יציאה לשחקן שקיבל כדור – Close Out
זוהי טכניקה הגנתית חשובה מאוד שעבודה נכונה עליה יוצרת תועלת משמעותית, שחקנים בהגנה שלא יוצאים נכון לשחקן שקיבל כדור לרוב יוצרים או מצב קל לקליעה כי לא יצאו גבוה מדיי… או שיצרו יתרון מספרי להתקפה כי יצאו בהתלהבות או לא בשליטה על שחקן ההתקפה. אישית אני לא אוהב יציאה לשחקן באמצעות טכניקת "הגימגום" טכניקה זו באה למעשה מטכניקת הפעלת אקדח אחרי ריצה, היא מאפשרת יציבות רבה אך קשה משם להגיב לתנועת שחקן ההתקפה בגלל נושא היציבות.
תרגילים והסברים לגבי יציאה על שחקן שמקבל כדור
דגשים:
- ריצה עד לסוף קו הטרפז
- גלישה מקו הטרפז לשחקן עם הכדור
- שליטה בגוף ושמירה על שווי המשקל ומרכז הכובד
- יד חיצונית יוצאת לכיוון הכדור למניעת קליעה או מסירה קלה
- השלמת שחקן רגלי השחקן שחקן ההגנה בין רגלי שחקן ההתקפה ולא להיפך
- אילוץ השחקן לכיוון קו הרוחב וסגירת החזרת הכדור לאמצע
למאמר תרגילים ל-Close Out
הצטרפו לקבוצת הפייסבוק שלנו סוגיות בלימוד ואימון כדורסל
מאמרים נוספים בנושא הגנה
בהצלחה, יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת