במאמר זה ריכזתי מבחר סרטונים של עבודה אישית בכדורסל, אלה אינם סרטוני הדרכה כי אם צילומים מתוך האימונים של שחקנים ושחקניות, בסרטונים אלה אני משתמש כדי לחזור איתם על הדגשים ותיקון טעויות באימון האישי.
בסרטונים אלו יש עשרות רעיונות אותם תוכלו לשלב בעבודה האישית שלכם, אך שימו לב: העבודה האישית אינה התרגיל המתבצע אלא הדגשים וההקפדה על מרכיבי התנועה לכל שחקן או שחקנית.
מבחינתי, באימונים האישיים מה שחשוב זה ההתאמה של התרגיל לכל שחקן ושחקן ונתינת דגשים פיזיים, מנטאליים וקוגנטיבים.
אשמח לענות על כל שאלה בקבוצת הפייסבוק: סוגיות בלימוד ואימון כדורסל
לקבלת מידע נוסף על תוכנית – MENTOR COACHING – G.P.S to Success
מוזמנים לדפדף בין עשרות הסרטונים המופיעים כאן:
בהצלחה – יועד אגמון