כפי שכבר ציינתי במאמר עקרונות המשחק החופשי אני מאוד אוהב לעבוד על המשחק החופשי, יש בו המון יתרונות טקטיים ולא פחות חשוב זו דרך נפלאה ללמד שחקנים לחשוב כדורסל, במאמר זה אתן סידרה של משחקונים במצבים של 3/3/3/3 (חלקם ניתן גם להכניס ב- 4/4/4).
המרכז לאימון קוגניטיבי תגובתיCognitive Reaction Center להורדת האפליקציה | למאמרים | להזמנת ערכה | להזמנת הספר |סדרת הרצאות […]
בהשתלמות למורים לספורט הראתי להם כיצד הם יכולים להפוך את האולם הקטן שלהם ללונה-פארק לקליעה ובמקום שהאולם יהיה מתקן כליאה... הוא יהפוך למתקן קליעה אז הינה מספר דוגמאות נחמדות:
אחרי שדיברנו על לימוד הקליעה הערוכה1 וקליעה ערוכה 2 הגיע הזמן ללמד קליעת עונשין! אם יש מצב במגרש במהלך משחק שהוא שונה מכל מה שקורה לפניו ואחריו הרי שזו קליעת עונשין שחקנים שמחקים ברמות הכי גבוהות נופלים בנושא קליעת העונשין...
משחקים מישחקים... לא, לא התכוונתי למצב ששחקנים משחקים איתכם משחקים... גם לא התכוונתי שההנהלות משחקות איתכם משחקים התכוונתי פשוט לשחק משחקים... אז בואו נשחק 5 על 5 עם... משחקי כדור לכיף
לדעתי, ריווח בכדורסל, לפני כל נגיעה בנושא הטקטי יש להדגיש את נושא הריווח, פעמים רבות אני רואה מאמנים צועקים על השחקנים שלהם... לרווח, אך לא נראה לי שהשחקנים יודעים מה זה אומר. במאמר זה אתייחס למספר נקודות בנושא הריווח ודרכים ללימוד ותרגול הנושא
עקרונות בחימום לקבוצות כדורסל. החימום הינו החלק המכין של האימון עבור השחקנים. מטרת החימום: הכנה פיזית ומנטלית של השחקנים לקראת הפעילות (אימון / משחק) הימנעות מפציעות ברקמות השרירים וגידים... מתיחות אינן מונעות פציעות קשות כמו נקעים, פריקות או קריעת רצועות לכך יש לעבוד לחיזוק השרירים בחדר הכושר.
שלב מסירות בתנועה הינו אחד מאבני היסוד באימונים שלי, במהלך התרגילים השונים אני מקפיד על יסודות, משלב כלים מגוונים, עקרונות תנועה, קבלת החלטות ועוד... בפוסט זה אעלה מפעם לפעם תרגילים מגוונים לתרגול מסירות בתנועה, ללא הגנה. התרגילים יופיעו כעמודים בתחתית הפוסט ועם הזמן יתווספו עוד ועוד עמודים, לכן כדאי לבוא לבקר בדף זה מפעם לפעם. אני אוהב להכניס את המסירות בתנועה לרוב כחלק המכין או החימום של האימון ובו אני מתרגל מצבים שונים בהתקפה הקבוצתית
בניית עקרונות המשחק החופשי המשחק החופשי אחד התחומים האהובים עלי במשחק ההתקפה הינו בניית המשחק החופשי, המשחק חופשי מאפשר לשחקנים להביא את היכולות שלהם כמו גם את היצירתיות שלהם למשחק. הוא מלמד את השחקנים לחשוב, לקבל החלטות ולהגיב למצבים שונים במהלך המשחק.
מהם שלבי הלימוד של נושא? כל נושא מ-א' עד ת'?טעות נפוצה של מאמנים נובעת מהאימרה "משחק הכדורסל הינו משחק […]
כיצד בונים מערך אימון? ראשית, יש להבין שמערך אימון אינו אירוע תלוש אלא חלק ממערך שנתי שאף הוא נגזר ממערך רב שנתי שבו נקבע מה הילדים ילמדו בכל שנה ובכל שלב במהלך התקופה שהילד נמצא במסגרת בית ספר לכדורסל. שנית, מערך האימון יגזר מרמת השחקנים בקבוצה. להמשך קריאה
אחת האומניות בענף הכדורסל הינה זריקת העונשין, זריקת עונשין כשמה כן היא, מטרתה; להעניש את קבוצת היריב על עבירה ששחקן שלה ביצע! אך לרוב נדמה כי העונש דווקא הוא על הזורק! הזריקה, הלחץ, המצב, ההתמודדות היחידנית של "אני, כדור וסל" גורמות לרוב השחקנים חששות גדולים ומונעים מהם לבצע את המשימה בצורה טובה ואף סבירה. מה עושים? "הכל בראש" אומרים כולם! בהשתלמויות שאני מעביר בנושא אני מדבר על הנושא הטכני, הקונטיבי והרגשי ומתייחס לנושא של "הכל בראש" ואיך לתת לשחקן כלים יעילים להתמודדות, אך הפעם אני רוצה להציע משחקונים ומצבים בזמן אימון שלדעתי חשובים מאוד על מנת להכשיר את השחקנים למצבים הללו כי אם לא נתרגל עונשין באימון לא נפגע עונשין במשחק!
מחפשים משחקונים ללימוד ותרגול אחיזת כדור? הגעתם למקום הנכון! להורדת משחקונים ללימוד ותרגול אחיזת כדור עשרות משחקונים ללימוד ותרגול […]
מחפשים משחקונים ללימוד ותרגול רגל ציר? הגעתם למקום הנכון! אם כדי לגוןן את האימונים שלכם בקבוצות תחרותיות או כדי לתרגל ילדים בבי"ס לכדורסל בו אתם מדריכים
מחפשים משחקונים ללימוד ותרגול עמידת מוצא? הגעתם למקום הנכון! עשרות משחקונים ללימוד ותרגול עמידת מוצא לבתי ספר לכדורסל […]
מחפשים משחקונים ללימוד ותרגול מסירות? הגעתם למקום הנכון!להורדת משחקונים-ללימוד-ותרגול-מסירותעשרות משחקונים ללימוד ותרגול מסירות לבתי ספר לכדורסל וקבוצות בסיסזהו קובץ שנוצר […]
אם אתם רוצים ללמוד כיצד להמציא משחקונים חדשים מוזמנים לפנות אלי לפגישה אחת או שתיים ואם אתם סתם מחפשים רעיונות חדשים מלפני 30 שנה... אז הינה כמה בנושא כדרור:
מחפשים משחקונים ללימוד ותרגול רגל ציר? הגעתם למקום הנכון! להורדת משחקונים ללימוד ותרגול רגל ציר עשרות משחקונים ללימוד ותרגול […]
אחת הבעיות שזיהיתי ששחקנים כבר בגיל צעיר מאוד חשופים ללמידה אינטנסיבית ביסודות המשחק ואחרי שנתיים שלוש כשהם כבר מגיעים לקבוצות היצוג הם "שבעים" ילד בכיתה ו' שבע מכדורסל כי 5 שנים לימדו אותו מסירות וכדרור... בפרוייקט זה ניסינו לבנות משחקונים שונים אשר בעזרתם יוכלו השחקנים הצעירים (כיתות א'-ד') ללמוד כדורסל מתוך חוויה והתנסות ולא מתוך לימוד משמים של יסודות שממילא בגילאים אלה לרוב אינם מסוגלים לישמם.
אתם חייבים להיות מחוברים על מנת לשלוח תגובה.