12ReAct Youtube
הצטרפו לערוץ היוטיוב של 12REACT והישארו מעודכניםwww.youtube.com/12react
Search Results for: 12react
12ReAct בחדר כושר
אחד האתגרים המשמעותיים ביותר בעבודה בחדר כושר אצל רוב האנשים הינו התרגילים הסיזיפיים החוזרים על עצמם שוב ושוב ושוב ו…
מתאמנים רבים פורשים מעבודה חשובה זו כי זה שפוט… איך לומר זאת… "מצ'עמם"
אחת הדרכים לגיוון האימון בחדר כושר היא שילוב האפליקציה 12ReAct המשיכו לקרוא
12ReAct עבודה בקבוצה
שיטת 12ReAct נוצרה על מנת שהן למאמן והן לשחקן יהיו כלים נוספים בעבודתם הקבוצתית והאישית
ברגע ששחקנים נחשפים לשיטה הם מגלים מהר מאוד שהם באמת… אבל באמת לא מרימים את הראש
ובאמת לא מגיבים נכון כשהם צריכים להיות עסוקים לא רק עם המגן שמולם אלא גם עם מספר אלמנטים נוספים המשיכו לקרוא
12ReAct
שיטת ™12ReAct – בשילוב אפליקציה חדשה לתרגול מיומנויות יסוד
בדגש על שילוב יכולות קוגניטיביות עם יכולות קואורדינטיביות
מי שעוקב אחרי שיטות הלימוד והאימון שלי באתר יודע שאחד הדברים שאני מנסה להנחיל למאמנים ולשחקנים שלי
זה הרעיון שמהירות תגובה אפשר וצריך לשפר! המשיכו לקרוא
הטעיות לפני כדרור
בעוד שכולם מלמדים הטעיות בכדרור, אני תמיד מעדיף את הטעיות לפני הכדרור
אלה הטעיות שיכולות ליצור במהירות יתרון על השחקן המגן
בוודאו זה אני משתמש גם באפליקציה שלי 12REACT המשיכו לקרוא
תודעה רבודה
אם לא נדע לפתח יכולות מקבילות אצל שחקנים בפרט ואצל כולנו בכלל נאבד יכולות חשיבות המשיכו לקרוא
מבט
כבר התייחסתי במספר מאמרים בנוגע להרמת הראש במהלך הכדרור
זו אחת הסיבות שפיתחתי את האפליקציה 12ReAct ואת שיטת האימון המתלווה אליה
אך הפעם אני רוצה להיחס לנקודה מאוד חשובה דווקא בעבודה עם העיניים בניגוד לעבודה עם הראש המשיכו לקרוא
ראיית משחק
"יש לו ראיית משחק טובה"… "היא רואה טוב את המשחק"…
האם מדובר על הראיה בלבד?
או על התגובה הנכונה שלהם אחרי מה שהם רואים?
חלק גדול מהאימונים שלי בקבוצות לאורך השנים מוקדש להבנת המשחק
קבלת החלטות, פירוק מצבים, הבנה של המשחק ופחות לימוד של תרגיל שלנו, ו/או היריבות בטקטיקה בהתקפה בהגנה
אלא בהבנת ה-DNA של המשחק, מבחינתי, ברגע שמבינים את ה-DNA אפשר להתאים אותו למצבים השונים
זה לוקח זמן, ולעיתים מאוד מתסכל ושכר הלימוד לא אחת גבוה, אך כשזה קורה זה פשוט… כיף!
חוק מס' 1 – כשיש לך כדור הסתכל על הסל (מתוך רצון לראות את כל המשחק)
חוק מס' 2 – כשאין לך כדור הסתכל על הכדור (אין להפנות גב לכדור)
אז… מה צריך לעשות על מנת לשפר את ראית המשחק?
להמשך קריאה: המשיכו לקרוא
האקדמיה לכדורסל ברשת
חפשו באתר: שלום לך, שמי יועד אגמון -אני מאמן כדורסל למעלה מ-30 שנה (ווינגייט) -מדריך המשיכו לקרוא