אתגר הקליעות בדקה
One minute shooting drill challenge אתגר זה מתחיל מתרגול ראשון של כמה זריקות מחצי מרחק אתם מצליחים לזרוק בדקה שימו לב... לזרוק בשלב השני המטרה לשפר את כמות הזריקות
קליעות לסל
קלעת היום
זה ידוע כבר לכולם, מאמנים ושחקנים כאחד, כי על מנת לשפר את יכולות הקליעה יש להקפיד ללכת ולזרוק מאות זריקות בשבוע אז השאלה שלי האם זרקת היום?
קליעה אחרי תנועה
סדרת תרגילי אימון שניתן לבצע בזוגות אחת הטעיות שעבודה על הקליעה היא קליעה סטטית ללא תנועה לקבלת כדור במצבי משחק בסרטון זה אנו עובדים על תנועה ללא כדור ברגע שהשחקן המכדרר יוצר קשר עיין עם הקלעי רק אז הקלעי מתחיל לנוע לכיוון הכדור שחקנים רבים נעים מוקדם מדיי או מאוחר מדיי ולא מקבלים את הכדור בזמן מול שחקן ההגנה שלהם
אתם חייבים להיות מחוברים על מנת לשלוח תגובה.