| יועד אגמון | אימון כדורסל | השתלמויות מאמנים | אימונים אישיים בכדורסל | אימון C.R.T |
מאמר בנושא: האם אמבטיות קרח לשיפור ההתאוששות יעילות?
בשנים האחרונות אנו צופים בספורטאים מקצוענים רבים המשתמשים בסוף פעילות באמבטיות קרח לשיפור ההתאוששות שלהם.
נשאלת השאלה האם טכניקה זו אכן טובה לשיפור ההתאוששות?
ואם כן האם היא מתאימה לשחקני כדורסל?
הגעתם לסוף האימון ואתם רוצים לשחק 5/5
אבל מה… החמישה הראשונה שלכם טובה בהרבה מהחמישה השנייה שלכם, וכל משחק כזה מתחיל ומסתיים בהפסד לחמישה השנייה ויותר בעייתי שהחמישייה הראשונה לא ממצה את יכולתה כי הכל קל לה.
לרוב אני משתדל ליצור חמישיות מאוזנות אך יש מצבים שאנו רוצים לתרגל את החמישייה לשיפור התאום בניהם לקראת המשחקים.
אז מה עושים?
עקרונות בניהול משחק עקרונות בניהול משחקחילופי שחקנים.
במאמר זה אתייחס למספר נקודות בנושא חילוף שחקנים.
לדעתי זהו אחד הכלים החשבים ביותר בניהול המשחק כיוון שהוא אינו מוגבל באף שלב עבור המאמן.
להמשך קריאה
עקרונות בניהול משחק שימוש בפסקי זמן
פסק זמן – מתי להשתמש? מה לומר בפסק זמן? איך לנצל אותם בצורה היעילה ביותר…
אני בטוח שלכל מאמן יש את העקרונות שלו, גם כאן אין לי עניין לומר לכם מה לעשות אלא רק לתת חומר למחשבה וטיפים מהנסיון האישי שלי.
אם יש נושא שהוא מאוד מאוד אינדיבידואלי ומותאם קבוצה, מאמן, מצבים, רמת הקבוצה שלך רמת הקבוצה היריבה, רמת השיפוט, רמת ההנהלה, רמת הקהל, רמת מזג האוויר…
הוא צריך לקחת בחשבון את התוצאה על הלוח, התוצאה הרצויה לסוף המשחק ועוד…
הרי זה נושא של ניהול המשחק.
ישנן ארבע רמות של הכשרה רשמיים ולעיתים קרובות אנו מערבבים בניהן.
כשאני רואה מאמן ילדים, נערים ואף מאמני נוער שבונים את הטאקטיקה ואת הקבוצה שלהם כאילו שזו קבוצת בוגרים או לחילפין כאילו זו קבוצת קולג' אני אומר לעצמי, מישהו למעלה במערכת התבלבל…
סטטיסטיקה היא אחד המרכיבים החשובים ביותר בכל תהליך, ובוודאי בתהליך לימודי ואימוני. עם זאת, הבלבול בתחום רב, ולעיתים קרובות מאבדים את המטרה בתוך ריבוי המספרים. לצערי, תחום זה נזנח במידה רבה בתהליך אימוני הכדורסל בארץ. בעוד שבאירופה ובמכללות ניתן למצוא נתונים מדויקים ומובנים כחלק בלתי נפרד מתהליך האימון, בארץ רואים לא פעם מאמנים המתמקדים באיסוף נתוני היריבה יותר מאשר בנתוני הקבוצה שלהם עצמם.
אתם חייבים להיות מחוברים על מנת לשלוח תגובה.