ראיית משחק

"יש לו ראיית משחק טובה"… "היא רואה טוב את המשחק"…
האם מדובר על הראיה בלבד?
או על התגובה הנכונה שלהם אחרי מה שהם רואים?

חלק גדול מהאימונים שלי בקבוצות לאורך השנים מוקדש להבנת המשחק
קבלת החלטות, פירוק מצבים, הבנה של המשחק ופחות לימוד של תרגיל שלנו, ו/או היריבות בטקטיקה בהתקפה בהגנה
אלא בהבנת ה-DNA של המשחק, מבחינתי, ברגע שמבינים את ה-DNA אפשר להתאים אותו למצבים השונים
זה לוקח זמן, ולעיתים מאוד מתסכל ושכר הלימוד לא אחת גבוה, אך כשזה קורה זה פשוט… כיף!
אני חייב לציין שתוך כדי כתיבת המאמר הזה הבנתי שלא משנה כמה אכתוב תמיד יהיה חסר המון חומר
מעבר לעובדה כי זהו נושא רחב, זהו תחום מאוד אינדיבידואלי, לכן אנסה לתת (כהרגלי) נקודות למחשבה
וכמו תמיד אשמח לענות לשאלות בדף הפייסבוק 

שיפור ראית משחק אצל שחקנים בכל הרמות הינה אתגר משמעותי!
התייחסתי כבר באחד המאמרים הראשונים בנוגע ל-2 החוקים הראשונים שלי בכדורסל
וכפי שאני פותח כל הרצאה שלי לא אוכל להמעיט בחשיבות הקביעה שלי, כי ברגע שתצליחו להטמיע את שני החוקים האלו תשפרו את המשחק שלכם בעשרות מונים!
היכולת של שחקן להיות מודע למשחק, לכל המשחק, תאפשר לו להיות משמעותי יותר בכל שלב של המשחק:

  1. חוק מס' 1  – כשיש לך כדור הסתכל על הסל (מתוך רצון לראות את כל המשחק)
  2. חוק מס' 2  – כשאין לך כדור הסתכל על הכדור (אין להפנות גב לכדור)

אז… מה צריך לעשות על מנת לשפר את ראית המשחק?
כמו לכל שאלה גם תשובה מחולקת ל-3:

  • שיפור היכולת הפיזית: הרמת הראש ושליטה בכדור
  • שיפור היכולת הקוגניטיבית: הבנה של סדרי עדיפויות, למי למסור מתי למסור / לחדור / לזרוק?
  • שיפור היכולת הרגשית: כלים להתמודדות במצבי לחץ תוך כדי המשחק

שלושת המרכיבים האלו חשובים בצורה שווה בהתפתחות השחקן לקבלת החלטות אני קורא לזה 3D PLAYER
בניית השחקן בשלושת המימדים שלו
ההבדלים החוזקות והחולשות הם אלה שיהוו נדבך חשוב מאוד בין אם הוא רכז, קלעי, שחקן חוץ או שחקן ציר…
כפי שציינתי במאמרים קודמים אם תעבדו רק על היכולת הפיזית: הרמת ראש, ושליטה בכדור תגדלו שחקנים מוגבלים למעשה תגדלו 1/3 שחקן…
לצערי, רוב המאמנים עובדים המון על שליטה בכדור וחלק גדול מאימוני היכולת האישית בא לידיי ביטוי בשליטה אין סופית בכדור והתוצאה:
שחקנים המכדררים את הכדור למוות… והתוצאה… חדירה לימין, חדירה לשמל, אולי שוב לימין ושוב לשמאל… עד… שה-24 נגמר
המאמנים הטובים מקפידים על הרמת הראש (חוק מס' 1 בכדורסל) ודורשים מכל השחקנים שלהם בכל אימון להרים את הראש
אין ספק שזהו מרכיב חיוני בקריאת מצבים, כי איך נקרא את המצב אם לא נרים את הראש ונדע שהוא קיים?

בניית שחקן

חלק קטן יותר של מאמנים מנסים לתת לשחקנים שלהם כלים קוגנטיביים של הבנה ותפישה; סדרי עדיפויות, מתי למסור? מתי לחדור? ומתי לזרוק?
למי למסור? באילו מצבים לא למסור? מתי רק לזרוק?
לצערי, בעקבות האובססיה למשחק החדירות בשנים האחרונות הדבר הראשון ששחקן עושה זה לדפוק את הכדור ברצפה

יש להבין כי אין חוקים אבסולוטיים אלה הנחיות על פי רמת השחקנים שלכם וצורת המשחק שלכם
למשל השנה בליגת על נשים אמרתי ל-2 שחקניות שלי שכל פעם שהן מקבלות כדור על ה-H.P הן זורקות לסל
לא משנה מה, הן זורקות לסל! כל אחת מהן בגלל סיבה שונה אך התוצאה כשזה קרה הייתה טובה מאוד!

חלק עוד יותר קטן של המאמנים נותנים לשחקנים שלהם כלים כיצד להתמודד עם מצבי לחץ ומתח תוך כדי משחק…
למשל: מצבי סוף משחק, התמודדות עם קהל שצועק "תמסור כבר לבן שלי" התמודדות עם "הכוכב" של הקבוצה וכו'…

ברשותכם אתייחס הפעם לחלק השני והשלישי כיוון שתרגילי שליטה יש בלי סוף לא מאמינים? מוזמנים להכנס לקישור זה ולצפות..
אך בבקשה תחזרו לכאן אחרי שצפיתם  :lol:

ראית משחק החלק הפיזי:
ברשותכם כאמור לא ארחיב בנושא אבל אתיחס לנקודה שחשובה מאוד לדעתי

משקפי עזר לשליטה בכדורמשקפי עזר: כפי שרוב המאמנים והשחקנים מכירים ישנם משקפי עזר לשליטה בכדור
זהו כלי עזר נחמד שלמעשה ניתן לייצר בעצמכם באמצעות מסגרת משקפיים ישנות והדבקת חתיכת קרטון למטה
יש להקפיד שלא לבצע עם המשקפיים הללו תרגילים מסובכים מדיי שכן הם עלולים ליצור מצב הפוך.
בתרגילי שליטה מורכבים לרוב יש צורך בהעפת מבט קצר לכדור, בגלל המבנה שלהן, על השחקן ממש להטות את הראש שלו כלפי מטה ואז יצא שכרכם בהפסדכם או נכון בהפסד השחקן

שליטה בכדור: לא מספיק להיות מסוגל לשלוט בכדור! החכמה להיות מסוגל למסור את הכדור ישר אחרי הכדרור
בסדרת וודאו אלה אספתי מספר תרגילים אישיים ובקבוצה על מנת לתרגל נושא זה

 

קבלת החלטות החלק הקוגנטיבי:
לא מספיק להרים את הראש! כשחקנים עליכם להחליט למי כדאי לכם למסור ולמי לא בקבוצה שלכם
אחת ההמלצות שלי לשחקנים צעירים שמתחילים לשחק בבוגרים לבדוק מי ה"כוכב" של הקבוצה אם זה הזר או או הישראלי הבכיר ולהעביר לו כמה שיותר מסירות
יש יותר סיכוי שיקרה משהו טוב אם תמסרו את הכדורים שלכם לשחקן הטוב של הקבוצה
לפני שאתם מורידים את הכדור לרצפה עליכם לקבל את ההחלטה איך אתם תביאו את הכדור לשחקן שלכם, איך באמצעות הכדרור תייצרו לשחקן הטוב על המגרש מצב נוח לזריקה
באמצעות החדירה ומשיכת העזרה ממנו או בעזרת P&R והורדת הכדור לגבוה שלכם
כמאמנים עליכם להנחות את השחקנים שלכם בייחוד את הרכזים למי עדיף למסור במצבים שונים במשחק, לשחקן הגבוה תחת הסל או לקלעי מבחוץ
(עדיף שזה לא יהיה הפוך…)

