חפשו כאן תרגילים, רעיונות, תוכניות עבודה לשדרוג האימון שלכם

אתר "האקדמיה לכדורסל ברשת" נוצר בשנת 2013 עבור מאמנים, שחקנים, מנהלים מקצועיים ואוהדי כדורסל באתר תוכלו למצוא מאות מאמרים וסרטונים מקצועיים שלי בנושא אימון כדורסל וכושר גופני. תוכניות עבודה אישיות וקבוצתיות למאמנים ושחקנים ברמות השונות. סרטונים של אימונים אישיים עם שחקנים ושחקניות ברמות השונות רעיונות לעבודה על פי נושאי אימון המפורטים בתחתית האתר ושיטות אימון ייחודיות ומתקדמות.

שלום לך, שמי יועד אגמון ואני מאמן כדורסל למעלה מ-30 שנה, מאמן כושר בכיר מאמן מנטלי, ויועץ אסטרטגי שיווקי לעסקים ואני הכותב, העורך ובעל האתר: האקדמיה לכדורסל ברשת, ב-2016 התחלתי לפתח את תאוריית "התודעה הרבודה" ומתוכה את שיטת Re-Act Fitness ואת אפליקציית 12REACT C.R.M.
יחד עם שיטות אימון מגוונות שפיתחתי בעשרות השנים האחרונות לעבודה עם שחקנים ושחקניות  בכל הרמות בדגש על אימון תגובתי בשילוב אפליקציית 12ReAct וערכה מאימון תגובתי לשיפור מהירות תגובה ראיה ותפיסה מרחבית.
הערכה מתאימה למאמנים, למטפלים, ספורטאים וכל מי שרוצה לשדרג את האימון האישי והקבוצתי שלהם השיטה משפרת מהירות תגובה, התמצאות במרחב תוך עבודה קואורדינטיבית קוגניטיבית מאתגרת.
אחד העקרונות שמנחים אותי מאז ומתמיד שמאמן כדורסל אינו מאמן טכניקה או טקטיקה מאמן כדורסל צריך לתת לשחקניו פתרונות בשלושת ממדי הפעילות:
1- טכני, פיזי
2- קוגניטיבי, תפיסתי
3- רגשי

מבחינתי לא מספיק רק ללמד את השחקן והשחקנית, למשל, לקלוע לסל צריך לתת להם גם כלים להבין מתי לעשות זאת, מהיכן… וכלים להתמודד עם התחושות והרגשות שמלווים אותו ואותה לפני, במהלך ואחרי הקליעה בין אם היא מוצלחת ובין אם לאו.
כבר מזמן הגיע הזמן לשנות את צורת האימון כאן בארץ, ולהפסיק להעתיק עקרונות עבודה שאינם בהכרח מתאימים לשחקן הארצישראלי ולתת לשחקנים ולשחקניות כלים מותאמים אישית על מנת שיוכלו לייצר יתרון יחסי על פני השחקן הארה"בים והאירופאים. לשם גם כך כתבתי את הספר עולמות מופלאים, שנותן כלים משמעותיים למאמנים ומתאמנים (נשים וגברים), מענפי הספורט בפרט ומתחומי החיים בכלל ורעיונות חדשניים הלכה למעשה.
עולמות מופלאים "ספר חובה למאמנות ומאמנים"

http://www.seffer.info

יתרונות האתר עבור מאמני כדורסל, מורים לספורט, מדריכים בענפי הספורט השונים וכושר גופני
באתר תוכלו למצוא:

  • מגוון רחב של מאמרים ומידע – האתר מציע מגוון רחב של מאמרים בנושאים שונים הקשורים לאימון כדורסל, משחקי כדור, כושר גופני, החל ממאמרים בסיסיים על לימוד כדורסל ועד למאמרים מתקדמים יותר אימון מתקדם עקרונות באימון הכושר הגופני. המאמרים כוללים מידע תיאורטי ומעשי, כמו גם תרגילים ותרגולים שונים.

  • מידע תיאורטי ומעשי – המאמרים באתר מספקים מידע תיאורטי מקיף, כמו גם מידע מעשי שימושי. המידע התיאורטי מסייע למאמנים להבין את עקרונות האימון של כדורסל, והמידע המעשי מאפשר להם ליישם את העקרונות הללו בשטח.

  • תרגילים ותרגולים שונים – המאמרים באתר כוללים מגוון רחב של תרגילים ותרגולים שונים. התרגילים הללו יעילים לשיפור היכולות של השחקנים, הן ברמה האישית והן ברמה הקבוצתית והם מאפשרים למאמנים להפוך את האימונים שלהם למגוונים ומעניינים יותר.

  • שירותי ייעוץ והכוונה אישית – האתר מציע שירותי ייעוץ והכוונה אישית, בזום או פרונטלי. שירותים אלו מאפשרים למאמנים לקבל תמיכה אישית, ולהתאים את הידע והכלים שלהם לצרכים הספציפיים שלהם.

יתרונות אלו הופכים את האתר לאמצעי מצוין עבור מאמני כדורסל לשפר את הידע והכישורים שלהם, ולהפוך למאמנים טובים יותר.

להלן מספר דוגמאות ספציפיות לאופן שבו האתר יכול לסייע למאמנים כדורסל:

  • מאמן מתחיל יכול להשתמש במאמרים הבסיסיים כדי ללמוד את יסודות המשחק.
  • מאמן מתקדם יכול להשתמש במאמרים המתקדמים כדי ללמוד טקטיקות וסטרטגיות מתקדמות.
  • מאמן שמחפש דרך לשפר את האימונים שלו יכול להשתמש בתרגילים והתרגילים שמוצעים במאמרים.
  • מאמן שנרשם לקורס מאמני כדורסל יכול לקבל את הידע והכלים הדרושים לו כדי להתחיל לאמן קבוצות.

בקיצור, האקדמיה לכדורסל ברשת היא כלי רב עוצמה עבור מאמני כדורסל בכל הרמות.


המרכז לאימון קוגניטיבי תגובתי
12REACT C.R.M
Cognitive Reaction Center

למידע נוסף | להזמנת הספר | להורדת האפליקציה | למאמרים | להזמנת ערכה |

אני מזמין אותך להשתמש באתר לעקוב אחר דף הפייסבוק
לפתוח דיון בנושא כדורסל בקבוצת הפייסבוק – אימון כדורסל
ולפנות אלי ישירות בכל נושא
להזמנת הרצאות והשתלמויות מאמנים או אימונים אישיים:
הינכם מוזמנים ליצור עימי קשר בטל' 050-6616157

בהצלחה, יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת

להזמנת הספר והערכה לאימון קוגניטיבי תגובתי