בלאגן
אני משתדל להכניס לאימון שלי אחרי תרגילי קליעה בסיסיים כמו תחרות טורים (תחנות קליעה) גם תרגילים שנראים מהצד בלאגן שלם…
למה? כי זה מה שקורה במשחק… אין זריקות סטריליות למעט קליעות עונשין וגם הן לא בדיוק סטריליות
מסירות
משחק חוץ
ניסיתם פעם להתאמן בחוץ? "משחק חוץ" על דרך כורכר, על רגבי אדמה על בלטות על שבילי אבן…
אז הינה לפניכם אימון שמטרתו הייתה בעיקר לתרגל מסירה אחרי כדרור… מסירה חדה ומהירה אחרי כדרור
אימון אישי – רכזים
שוב ושוב אני נתקל בטכניקות עבודה שאינן קשורות לכדורסל והיגרו לענף מענפים שונים ומשונים ולא עשו שום התאמה לכדורסל
שוב ושוב אני רואה עבודה על תנועות ארוכות, עגולות לא יעילות עם ובלי הכדור…
מצד שני אני רואה שוב ושוב מאמנים שלוקחים טכניקות של שחקני א"א (אפרו אמריקאים) עם יכולות אתלטיות ומנסים ל"גייר" אותן לשחקנים הלבנים הלא אתלטים שלנו בארץ
מסירות בסיס
כמה סוגי מסירות אתם מכירים?
זוהי השאלה שאני פותח את ההרצאה בנושא מסירות, לרוב מתחילים מ-4 סוגים ואז מגלים שיש עוד 4 ואז מגלים שבעצם יש גם עוד כמה וכמה…
בסוף אני מגלה את התשובה: ישנן עשרות סוגי מסירות, מעל הראש, מגובה הכתף, מגובה החזה, מגובה המותניים, מתחת למותניים, מאחורי הגב, מאחורי הראש, בין הרגליים, ביד אחת, בשתי ידיים…
בלי סוף!
ללמוד לאהוב לשחק
אחת הבעיות שזיהיתי ששחקנים כבר בגיל צעיר מאוד חשופים ללמידה אינטנסיבית ביסודות המשחק ואחרי שנתיים שלוש כשהם כבר מגיעים לקבוצות היצוג הם "שבעים" ילד בכיתה ו' שבע מכדורסל כי 5 שנים לימדו אותו מסירות וכדרור…
בפרוייקט זה ניסינו לבנות משחקונים שונים אשר בעזרתם יוכלו השחקנים הצעירים (כיתות א'-ד') ללמוד כדורסל מתוך חוויה והתנסות ולא מתוך לימוד משמים של יסודות שממילא בגילאים אלה לרוב אינם מסוגלים לישמם.
אתם חייבים להיות מחוברים על מנת לשלוח תגובה.