מודעות:
היו מודעים לנעשה סביבכם,
כל הזמן, רק על אחרי שקיבלתם את הכדור, היכולת של שחקן למסור את הכדור בעת הגעתו אליו ולא לתת להגנה אפשרות להגיב הינה פועל יוצא של מודעות לכל מה שקורה על המגרש בכל רגע נתון, תוך כדי אימון תנסו ללראות את כל השחקנים שלכם, תתחילו עם שחקן אחד ותנסו לדעת תמיד היכן הוא נמצא ואיך שמגיע אליכם כדור למסור אליו, ברגע שהצלחתם צרפו עוד שחקן, ברור שיותר קל לעשות זאת לשחקן המוביל בקבוצה שכן הוא יצליח לתקן את המסירה שלכם במידה והיא אינה מגיעה בדיוק אליו

שילטו בכל מצבי התרגיל בקבוצה שלכם, עליכם לדעת לא רק את התפקיד שלכם בתרגיל אלא כל שחקן בכל שלב שלו ונסו להבין היכן נקודת התורפה של ההגנה בתרגיל על מנת שתוכלו להביא לשם כדור, אם אתם יודעים שבשלב מסויים קלעי אמור לצאת מחסימה הביאו את עצמכם למצב שברגע שיצא משם אתם תהיו מסוגלים למסור את הכדור, אני ממליץ שאם זו מסירה מעמדה קרובה יש לבצע כדרור רחוק מהשחקן ואם זו עמדה רחוקה מכם בצעו כדרור אל השחקן שאמור לקבל כדור.
כך גם לגבי שחקן פנים גבוה, נסו לראות בכל תרגיל היכן למסור לו

תקשרו אחד עם השני מתי בפעם האחרונה שאלתם את החבר שלכם היכן בדיוק הם אוהבים לקבל את הכדור?
למשל, יש לכם גבוה דומיננטי? תשאלו אותו האם הוא אוהב לקבל מסירות דרך הריצפה או מסירות עיליות, יש לכם קלעי? תשאלו אותו האם הוא אוהב מסירות חדות או מסירות קשתיות… וכך הלאה, רוצים למסור טוב יותר ולייצר לעצמכם יותר אסיסטים? תקשרו עם החברים שלכם!

תרגיל נחמד לעבודה במגרש חוץ
לפני מס' שנים עבדתי עם שחקן שלי על כדרור ומסירה מהירה במגרש חוץ

המגרש היה מוקף ברשת גבוהה ומצידה השני עבר כביש ראשי
תוך כדי האימון נתתי לו תרגיל:
הוא מכדרר מול הרשת ובכל פעם שהוא רואה מכונית על הכביש הוא מוסר את הכדור ומנסה כביכול לפגוע במכונית
(כמובן שהרשת עוצרת את הכדור מלהמשיך לכיוון הכביש)
לאחר מכן קבענו צבא מסויים של מכונית שכל פעם שמופיע עליו "למסור ולפגוע" בה
ולאחר מכן צבעים משתנים על פי הוראה שלי
(מומלץ לבצע את התרגיל הזה מול כביש עם מספר מכוניות גדול …)

תרגיל לתרגול קבלת החלטות בכדרור
על מנת באמת לתרגל ראית משחק יש לתת תרגילים בזמן אימון
כל תרגיל בקבוצות שאתם עושים כמו למשל תרגיל 11 או 3/3/3 כל פעולה חייבת להתחיל בכדרור אחד
כלומר אי אפשר למסור ללא ביצוע כדרור אחד לפני כן
זהו תרגיל מוזר שמיצר מצבים רבים שמדמים מסירה וקליעה אחרי כדרור
שלרוב יוצרים מצבים קשים לשחקן ההתקפה לביצוע

החלטת_מסירהתרגיל לתרגול ראית משחק
מסתדרים על פי המשורטט בשרטוט מס' 1

כמובן שניתן להעמיד את הקבוצה במבנה אחר ולהוסיף טורים וזוויות מסירה
שחקן מס' 1 נע בכדרור על קו השלוש ימינה ושמאלה
המאמן עומד מאחוריו
בסימון של המאמן לאחד הטורים (2 / 3) השחקן הראשון בטור חותך לכיוון הסל ושחקן מס' 1 מוסר את הכדור
ניתן להוסיף שחקן הגנה על מס' 1 עם ידיים מאחורי הגב ולאחר מכן ידיים פעילות

תוכלו גם למצוא סדרת תרגילים בנושא תגובה מרחבית באתר
וסדרת תרגילים בנושא הרמת הראש
ומגוון מאמרים בנושא מסירות

להורדת האפליקציה לשיפור יכולת ראיית משחק ותגובה מהירה:
www.12ReAct.Mobi

לפרטים נוספים: www.12ReAct.co.il

לצפיה בסרטונים www.12ReAct.net

באנסטגרם חפשו #12REACT

כל התרגילים הללו משלבים הן שליטה בכדור והן קבלת החלטות, ראיית משחק, תגובה מהירה למצבים משתנים
מבחינתי אם תרגיל בהגדרה לא משלב את נושא התגובה המהירה הוא אינו מתאים לכדורסל, הוא טוב עבור הופעות לפני משחקי NBA אך הוא לא יאפשר לאותו שחקן להפוך להיות יעיל בזמן משחק
בהתחשב בנאמר לעיל עלי להבהיר כי יש צורך לעבוד על תרגילי השליטה כתרגילי בסיס, אך בשום פנים ואופן לא להשאר בהם!

וכעת לחלק השלישי… החלק הרגשי:
אולי החלק החשוב ביותר בבניית שחקן ולצערי החלק הכי מוזנח בקרב המאמנים שלרוב פותרים עצמם ב"יש לו בעיה מנטלית" ושולחים את השחקן שלהם לפסיכולוג, בלי לזלזל כמובן באף אחד, ישנה חשיבות גדולה מאוד ליכולת של אדם (מאמן / שחקן / הורה) להיות מסוגל לזהות בעיה ולדעת שזה אינו תחום המקצוע שלו ולהפנות למומחה בתחום אך בכל זאת אני חושב שחלק גדול מהמצבים ניתן לקבל פתרון פשוט רק באמצעות שיחה והעלאה למודעות של השחקן את הבעיה בהתנהלות שלו

אנסה לתת כאן מספר דוגמאות אשר פוגעות בראיית המשחק והתגובה להחלטה הנכונה:

  1. לעשות, לא לחשוב: אחד הטיפים החשובים שאני נותן ועובד עליו המון בעבודה האישית היא להפסיק לחשוב
    אמנם יש לעבוד על החלק הקוגניטיבי אך כל מחשבה שנכנסת לתוך הפעולה, בהכרח מאיטה אותו
    אם אתה מרגיש שאתה צריך למסור, תמסור! אל תחשוב או בפרפרזה למשפט האלמותי מה"הטוב הרע והמכוער"
    If you wanna shoot shoot don't… THINK
    אותו חשש שנכנס בזמן קבלת ההחלטות הוא זה שלא יאפשר קבלת החלטות נכונות בזמן והוא הגורם מספר אחד לאיבודי כדור

