לתרגיל נחמד זה הוספתי מספר וריאציות שניתן לתרגל בנוסף
את האמת, אני לא אוהב אותו יותר מדיי כי הוא תרגיל מכני
אבל, כתרגול בסיס ובשילוב הווריאציות ניתן לשלבו באימון שלכם!
לצפיה במאמרים נוספים בנושא מסירה:
אשמח לענות על שאלות בנושא בדף הפייסבוק של האקדמיה לכדורסל ברשת
בהצלחה
יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת