ניסיתם פעם להתאמן בחוץ? "משחק חוץ" על דרך כורכר, על רגבי אדמה על בלטות על שבילי אבן... אז הינה לפניכם אימון שמטרתו הייתה בעיקר לתרגל מסירה אחרי כדרור... מסירה חדה ומהירה אחרי כדרור

זהו עוד אחד מהמאמרים בהם אני מדבר על זריזות מהי זריזות? – יכולת גופנית המשלבת קואורדינציה, ותגובה מהירה, שהמטרה שלה היא לשפר את התוצאות והביצועים בכל מגוון פעילויות גופניות. היא כוללת את היכולת…

כישרון, מתי הוא באמת יתרון? מתי הסתכלתם על שחקן ואמרתם לעצמכם: זה הולך להיות שחקן או שחקנית!? (המאמר נכתב בלשון זכר אך מתאים גם לכל הכוכבות שבנינו כמובן) על סמך מה קבעתם את…

תרגילי שליטה בכדורסל תוכנית שליטה בכדור התרגילים הינם תרגילי בסיס שדרכם אפשר לשפר כל אחד מהמרכיבים האישיים במשחק. הם יכולים להגיע בפני עצמם כחלק מכל אימון כפי שמופיע בתוכנית העבודה שלהלן הם יכולים…

מסירות, יעול ותיעול תנועה - עבדנו על מסירות בתגובה מהירה למצבים משתנים, כל מיניי מסירות בכל מניי מצבים, מסירות שיש להן שם ומסירות שאין להן שם... לא עבדנו על הטכניקה של המסירות כי…

הכדורסל יותר מכל דבר אחר הוא משחק של תגובות נכונות ומהירות. אחד הנושאים החשובים ביותר בעבודה אם שחקנים הינו שיפור התזמון, Timing, בעבודה עם כדור! אין זה משנה מה שחקן עושה מה שחשוב…

אחת הבעיות שזיהיתי ששחקנים כבר בגיל צעיר מאוד חשופים ללמידה אינטנסיבית ביסודות המשחק ואחרי שנתיים שלוש כשהם כבר מגיעים לקבוצות היצוג הם "שבעים" ילד בכיתה ו' שבע מכדורסל כי 5 שנים לימדו אותו…