  2. כאן ועכשיו: בכדורסל (כמו בחיים) הדבר החשוב ביותר בזמן פעולה זה הכאן ועכשיו, להיות מסוגל להתנתק מהרגשות של "מה שהיה" ו "מה יהיה"
    "הייתי צריך למסור", "הייתי צריך לזרוק…" או לחילופין "מה יקרה אם…" כל אלה משפטים שמעכבים פעילות ובמשחק אינטנסיבי אינם מאפשרים קבלת החלטות נכונה
    לכן ישנה חשיבות גדולה ללמד את השחקנים שלכם להיות רק בכאן ועכשיו, מה שהיה כבר איינו רלוונטי ומה שיהיה טרם קרה, ישנם מס' כלים לייצר את ההבנה הזו (אך על כך בפעם אחרת)
  3. התמודדות עם תסכול: החטאתי, לא שרקו לי לי לעבירה, לא שורקים לי לעברות בכלל, המאמן לא מתיחס אלי, אני לא משחק בתפקיד שלי… אמירות מעין אלה יוצרות תסכול אצל שחקנים מסויימים, ובשלבים מסוימים מפריעים לשחקן לשחק יש לדעת לתעל את התסכול ולברר לאן הוא זורם, האם הוא זורם לכיוון יאוש או שמה הוא זורם לכיוון של כעס, השלבים הם לתת כלים להעביר את התסכול לכעס ומשם לתעל את הכעס לאנרגיה שיוצרת פעולה חיובית מהירה
  4. אגו מול קינאה: כפי שציינתי כבר במאמר קודם אלה שני ערכים שפוגעים מאוד במארג הקבוצתי ויוצרים חוזר יכולת של שחקנים לבוא לידיי ביטוי בזמן משחק, גם כאן התוצאה לרוב זהה אך מקור הבעיה שונה ולכן ההתייחסות והפתרונות צריכים להיות שונים!
    זהו תהליך שצריך לעבור עם השחקן באמצעות כלים פשוטים
  5. פיתוח תודעה רבודה: היכולת של שחקן להיות מודע לכל הנעשה סביבו ולהגיב היטב ובהתאם לצורך בכל רגע נתון
    לקריאה נוספת בנוגע לתודעה רבודה

ישנם עוד כ-6 מצבים שונים בנושא ההתמודדות הרגשית של שחקן אשר פוגעים ביכולת של השחקן בזמן משחק לייצר מצבים לו ולחבריו
ולקבל את התואר "רואה משחק מקצועי…" אך כיוון שהדברים מאוד אינדיבידואלים וההבדלים הינם דקים על מנת לזהות אותם במאמר אסתפק בכך

לסיכום:
ראיית משחק אינה בהכרח תכונה מולדת אלא מגוון של כלים ותכונות ששילוב נכון שלהם מאפשרים לשחקן לראות את המצבים ולהגיב אליהם
תרגול של מצבים ספציפיים במשחק, קריאת מצבים ולנסות לנסות ולנסות פשוט נסו והתנסו ולאחר מכן בידקו את עצמכם ושוב נסו,
הכשלון שלכם היום הוא הבסיס שלכם להצלחה מחר אל תפחדו להכשל זו הדרך היחידה להשתפר!

 
 
 
להזמנת הרצאה בנשוא או בנושאים נוספים: 050-6616157
בהצלחה, יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת

picknroll

Pick & Roll – זה לא שאייני אוהב את הפיק-אנד-רול, אייני אוהב את המקום שהוא תופס בשנים האחרונות בכדורסל "המודרני"… בפרט מאז שפיני גרשון הביא אותו לקידמת הבמה יחד עם שארס…

שוב ושוב אני רואה משחקים וקבוצות בכל הרמות ובכל הגילאים שמאלצים פיק-אנד-רול, ופיק-אנד-רול לפיק-אנד-רול… כאילו אין בילתו, וחבל!
כי יש כל כך הרבה מצבים אחרים נוספים שחשוב ללמד, לתרגל ולאמן.

גם אני משתמש ב-P&R זה הוא אחד מכלי ההתקפה היעילים ביותר שאני עובד עליהם כל שנה מזה 20 שנה יחד עם עוד 3 מרכיבים אחרים שהופכים יחד למשחק החופשי  שלי בקבוצות השונות (על כך בהזדמנות אחרת)

אך אני מקפיד ללמד זאת ולקרוא את המצבים שההגנה נותנת ומה הפתרונות אליהם ומהם הפתרונות לפתרונות…
השנה לקחתי על עצמי הן בקבוצה הנשים בליגת על והן בקבוצת הבוגרים ליגה א' לקחת זאת כפרוייקט, תמיד חסר זמן באימון ללמד כדורסל, אך לדעתי כיוון שכל הכדורסל העכשווי מתבסס על כך וכיוון שלרובנו כמאמנים אין את שארס בקבוצה אני מוצא לנכון לשים דגש רב על לימוד המצבים וקריאתם תוך כדי משחק
לקבל כלים לקרוא מצבים לפני, תוך ואחרי ה-P&R…

  • כיצד לבצע אותו נכון מקום הגוף, הידיים וכו'…
  • כיצד להבין את הזוויות הנכונות לחסימה טובה
  • כמה זמן יש להשאר ומתי לשחרר את החסימה
  • מה ההגנה עושה: אדג', אייס, חילוף, עזרה וחזרה, טופ-סייד, מעבר בכוח, פלאט, סקין, דאבל-אפ סקוויז, אנדר, …. וכו'…
    ומה על ההתקפה יש לעשות בכל אחת ממצבי ההגנה הללו, לרוב בהתאם למה שנפוץ יותר בליגה שאתם מאמנים בה…
  • כיצד מייצרים P&R קטלני יותר מתי עושים פלייר-אאוט, ומתי רול או פלאש-אין, מתי עושים ספליט ומתי עושים בק-דריבל או רי-סקרין ובק-סטפ… וכו'…
    ואיך עושים אותם יעיל, ובזמן ובמינימום כדרורים וללא צעדי ביניים…
  • אני ממליץ מאוד לבחון עמדות אחרות והרכבים אחרים של שחקנים שחוסמים לשחקנים (דברים מעניינים קורים) במקומות שונים ממה ש"כולם עושים"
    (כי אם כולם עושים מה שכולם עושים אז זה הופך להיות מצ'עמם…)

לכל "טיל" יש הגנה בטיל אחר ולכל טיל מגן יש פתרון בטיל התקפי נוסף או בקיצור טיל, וטיל נגד טיל, וטיל נגד טיל נגד…

ואיך מפעילים את שחקני ההתקפה שאינם מעורבים בחסימה, ואיך מפעילים את שחקני ההגנה שאינם מעורבים בחסימה,

כל זאת צריך ללמד, ואני חייב לציין שכבר אחרי כמה אימונים הגיעו אלי השחקניות והשחקנים במשפטים כמו: "ראית שעשיתי מה שעבדנו עליו / ראית את המצבים שלקחתי…."

כי לדעתי לא מספיק, בשום רמה, לעבוד רק ברמת אימון, חייבים ללמד את הדברים ולרדת לפרטים, ולפעמים זה משעמם ולפעמים זה מעצבן, אבל כשזה מתחיל לפעול…
זה פשוט כיף!

בוודאו זה תוכלו לצפות בקטע מתוך השתלמות מאמנים שהעברתי בנושא פתרונות התקפיים והגנתיים בפיק-אנד-רול

אני יודע שיפנו אלי מאמנים כדי שאפרט יותר על כל אחד מהדברים, אך לצערי אלו דברים שחייבים להראות תוך כדי אימון ולא בכתיבה באתר.
כל מה שאני אומר, זה שאם אתם דורשים משחקנים שלכם משהו, תדעו לדרוש מעצמכם לדעת כיצד ללמד זאת!

