הגנת היחיד – עבודת ידיים בהגנה

הגנת היחיד בכדורסלעבודת הידיים בהגנה על שחקן עם כדור. לפני איי אילו שנים אחד הנושאים החמים בארץ היה: היכן נמצאות הידיים בהגנה על שחקן עם כדור? יד אחת על הכדור שתי ידיים על הכדור? יד אחת למעלה יד אחת למטה? יד מנסה לחטוף את הכדור? וכך הלאה… ובכן אחרי מחקרים רבים בנושא הגעתי למספר מסקנות:

  1. זה מאוד תלוי ביכולות השחקנים בקבוצה ואף בשחקן ספציפי של בקבוצה, אני לא אוהב שידיים מעורבות בנסיון חטיפה כי הניסיון לימד אותי שעל כל חטיפה כדור מוצלחת אנו חוטפים 9 סלים קלים בגלל איבוד שיווי המשקל…
  2. אבל… לאורך השנים היו לי שחקנים שהפכו זאת לאומנות ונסיונות החטיפה שלהם היו כה מוצלחים שחבל היה לא לנצל זאת
  3. בכל מקרה ידיים לא מכתיבות לגוף את מרכז הכובד ולא יוצאות מעבר למרכז הכובד.
  4. תנועת הידים (כמו בכל עקרונות המשחק שלי) הן חדות וקצרות.
  5. ותמיד נשמר עקרון הורדת האופציות, כפי שציינתי כבר בתחילת המאמר מטרת ההגנה להוריד אופציות להתקפה והידיים בכלל זה מטרתם למנוע שני דברים: מניעת קליעות ומסירות קלים!

ובכן הידיים מבחינתי נמצאות כאמור באזור מרכז הגוף ולא יוצאות ממרכז הכובד יד הראי לכדור נמצאת על הכדור ומלווה אותו, יד נגדית מונעת העברת הכדור בקורס-אובר לצד השני לעולם לא נתיישר לכדור גם כאשר שחקן אוסף את הכדור אחרי כדור למצב קליעה.

בווידאו זה ניתן לראות מספר נקודות להמחשה בנושא זה
(מתוך סידרת הרצאות שלי בנושא למאמנים)

בהצלחה יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת