כח מתפרץ קוגניטיבי
במאמר זה תמצאו מספר תרגילים לשיפור כח מתפרץ וכח מתפרץ נוגד מומנטום לניתור ראשון ושני
כמה עקרונות שחייבים לקחת בחשבון עבור שחקני כדורסל בתרגיל זה:
1. עקבים לא נוגעים ברצפה
2. מבט עוקב ניתור ולא לרצפה
3. קלילות תנועה, (כמה שפחות זמן בנגיעה רצפה).
אתם חייבים להיות מחוברים על מנת לשלוח תגובה.