בהצלחה, יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת

 

בלאגן

what-a-mess[1]השבוע שאל אותי מאמן שאלה בנושא קבלת החלטות בקליעה
איך אפשר ללמד קבלת החלטות בקליעה (או בכלל)
תשובה ספציפית אתיחס במאמר בקרוב כי הנושא באמת מורכב
כל נושא בחירת הזריקות לכל שחקן בכל שלב בדנמיקה של המשחק במעמד השחקן בקבוצה ועוד ועוד ועוד…

כאמור כמו בכל נושא גם קבלת החלטות נכונות בקליעה יש 5 שלבי לימוד:

  1. שלב הלימוד
  2. שלב התרגול
  3. שלב האימון
  4. שלב האימון המתקדם
  5. וכמובן המשחק עצמו

יש להבין כי לא ניתן להגיע למצב של אחוזי קליעה גבוהים במשחק אם החלק של הקליעות הינו סטטאטי ולא מדמה משחק
ישנם בלי סוף תרגילי קליעה ואתם מוזמנים לחפש כאן באתר ובערוצי יוטיוב אחרים ואני בטוח שתמצאו תרגילים בלי סוף…

אני משתדל להכניס לאימון שלי אחרי תרגילי קליעה בסיסיים כמו תחרות טורים (תחנות קליעה) גם תרגילים שנראים מהצד בלאגן שלם…
למה? כי זה מה שקורה במשחק… אין זריקות סטריליות למעט קליעות עונשין וגם הן לא בדיוק סטריליות

בסרטון זה ניתן למצוא 3 תרגילי אימון מתקדם בהם אנו עובדים על קליעה במצבי משחק ולמעשה בשלב של אימון מתקדם

  • תרגיל הבסיס נותן לכל קבוצה כדור (עדיף להשתמש בכדורים שונים) לרוב אני עובד עם 3 שחקנים בכל קבוצה וכדור לכל קבוצה
    בתרגיל הבסיסי (שלא מופיע) ניתן לזרוק רק מאחורי קו ה-3, אסור לגעת בכדור היריב ומותר להפריע במסירות ובקליעה לסל
  • בתרגיל הראשון שמופיע בווידאו ניתן לזרוק מכל עמדה במגרש סל והספירה היא ספירה מלאה על פי המיקום (2 / 3 נק') כמובן ניתן להפריע בקליעה אך אסור לזרוק מתוך הצבע
  • בתרגיל השני ישנם אותם חוקים, אך אסור לזרוק מאותה עמדה מאותו מרחק אותו שחקן כל שחקן יכול לזרוק רק מעמדה רחוקה ב-2 עמדות מהזריקה הקודמת שלו
  • בתרגיל השלישי שני הכדורים חופשיים לקליעה לשתי הקבוצות
  • ניתן לאפשר גם סל של נקודה כתוצאה מריבאונד התקפה תחת הסל במידה והכדור לא נגע ברצפה

כפי שניתן לראות יש המון בלאגן בתרגיל, המסתכל מהצד יכול לראות שהשחקנים זזים נעים מקבלים החלטות שומרים מגיבים מחפשים שחקן פנוי אך לא בדיוק ברור מה קורה כאן.

"בלאגן עם החוקים" מאפשר לתרגל מצבים קאוטים שמתקיימים במשחק והרבה יותר מציאתיים מאשר תרגילי הקליעה הסטנדרטים

תרגיל זה גם מאמן את השחקנים אחרי שהסברנו להם אלו סוגים של זריקות כדאי לקחת ואילו כדורים עדיף למסור…
למשל:

  • קליעה על שחקן עדיף לא לקחת…
  • מי זורק את קליעת הנצחון
  • את מי לחפש על מנת למסור לקליעה בטוחה
  • מה הקליעה העדיפה עלי כשחקן, הטווח, הזווית, כדור התלבש, מוכן עם הרגליים
  • וויתור על קליעה לטובת שחקן פנוי או טוב ממני
  • ועוד ועוד ועוד…

אל תפחדו מבלאגן באימון שלכם, הגדירו חוקים ועימדו עליהם אבל שימו לב… כדאי גם להעלים עיין מכאלה שמתחמנים לפעמים
כי לרוב ה"שובבים" האלה ידעו לנצל את המצב במשחק הכי טוב לטובתכם ולא מומלץ להגביל את היצירתיות שלהם
הגדירו לעצמכם קווים אדומים… למשל אסור להרביץ, מי שנוגע בכדור היריב הקבוצה השניה מקבלת נקודה נוספת הכל בהתאם להתפתחות המשחק והמטרות שלכם

אז… י-א-ל-ל-ה בלאגן….

בהצלחה, יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת

המשחק החופשי – בניה בגילאים הצעירים

המשחק החופשיזהו מאמר ווידאו בנושא בניית המשחק החופשי בגילאים הצעירים
הוודאו נלקח מתוך הרצאה בנושא ומדגים את הבניה שלב אחר שלב את הרעיון של תנועה בלי כדור בלי ממש ללמד תנועה בלי כדור… אלא בהוראות פשוטות ומדוייקות כך מגיעים אט אט לארץ המבוטחת ש-4 שחקנים נעים בלי כדור בגילאים הצעירים

מאז תחילת דרכי כמאמן לקחתי על עצמי להכניס את המשחק החופשי לקבוצות אותן אימנתי, אני רואה בכך חשיבות רבה מאוד הן בצד הלימודי והן בצד הטקטי

מבחינתי המשחק החופשי כולל בתוכו, את משחק המסירות, משחק החדירות ומשחק החסימות…
3יתרונות המשחק החופשי: להרחבה בנושא

  • מאפשר לשחקנים להביא לידיי ביטוי את היכולות שלהם
  • מאפשר לשחקנים לשחק בכל העמדות
  • מלמד את השחקנים לחשוב כדורסל
  • נותן יתרון מול קבוצות יריבות שלא יכולות באמת להתכונן ברמה הטקטית

חסרונות המשחק החופשי:

  • תהליך ההבניה בקבוצה ואצל השחקנים הינו ארוך יחסית לתרגילים מובנים
  • לא ניתן לשחרר שחקן ספציפי למצב ספציפי

עקרונות וכלים

המשחק החופשי בנוי מעקרונות תנועה וכלים אותם אני רוצה ליישם במשחק הקבוצתי שלי במהלך אותה עונה.

עם תרגיל זה אני רץ שנים רבות ובלי קשר לגיל השחקנים או רמתם הנמוכה הוא מאפשר לי לבנות את עקרונות התנועה ללא כדור בצורה החופשית ותוך כדי כך לשלב כלים רלוונטיים לאותה עונה

תרגיל זה מיועד לגילאים הצעירים והוא מורכב מ-10 שלבים 8 מהם מודגמים בווידאו זה
שני השלבים האחרונים משלבים בתוכם הגנה

את התרגיל אני בונה במהלך העונה כ-10 דקות תרגול באימון ומתקדם איתו לאט לאט עד להצבתו כשלם וככלי רב עוצמה מול קבוצות אחרות

ניתן לשלב תרגיל זה בגילאי הקטסל, ילדים ונערים והוא משלים סידרת תרגילים נוספת שבה אני עובד על הכלים שברצוני לשלב באותה עונה:

הכלים לשילוב במשחק החופשי:

  • תן ולך
  • תנועה ללא כדור ב-W.S
  • חסימות לכדור
  • חסימות הפוכות
  • משחק מסירות
  • משחק חדירות
  • משחק HIGH POST LOW POST
  • וכדומה…

עקרונות המשחק החופשי:

  • שחקן לא עומד במקום אחד יותר מ- 3 שניות
  • כדור לא עומד במקום אחד יותר מ- 3 שניות
  • כדור נע פנימה והחוצה:
    -בחדירה לסל
    -בהכנסה כדור פנימה לשחקן POST
  • כדור נע מצד לצד של המגרש
  • כדור מגיע עד לפינות
  • פתיחת זוויות מסירה, וזוויות תנועה.
  • אין חיתוך לפני שחקן עם כדור
  • סדר עדיפויות:
    -בחירת זריקות, קליעות פנויות, טווחי קליעה וזוויות
    -בחירת מסירות, אסיסטים.
    -בחירת מצבי חדירה לסל

שלבי ההבניה (מודגמים בווידאו):

  1. תנועה מקונוס לקונוס דרך חישוק
  2. הכנסת כדור סטטי ותנועה יחסית אליו
  3. עצירה מתחת לטבעת במעבר של שני קונוסים
  4. ריווח ואי העמסה בעמדות
  5. הכנסת כדור ומסירה, 4 שחקנים זזים ללא כדור
  6. פתיחה מהירה של קו מסירה ראשון
  7. הנעת הכדור מהירה
  8. הוצאת ה"קישוטים" והמשך תנועה על פי העקרונות
  9. הכנסת שלושה שחקני הגנה
  10. הכנסת 5 שחקני הגנה עם ידיים מאחור

למאמרים נוספים בנושא המשחק החופשי

אשמח לענות לשאלות בנושא בדף הפייסבוק, וכמובן להעביר השתלמות בנושא חשוב זה באגודות כיצד בונים את המשחק החופשי על כל מרכיביו ברמות השונות.

בהצלחה לכולנו
יועד אגמון

משחקים מישחקים

משחקים מישחקים…
לא, לא התכוונתי למצב ששחקנים משחקים איתכם משחקים…
גם לא התכוונתי שההנהלות משחקות איתכם משחקים
התכוונתי פשוט לשחק משחקים… אז בואו נשחק 5 על 5 עם… משחקי כדור לכיף

כדורי פילאטיס כדור פילאטיס
ניסיתם פעם לשחק באימון עם כדור פילאטיס ענק… זה ענק!
משחקים 5/5 על כל המגרש
אפשר לרוץ איתו
אפשר לכדרר אותו
חייבים למסור אותו
חייבים לעבור את החצי לפני שזורקים לסל
אפשר גם לשחק עם שני כדורים במקביל…
נגיעה בטבעת עם הכדור = נקודה אחת
כדור פוטבול כדור פוטבול
ניסיתם פעם לשחק באימון עם כדור פוטבול עדיף מהגומי?
משחקים 5/5 על כל המגרש
אפשר לרוץ איתו
חייבים למסור דרך הריצפה לשחקן אחר
חייבים למסור 2 מסירות לפחות לפני שזורקים לסל
כן כן לעשות סל… מגניב! באמת!!
כדורסל מפונצ'ר כדורסל מפונצ'ר
משחקים 5/5 על כל המגרש
או כדורסל רגיל שמורידים לו את האוויר
אפשר לתפוס אותו, קשה להקפיץ אותו…
זריקה מלפני החצי לסל
נגיעה בקרש = 1 נק'
כל קליעה = 2 נק'
תנסו… לגוון מה יש?  לא חייבים לזרוק לפח!
כדורגל כדורגל-סל
ניסיתם לשחק כדורגל ברגל אך המטרה לפגוע בקרש של הסל?
את האמת, מזמן לא עשיתי זאת… אולי אעשה זאת באימון הבא!
תראו מי יש לו את זה ומי אין לו…
נגיעה בקרש  = 1 נק'
נגיעה בטבעת = 2 נק'
סל = 4 נק'
4 סלים 4 סלים (או 6 סלים לפי מה שיש לכם באולם)
אפשרות 1.

משחקים 5/5 על 4 סלים כל שחקן עם כדור יכול לבחור בכל רגע נתון לאיזה סל לזרוק
שימו לב מי הממזר בקבוצה שלכם…
אפשרות 2.
משחקים 4 קבוצות על 4 סלים כל קבוצה צריכה לשמור על הסל שלה ולהתקיף לשלושת הסלים האחרים
אפשר להוסיף עוד כדורים…
כדור סלרגל כדור סלרגל
אוקיי זה קצת בלאגן… אבל אנחנו בעד בלאגן
ראשית כי אנחנו בישראל ובלי בלאגן מה היינו עושים?
שנית… תחשבו בעצמכם!
משחקים קבוצה נגד קבוצה עם כדורגל וכדורסל בעת ובעונה אחת
לכל קבוצה יש סל ושער שעליהם לשמור
את הכדורגל יש לבעוט לשער = 1 נק'
את הכדורסל יש לקלוע לסל = 1 נק'

חבר'ה… אנחנו משחקים כדורסל…

אנחנו רוצים להינות, תצאו מהקבעון ותנו לחבר'ה שלכם ליהנות (תנסו גם אתם)
אהה… ולא רק לילדים, גם לקבוצות בוגרים, שובר שיגרה – שיגרע!

מי שיש לו רעיונות נוספים מוזמן להעלותם לדפייסבוק שלנו:

למאמרים על משחקים נוספים

משחקונים למשחק חופשי

משחקי עונשין

ללמוד לאהוב לשחק

ולא לשכוח, כדורסל עושים באהבה או לא עושים בכלל

באהבה, יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת

ריווח בכדורסל

ריווח בכדורסל לימוד ותרגולריווח_כיתה_ח

"תפתח את המשחק…"
"תפסיקו לצופף"
"לרווח לרווח לרו…"
"SPACING"

"מה לא ברור?
כמה פעמים צריך לומר את זה תרווחו את המשחק…"

מי שיצא לו לעבוד עם שחקנים צעירים (כמו גם עם לוחמי חי"ר) יודע שאחד הדברים שחוזרים על עצמם הוא נושא הריווח, או כפי שחזרו בפני מפקדי ואני בפני פיקודיי בתרגילים חי"ר "ריווח בחוליות"

אצל שחקני הקט סל ועד גיל ילדים ניתן לראות אותם שוב ושוב מתרוצצים סביב הרחבה… ריווח_מעל_ח

קשה מאוד לשכנע ילדים אלה שאפשר "לדרוך על הדשא"… גם מחוץ לרחבה… ואין שום שלט שאוסר להגיע עד קו השלוש…
הם נדבקים לקו ולא זזים ממנו!

למה?
רק בגילאי 11-12 מתחיל להתפתח אצל הילדים יכולת התפיסה המרחבית, אצל בנות בגלל חסך בחשיפה לנושא זה מגיע לרוב מאוחר יותר …

הקו המסורטט להם על הריצפה ברור להם והם פשוט נעים סביבו או בתוכו

מכיתה ח' נושא זה מתחיל להיתפס

(תלוי כמובן בגיל הפסיכולוגי תפיסתי של כל שחקן / שחקנית)

ראו את המאמר בנושא:
12 האינטליגנציות והכישרון

ריווח קט סל

לא זזים מהרחבה

 

לדעתי, ריווח בכדורסל, לפני כל נגיעה בנושא הטקטי יש להדגיש את נושא הריווח, פעמים רבות אני רואה מאמנים צועקים על השחקנים שלהם… לרווח, אך לא נראה לי שהשחקנים יודעים מה זה אומר.

בתפיסת המשחק שלי, ישנם כמה מרכיבים לריווח ופתיחת קווי מסירה אך בבסיסו מבחינתי, ריווח אומר "פתיחת המלבן" המלבן הינה הצורה שנוצרת כשמעבירים קווים משיקים לקו שלוש הנקודות.

ריווח_נכון

ריווח המלבן ויצירת מצב קשה יותר להגנה

ברגע שתצליחו לשכנע את השחקנים שלכם לשחק שם, אתם תאלצו את ההגנה לפתוח את המשחק ותאפשרו לכל מרכיבי המשחק לבוא טוב יותר לידיי ביטוי במשחק הקבוצתי!
יש לשים לב כי התנועה ללא כדור מגיעה עד קצות המלבן אך קבלת הכדור נעשית מעט לפני קו השלוש כך שהתנועה אל הכדור נעשית אל הכדור ופנימה מעל קו השלוש על מנת להיות יעילים לסל.

עקרון נוסף שיש להקפיד עליו בריווח המשחק הוא לפתוח קווי מסירה, קו מסירה הינו אותה נקודה במגרש שביני לבין הכדור שאין שחקן הגנה, אך על כך בפעם אחרת.

על מנת ליישם את נושא הריווח יש להקפיד בכל שלב באימון הקבוצתי כי "ריווח המלבן" ייושם.

תרגילים לתרגול ריווח בכדורסל

-ניתן כמובן לבצע תרגול של ריצה בתוך רחבת השלוש ולקריאת המאמן "מלבן" כל השחקנים רצים לכיוון ה"מלבן" ואחד מהשחקנים מקבל כדור מהמאמן וקולע

-אותו דבר אך בזוגות בן זוג אחד עם כדור נע סביב לקו החצי, בין הזוג השני נע בתוך רחבת השלוש לקריאת "מלבן" של המאמן כל שחקן רץ לכיוון בן הזוג שלו מקבל כדור אחרי שווידא שהוא ריווח למלבן, וקולע לסל.

ניתן לבצע אותו דבר על קו השלוש אם רעיון המלבן… רחוק מדי עבורכם

כמו כן ניתן ורצוי להשתמש בתרגילים השונים המופיעים במאמר: משחקונים לתרגול המשחק החופשי

ורעיונות לבניית נושא המשחק החופשי ניתן למצוא למצוא במאמר בנושא

בהצלחה לכולם
יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת

משחקונים למשחק חופשי

FREEONFREEכפי שכבר ציינתי במאמר עקרונות המשחק החופשי אני מאוד אוהב לעבוד על המשחק החופשי, יש בו המון יתרונות טקטיים ולא פחות חשוב זו דרך נפלאה ללמד שחקנים לחשוב כדורסל.

במאמר זה אתן סידרה של משחקונים במצבים של 3/3/3/3 (חלקם ניתן גם להכניס ב- 4/4/4).

ברמת האימון אני משתמש הרבה מאוד במצבים של 3/3/3/3… אך על כך בפעם אחרת…

משחקים של 3/3
כאמור אני רוצה באמצעות המשחקונים והמשחק החופשי להכניס אלמנטים ועקרונות החושבים לי במשחק,
בכדרור משתמשים באחד משלושת המצבים הבאים:

  1. חדירה לסל
  2. שיפור קווי מסירה
  3. הימנעות מהפרת מחוק 5 שניות תחת לחץ
  4. משיכת זמן במצבים של סוף שעון "כדור אחד"

כל שאר המצבים שאנו רואים בכדורסל "המודרני" של "כדרור הכדור למוות" לדעתי מיותר וחסר תוחלת! אישית אני מעדיף לעבוד על הטעיות לפני הכדרור ושהכדרור ב-SET-GAME יהיה אחד או שניים לכיוון הסל אחרי הטעיה טובה ולא כדרור אין סופי.

ללא כדרור
טוב, זה נראה לי בסיסי, ההמלצה שלי לאפשר כדרור עד החצי כדי לא להתעכב על אי הכדרור עד לחצי.

כדרור אחד לכל שחקן בכל פעם שהוא מקבל כדור
כל שחקן שמקבל כדור יכול להקפיץ רק פעם אחת, שימו לב, יכול לא חייב…

5 כדרורים קבוצתיים
זה תרגיל שאני מאוד אוהב! בכל התקפה יש לקבוצה יש מספר כדרורים קבוע מראש, כל שחקן יכול להחליט האם להשתמש בכדרור או בכל החמישה, וכאן נכנס אלמנט של החשיבה והאחריות הקבוצתית כמו גם תשומת הלב למה קרה עד כה בהתקפה.

כדרור חובה
גם זה תרגיל שאני מאוד אוהב והוא יוצר פרדוקס, כל שחקן יכול לעשות פעולה רק אחרי כדרור אחד, קשה להסביר מה זה עושה אז תנסו, רק אומר, שחלק גדול מלקיחת המצבים הינה אחרי כדרור וברגע שמחייבים לכדרר את הכדור הפעולה נעשית טובה יותר בקיצור, תנסו ותראו…

תנועה ללא כדור
עוד אחד מהמקרים האנושים בכדורסל הישראלי… ובעקבות משחק החדירות שחקנים לומדים לזוז רק אחרי ששחקן כדרר את הכדור ולא יוצרים לעצמם מצבים בצורה עצמונית ונכנסים למוות קליני…

יתרון מספרי – בתפיסת ההתקפה שלי אני מנסה לייצר כל הזמן מצבים של יתרון מספרי.
גם ב-SET-GAME אני מנסה לכוון את ההתקפה שלי לייצר מצבים של יתרון מספרי ע"י תנועה בגב ההגנה, חסימות ופתיחת קווי מסירה.

חמשת העמדות
לפני שאפשר ללכת לסל הכדור צריך להגיע במסירה לכל אחת חמשת העמדות (ניתן כמובן להוסיף את עמדות ה-POST) רק אחרי שכדור הגיע במסירה לכל חמשת העמדות ניתן ללכת לסל
תרגיל זה מלמד תנועה ללא כדור, חשיבה טקטית קבוצתית ותשומת לב רבה למה שקורה במשחק

מסירות לנקודות
עוד תרגיל שאני מאוד אוהב, בכל התקפה הקבוצה מנסה למסור כמה שיותר מסירות כל מסירה שווה נקודה לתוך מאגר נקודות, בשלב מסויים על פי בחירת הקבוצה הכדור נזרק לסל במידה והיה סל כל הנקודות נספרות לטובת הקבוצה הקולעת.
במשחק זה שחקן צריך לבחור האם לנסות לצבור עוד נקודות מסירה או לקטוף את הנקודות שנצברו במצב קל לסל.

כיבוש עמדה
בתרגיל זה מגדירים עמדה שהכדור צריך להגיע אליו, למשל עמדת פוסט רק אחרי שכדור הגיע לעמדה ניתן ללכת לסל.

שלוש על ארבע
ההתקפה משחקת בהרכב חסר מול ההגנה, ניתן גם לשחק 5 נגד 6 (משחק העז).

חסימות הפוכות
חלק מרכזי מההתקפה שלי מושתת על חסימות רחוקות מהכדור בפעולה אחת אני מפנה את הכדור לחדירה לסל מפנה שחקן לקליעה ומייצר יתרון מספרי בסיבוב של השחקן החוסם…
משחקון זה דורש שהחוסם והנחסם לפתוח 2 קווי מסירה, ניתן לעשות סל רק ע"י החוסם או הנחסם אבל אם אחד מהם לא פתח קו מסירה הכדור עובר לקבוצת ההגנה.

סל חופשי
משחקים בצורה חופשית אך סל שנכבש ללא שחקן הגנה מזכה ב-3 נקודות כל סל אחר מזכה בנקודה אחת, המטרה בתרגיל זה לעודד את השחקנים ליצור ולקחת מצבים חופשיים ולא מצבים קשים על שחקן.

כל הסלים
משחקים 3/3 על כל הסלים במגרש כל קבוצה עם כדור יכולה לבחור לאיזה סל להתקיף בכל רגע נתון… בלאגן כבר אמרנו… תראו מי חושב כדורסל במשחק זה.

משחק מהיר
10 שניות
לכל קבוצה יש רק 10 שניות לעשות סל.

שריקה עזיבה
משחקים רגיל אך בשריקה קבוצה עם כדור חייבת לעזוב את הכדור ולחזור להגנה, הקבוצה השניה הופכת לקבוצת התקפה ומנסה לייצר נקודות לפני השריקה הבאה

משחק החדירות (אתייחס משחק החדירות בהזדמנות אחרת)

  • ניתן ללכת לסל רק אחרי שכדור הגיע פעם אחת לצבע בכדרור
  • ניתן ללכת לסל רק אחרי 3 מצבים של חדירה לסל
  • ניתן לעשות סל או מה-3 נק' או מה-3 שניות
  • משחקים 5 על ארבע אך ניתן לעשות סל מהשלוש רק אחרי שכדור מגיע מתוך הצבע בחדירה לסל

 

המלצה שלי בכל אימון כזה לבצע מעקב סטטיסטי:
 סטאטיסיטקה למשחק חופשי

אשמח לענות לשאלות בנושא בדף הפייסבוק, וכמובן להעביר השתלמות בנושא חשוב זה באגודות כיצד בונים את המשחק החופשי על כל מרכיביו ברמות השונות.

בהצלחה
יועד אגמון

מסירות בתנועה

מגוון תרגילים למסירות בתנועהמסירות בתנועה

שלב מסירות בתנועה הינו אחד מאבני היסוד באימונים שלי, במהלך התרגילים השונים אני מקפיד על יסודות, משלב כלים מגוונים, עקרונות תנועה, קבלת החלטות ועוד…

בפוסט זה אעלה מפעם לפעם תרגילים מגוונים לתרגול מסירות בתנועה, ללא הגנה.

התרגילים יופיעו כעמודים בתחתית הפוסט ועם הזמן יתווספו עוד ועוד עמודים, לכן כדאי לבוא לבקר בדף זה מפעם לפעם.

אני אוהב להכניס את המסירות בתנועה לרוב כחלק המכין או החימום של האימון ובו אני מתרגל מצבים שונים בהתקפה הקבוצתית

חלק מהתרגילים יופיעו כמובן גם בדף הפייסבוק ואודה לכולכם אם תכנסו לדף ותלחצו על LIKE שאדע שאכן אתם נהנים הן מהדף והן מהאתר…

וכמובן אשמח לקבל הערות והארות בדף הפייסבוק על התרגילים המופיעים כאן באתר

  • בעמודים 2-8 (בסוף פוסט זה) ניתן למצוא סידרת תרגילים של מסירות בתנועה בשם "כדורים מתעופפים" למה? כי בתרגילים אילו יש המון כדורים שמחליפים ידיים, כך שלא רק שצריך להשתלט על כדור אחד אלא על יותר מכך.
    ניתן למצוא את התרגילים האלו לרוב על חצי מגרש אך אני מעדיף את השחקנים שלי זזים על מגרש שלם.
  • *בהמשך אעלה לפוסט זה רעיונות נוספים למסירות בתנועה.

תהנו, יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת

תרגיל 1

כדורים מתעופפים מסירות בזוגות בסיס 

מסירות בתנועה זוגות בסיס השחקנים מסודרים על פי הסרטוט
7 מוסר ל-8, 8 מכדרר לצד השני.
7 חותך לסל מקבל כדור מ-8
ועולה בצעד וחצי מעבר לטבעת
8 עובר לצד השני ומקבל כדור מ-9
וקולע לסל.

ברגע ש-9 מסר ל-8
2 מוסר ל-9 והם יוצאים לצד השני.

כמובן שניתן לשלב כל מניי תנועות לסל לגיוון התרגיל.

הערה:
ככלל אני מעדיף את החיתוך מה-W.S  לקבלת כדור מ-8 ככלל אני משתדל להביא שחקן מהצד החלש לצד החזק בתנועה ללא כדור ופחות תנועה של שחקן התקפה מהצד החזק לכיוון הכדור (כמו בתן-ולך הקלאסי)
דוגמאות נוספות לכך יופיעו בהמשך

המשחק החופשי

FREEONFREE

אחד התחומים האהובים עלי במשחק ההתקפה הינו בניית המשחק החופשי, המשחק החופשי מאפשר לשחקנים להביא את היכולות שלהם כמו גם את היצירתיות שלהם למשחק.
הוא מלמד את השחקנים לחשוב, לקבל החלטות ולהגיב למצבים שונים במהלך המשחק.

במאמר זה לא אכנס לכל האספקטים שבו, אך אשתדל לתת מספר כלים וחומר למחשבה על מנת שכל אחד מכם יוכל לבנות לעצמו את המשחק החופשי.

לצערי בשנים האחרונות התכנס המשחק החופשי למשחק החדירות בלבד כאשר למעשה זהו רק חלק אחד, קטן, ממערך הכלים שניתן להכניס למשחק החופשי.

ההבדל בין משחק חופשי לתרגיל מובנה הינו במתן אופציות רבות לשחקן ההתקפה שמהן הוא יכול לבחור את המתאימה ביותר במצבים המשתנים של המשחק.
במשחק החופשי 5 שחקנים יכולים לקבל החלטות בכל רגע נתון והחכמה לבנות אותו כך שלא יפריעו אחד לשני.
כמו כן במשחק החופשי כל שחקן מגיע לכל עמדה ויכול לשחק עם פנים לסל, גב לסל, יכול להוביל כדור לקלוע מבחוץ וכו'… בהתאם לעקרונות שנקבעו מראש.

ההבדל בין תרגיל לתנועה גם בתנועה כל שחקן מגיע לכל העמדות אך על פי מסלולים קבועים מראש,  אני תמיד מדגים זאת בהבדל בין שני סוגי משחקי מחשב, בראשון הגיבור יכול לנוע על ציר אחד בלבד וללא אפשרות בחירה ובשני הגיבור יכול לבחור בתסריטים שונים של משחק לבחור בכל פעם ב"דלתות" שונות וכך כל בחירה שלו משפיעה בצורה שונה על המשך המשחק.

המשחק החופשי מורכב משני מרכיבים;
1-כלים
2-עקרונות.
(אני מעדיף את המילה עקרונות על חוקים)

הכלים:
הכלים שאנו בוחרים להשתמש בהם בתוך המשחק החופשי, כגון:

  • תן ולך
  • תנועה ללא כדור ב-W.S
  • חסימות לכדור
  • חסימות הפוכות
  • משחק מסירות
  • משחק חדירות
  • משחק HIGH POST LOW POST
  • וכדומה…

העקרונות
הם העקרונות המנחים את משחק ההתקפה החופשית שלנו, כגון:

  • שחקן לא עומד במקום אחד יותר מ- 3 שניות
  • כדור לא עומד במקום אחד יותר מ- 3 שניות
  • כדור נע פנימה והחוצה:
    -בחדירה לסל
    -בהכנסה כדור פנימה לשחקן POST
    -כדור מגיע עד לפינה
  • כדור נע מצד לצד של המגרש
  • זוויות מסירה, וזוויות תנועה.
  • אין חיתוך לפני שחקן עם כדור
  • סדר עדיפויות:
    -בחירת מסירות
    -בחירת זריקות
    -בחירת שחקן וכו'…

יש המון מאמנים שמשחקים את המשחק החופשי וקובעים חוקים/עקרונות אחרים או דומים למשל:
תנועה לפי מיקום הכדור, או תנועה כתגובה לתנועה של שחקן אחר וכו'…

חסרונות במשחק החופשי: 

  • בלאגן… "שכונה", בשלבים הראשוניים זה אכן נראה כמו "שכונה", כל אחד לוקח זריקות, שחקנים נתקעים אחד בשני, המון איבודי כדור, כי אין תנועה מובנית, עם הזמן והתרגול דברים מתחילים להשתנות ומתישהו הדברים מתחברים ואז נוצר קסם מיוחד…
  • זמן לימוד ארוך, בניגוד לתרגילים שתוך זמן קצר יחסית ניתן לראות "טביעת אצבע של מאמן" (כפי שפרשני כדורסל אוהבים לכנות זאת) הרי שעד שהמשחק החופשי עומד בפני עצמו לוקח זמן רב, אפילו עד חצי שנה, בתקופה זו אני נותן הגדרות, מספרים, לכל אחד ממרכיבי המשחק למשל תרגיל 3 זה חסימות הפוכות, תרגיל 2 זה חסימה לכדור וכך הלאה, בהמשך לאט לאט אנו לומדים איך לשלב את את כל המרכיבים יחד.

יתרונות המשחק החופשי:

בגילאים הצעירים, בגילאי הלימוד היתרון כאן ברור, שחקנים לומדים להבין את המשחק, לומדים לקבל החלטות וכלים מעשיים לשיפור יכולת המשחק שלהם להתנסות ולשחק בכל העמדות.
מאמר ווידאו ייחודי לבניית המשחק החופשי בגילאים הצעירים ניתן למצוא כאן

בגילאי הבוגרים ובקבוצות ההישגיות ישנו יתרון ברור לקבוצות המשחקות משחק חופשי, קשה מאוד להתכונן למשחק מעין זה, לאורך השנים אני יכול לומר בוודאות, למאמני הקבוצות היריבות תמיד היה קשה להתכונן נגדנו, הדברים אינם מובְנים, כל שחקן יכול להיות מסוכן בכל מצב ולקבל החלטה שאינה דומה למה שהיה במשחק הקודם או בהתקפה הקודמת.

בכל הגילאים, לרוב ברגע שהמשחק החופשי עומד בפני עצמו, שחקנים מאוד נהנים לשחק אותו, להבין את המשחק ולשחק משחק קבוצתי יצירתי, נכון, לאורך השנים נתקלתי בשחקנים ש"לא הבינו את ההיררכיה" או "מה הם צריכים לעשות" והיה קשה להם מאוד להשתלב ברעיון הקבוצתי, אך בלי ספק ברגע שהדברים מתחילים לקרות, כל המשחק הקבוצתי קופץ כיתה ונותן התנסות מלהיבה ומעניינת.

1דוגמאות:

בדוגמה זו O1 עם כדור, במצב של התקפה פתוחה O1 יכול להחליט מה לעשות עם הכדור.
בדוגמה זו ניתן לראות מספר אופציות יעילות ודוגמה אחרונה שלא הייתי ממליץ (חסימה B.D ל-O4 בצד החזק #7).
כששחקן מחליט לקחת אותה אני מדבר על נושא של זוויות מסירה זוויות חדות וכהות למצבי המשך.

בתהליך זה אני משתמש בשיטת לימוד שאני קורא לה: FREEZE&GO.
בשיטה זו נותנים לשחקנים לשחק, מזהים טעות עוצרים, מסבירים מה הטעות מחזירים אותם מהלך אחד לאחור ו-"GO" למהלך הנכון.

חופשי2בהמשך, שאר השחקנים יכולים לבחור מה הם מעוניינים לעשות, כך שישתלב במשחק הקבוצתי בלי לפגוע במהלך של שאר השחקנים.
בשלבים הראשונים מומלץ לשחק משחק פתוח וללא שחקני ציר, נגד אזורית ניתן להכניס שחקן HIGH POST ולהשתמש בהתקפה זו גם נגד אזוריות.

אחרי ש-O1 מסר ל-O3 הוא בחר מבין כל האפשרויות ללכת לחסום ל-O2, אני מאוד אוהב מצבים של חסימות הפוכות לכדור בפעולה אחת אני מאפשר ל-3 שחקנים להיות יעילים לסל, O1 מפנה ל-O3 את החדירה לסל, מפנה את O2 למצב קליעה ויוצר לעצמו אחרי הסיבוב (יש חופשי3לשים דגש על כך אך על כך בפעם אחרת) יתרון מספרי על שחקני ההגנה.

דוגמה נוספת על אותו מצב ובחירות שונות של שאר השחקנים…
בלאגן כבר אמרנו? מבולבלים? יותר מדי כאב ראש?
תאמינו לי! אחרי תרגול לאורך זמן היתרונות מאפילים על הבלאגן ונראים בצורה ברורה וחד משמעית!

כעת נשאלת השאלה כיצד בונים את המשחק החופשי?
ברור שישנו הבדל משמעותי בבניית המשחק החופשי בגילאים הצעירים לעומת הגילאים הבוגרים התחרותיים וההישגיים.

בגילאים הצעירים בניתי מגוון תרגילים אותם אנו מתרגלים כל אימון כדי להבין תפיסה מרחבית, תנועה ללא כדור, תזמון וכו'… בהשתלמויות למורים ומורות לספורט (רובם לא שיחקו כדורסל בניגוד לקורסי מאמנים ומדריכים) אני מעביר את התרגילים ומהר מאוד חבורה של אנשי ספורט שלרוב אין להם גישה למשחק מגלים שהם לומדים לנוע בלי כדור ולשחק כדורסל מעניין ונכון.

מגוון תרגילים תוכלו למצוא בנושא מגוון תרגילים למסירות בתנועה ובפרט בתרגיל זה

משחקונים ללימוד, תרגול ואימון עקרונות המשחק החופשי תוכלו למצוא כאן

מאמר בנושא בניית המשחק החופשי בגילאים הצעירים

למאמרים נוספים בנושא המשחק החופשי

ברמות התחרותיות  אני משתמש במשחקונים שונים של 3/3/3 עם מגוון חוקים מאתגרים, ומשלב את הכלים שברצוני שיופיעו במשחק החופשי אך על כך בהזדמנות אחרת.
בנוסף, כאמור, אני משתמש בשיטת ה-FREEZE&GO, שיטה המאפשרת תרגול רציף של הקבוצה וקבלת החלטות נכונות בזמן אמת.
תרגילים של תנועה ללא כדור, קבלת החלטות מהירה ונכונה במצבים משתנים ועוד…

אשמח לענות לשאלות בנושא בדף הפייסבוק, וכמובן להעביר השתלמות בנושא חשוב זה באגודות כיצד בונים את המשחק החופשי על כל מרכיביו ברמות השונות.

בהצלחה לכולנו
יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת