12ReAct Youtube
הצטרפו לערוץ היוטיוב של 12REACT והישארו מעודכניםwww.youtube.com/12react הדפיסו ושתפושתףלחצו כדי לשלוח את זה לחבר בדואר אלקטרוני (נפתח בחלון חדש)לחצו כדי להדפיס (נפתח בחלון חדש)לחיצה לשיתוף בפייסבוק (נפתח בחלון המשך…
Category Archives: עשו זאת בעצמכם
12ReAct
חישוק משוכה
על אימוני אתלטיקה כבר כתבתי רבות ותוכלו למצוא כאן באתר מאמרים בנושא כולל סרטוני וודאו ותוכניות עבודה העניין הוא שמשום מה כמעט נעלמו לחלוטין אימוני האתלטיקה שדורשים… ניתור… קפיצה לגובה המשך…
מערך אימון עם גוגל דוקס
מאז שהייתי מדריך צעיר היה לי מחשב ואת רוב החומר שלי הדפסתי עליו חלק מהדברים שנמצאים באתר נכתבו כבר אז על תוכנת איינשטיין שעברה ל-QTEXET ב"דוס" שעברה ל-QTEXET ל"ווינדוס" שעברה ל…וורד… המשך…
אימון 100 הקליעות
כפי שכבר ציינתי בעבר, קליעות לא רק צריכות להעשות, קליעות צריכות להראות… טוב נו לא אמרתי את זה בדיוק אמרתי שכל פעם שאתה הולכים לזרוק יש להקפיד ולרשום לעצמכם סטטיסטיקה המשך…
סגירת הטבעת
עשו זאת בעצמכם – סגירת טבעת הסל לעיתים אנחנו רוצים לתרגל מצבים שהכדור דווקא לא נכנס לסל, ריבאונד וכדומה… מנסיון שלי כל פעם שזה קורה פתאום אף אחד לא מחטיא… המשך…
קונוסים גבוהים
עוד מאמר עז"ב- עשו זאת בעצמכם… אז… מכירים את הקונוסים הנמוכים האלו? הם מצוינים לכדורגל, העניין שבכדורסל קל מאוד תוך כדי תרגול לא להתייחס אליהם ולעבור בקלות מעליהם מבלי לשים המשך…
לוח טקטי
עז"ב – עשו זאת בעצמכם והפעם… לוח טקטי לכדורסל לחצו על הקישור: מגרש כדורסל הורידו את מגרש הכדורסל והדפיסו אותו את המגרש ניתן לנילן באמצעות פולדר פלסטיק, או טאפט והינה יש לכם המשך…