| יועד אגמון | אימון כדורסל | השתלמויות מאמנים | אימונים אישיים בכדורסל | אימון C.R.T |
אימון קוגניטיבי תגובתי משלב פעילות גופנית עם תרגילי חשיבה, תוך שימוש בגירויים חזותיים ותנועתיים. שיטת אימון זו, בשילוב אפליקציה וערכת 12REACT, צוברת תאוצה בשנים האחרונות ככלי יעיל למניעת פציעות בקרב ספורטאים ובני הגיל השלישי.
סדרת תרגילים לגיל השלישי או שיקום תנועתי לאימון הכוח והמוח, ניתן כמובן לעבוד עם משקלים גבוהים יותר בהתאם ליכולת.
אם בשל פציעות, דלקות, תהליך שיקומי, גיל מתקדם או סיבות שונות נוספות, מפרקי האצבעות עלולים לסבול מנוקשות ומקיצור בטווח התנועה של השרירים. היתרון של תרגילים אלו טמון בהפעלת מפרקי כף היד, באופן המסייע להפחית את הכאבים ולהגמיש את האזור. השילוב של האימון הקוגניטיבי בשילוב אפליקציית 12REACT, מאפשרת אימון מאתגר יותר ומשמעותי יותר לקיצור תהליך השיקום.
כולנו שואפים להגיע לגיל הזהב בריאות טובה ובראש צלול אך האם אנחנו דואגים שכך יקרה?
– זיכרון תנועתי
– תפיסה מרחבית
– גמישות מחשבתית
הינן יכולות שחשוב לאמן בכל גיל! שיטת אימון שפיתחתי עבור ספורטאים ומשמשת היום גם עבור הגיל השלישי ולמעשה לכל אלה מאיתנו שעל הציר הזה.
אימון קוגניטיבי תגובתי 12React C.R.M
שיטה המשלבת ערכה ואפליקציה ועכשיו גם הספר עולמות מופלאים www.Seffer.info
אתם חייבים להיות מחוברים על מנת לשלוח תגובה.