12React A-Z

תוכנית תרגילי שליטה בשיטת 12REACT A-Z לכל תרגיל בדף זה יש אות מה- A, B, C גללו לחלק התחתון של התרגילים בעמוד זה והתחילו עם התרגילים הפשוטים' קיבעו לעצמכם סט המשך…

בניית תרגיל קליעה

למה לדעתי התרגיל הזה אינו טוב? שחקנית אחת עובדת 3 שחקניות לא כלומר קצב 1 ל-4 זוויות היציאה והכניסה של השחקנית רובן אינן תואמות תנועה ללא כדור זווית המסירה שהשחקנית המשך…

גלישה לקליעה

כפי שיכולתם לראות במאמרים קודמים אני חסיד הג'אמפ-סטופ בהכנת הקליעה ובכל מצב לתפיסת כדור אחרי שהבהרתי את הנקודה הזו ישנם שחקנים שחקניות רבים שהכנת רגליים בדרך זו קשה להם זה המשך…