אימון כח ומוח בגיל השלישי

03/08/2022

סדרת תרגילים לגיל השלישי או שיקום תנועתי לאימון הכוח והמוח, ניתן כמובן לעבוד עם משקלים גבוהים יותר בהתאם ליכולת.

Read more...

אימון בגיל השלישי

02/05/2022

כולנו שואפים להגיע לגיל הזהב בריאות טובה ובראש צלול אך האם אנחנו דואגים שכך יקרה?
– זיכרון תנועתי
– תפיסה מרחבית
– גמישות מחשבתית
הינן יכולות שחשוב לאמן בכל גיל! שיטת אימון שפיתחתי עבור ספורטאים ומשמשת היום גם עבור הגיל השלישי ולמעשה לכל אלה מאיתנו שעל הציר הזה.
אימון קוגניטיבי תגובתי 12React C.R.M
שיטה המשלבת ערכה ואפליקציה ועכשיו גם הספר עולמות מופלאים www.Seffer.info

Read more...
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.