בעולם הספורט, כמו גם בחיים, רבים נוטים לייחס הצלחות למזל. שחקן התקבל לנבחרת כי היה לו מזל. אחר קיבל הזדמנות לשחק כי היה לו מזל. אבל השאלה האמיתית היא האם מזל הוא באמת משהו שמגיע במקרה, או שמא ניתן ליצור אותו.
בספרי עולמות מופלאים אני מציע להסתכל על המושג מזל בדרך מעט אחרת. מ.ז.ל.
מזל
זמן
למידה
אך המזל אינו רק להיות במקום הנכון ובזמן הנכון.
כדי להגיע לרגע הזה צריך גם לפנות מקום, לפנות זמן ולהיות בתהליך מתמיד של למידה.
לתת מקום לדברים חדשים ולהזדמנויות, זמן להתפתחות ולאימון, ולמידה שמאפשרת לנו להשתפר ולהיות מוכנים כאשר ההזדמנות מגיעה.
כאשר מתייחסים למזל רק בפורמט המסורתי שלו, האחריות והיוזמה אינן בידיים שלנו. הן כביכול שייכות לכוח בלתי נראה אחר. אבל בדרך הזו שאני מציע, למזל יש גם מרכיב ברור שתלוי בנו. ההשתדלות שלנו להגיע לדלת, בין אם היא עומדת להיפתח ובין אם היא כבר פתוחה, היא זו שנותנת לנו יתרון חשוב על פני שחקנים אחרים.
ואתם, מה עשיתם היום כדי לשפר את ה… מ.ז.ל. שלכם?
לסיכום
מיונים לנבחרות אינם מבחן של טריק אחד או של רגע אחד. הם מבחן של הבנת המשחק ושל הגישה של השחקן.
בסופו של דבר מאמנים מחפשים שחקנים שמבינים שהמשחק הוא מערכת חיה ומשתנה ושמי שמצליח בתוכה הוא זה שיודע לראות מהר, להבין מהר ולהגיב נכון.
להזמנת השתלמויות מאמנים – 0506616157
BEST U CAN B
בהצלחה, יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת
| למידע נוסף | להזמנת הספר | להורדת האפליקציה | למאמרים | להזמנת ערכה |