קו הגב

תרגיל בעבודה אישית לתרגול קריאת מצבים לקליעה בחסימה
זהו אחד הנושאים החשובים ביותר כיום ובפרט ב-P&R
בעוד שכולם מקפידים להכניס את ה-P&R למשחק שלהם ולעיתים זה נראה כאילו הכדורסל הארצישראלי הפך להיות
רוקאנדרול של פיקנאנדרול אחד גדול…
נראה משעט מאוד שחקנים ומאמנים עובדים באמת על קריאת המצבים שבו ויצירה נכונה של יתרון על פני ההגנה

תרגיל זה הינו תרגיל שמאפשר הבנה טובה של נקודה חשובה מאוד בלקיחת קליעה במצבי P&R
שחקן ההתקפה בעת חסימה צריך לחפש את מה שאני קורה לו "קו הגב" הוא צריך להקפיד שהגב של השחקן מפריד בינו לבין השומר
בכל פתרון של הגנה, אם ב"אנדר" או "אייס" או H&R או במעבר בכוח וכו'…  ברגע שהוא יקח את הזריקה בקו הגב ולא יעבור קו זה יקשה על ההגנה לתת פתרון לשחקן במצב זריקה

אני לא נכנס כאן לכל העקרונות בנושא קריאת מצבים ויצירת יתרון על פני ההגנה במצבי ה-P&R
וכתוצאה מכך מה ההגנה עושה על מנת לפתור זאת ואיך ההתקפה צריכה להגיב בהתאם
בתרגיל זה אני עובד רק על העקרון הפשוט לא לעבור את קו החסימה – "קו הגב"

מצבי PNR

ניתן לבצע את התרגיל גם בקבוצה עם 2-3 שחקנים עם 5 כסאות כשכל שחקן מזיז את הגב של הכיסא לשחקן הבא…
או שימוש באותו עקרון בחסימות רחוקות מהכדור כשגב הכיסא מדמה את גם השחקן החוסם

יש לשים לב כי ישנם מצבים שהחסימה עצמה נעשית עם הגב "But Screen" התרגולת כמובן במצב כזה מתייחסת למצב החסימה ומצב "קו הגב" מתחלף כמובן ל"קו החזה"

למאמרים נוספים בנושא 

בברכה, יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת

picknroll

Pick & Roll – זה לא שאייני אוהב את הפיק-אנד-רול, אייני אוהב את המקום שהוא תופס בשנים האחרונות בכדורסל "המודרני"… בפרט מאז שפיני גרשון הביא אותו לקידמת הבמה יחד עם שארס…

שוב ושוב אני רואה משחקים וקבוצות בכל הרמות ובכל הגילאים שמאלצים פיק-אנד-רול, ופיק-אנד-רול לפיק-אנד-רול… כאילו אין בילתו, וחבל!
כי יש כל כך הרבה מצבים אחרים נוספים שחשוב ללמד, לתרגל ולאמן.

גם אני משתמש ב-P&R זה הוא אחד מכלי ההתקפה היעילים ביותר שאני עובד עליהם כל שנה מזה 20 שנה יחד עם עוד 3 מרכיבים אחרים שהופכים יחד למשחק החופשי  שלי בקבוצות השונות (על כך בהזדמנות אחרת)

אך אני מקפיד ללמד זאת ולקרוא את המצבים שההגנה נותנת ומה הפתרונות אליהם ומהם הפתרונות לפתרונות…
השנה לקחתי על עצמי הן בקבוצה הנשים בליגת על והן בקבוצת הבוגרים ליגה א' לקחת זאת כפרוייקט, תמיד חסר זמן באימון ללמד כדורסל, אך לדעתי כיוון שכל הכדורסל העכשווי מתבסס על כך וכיוון שלרובנו כמאמנים אין את שארס בקבוצה אני מוצא לנכון לשים דגש רב על לימוד המצבים וקריאתם תוך כדי משחק
לקבל כלים לקרוא מצבים לפני, תוך ואחרי ה-P&R…

  • כיצד לבצע אותו נכון מקום הגוף, הידיים וכו'…
  • כיצד להבין את הזוויות הנכונות לחסימה טובה
  • כמה זמן יש להשאר ומתי לשחרר את החסימה
  • מה ההגנה עושה: אדג', אייס, חילוף, עזרה וחזרה, טופ-סייד, מעבר בכוח, פלאט, סקין, דאבל-אפ סקוויז, אנדר, …. וכו'…
    ומה על ההתקפה יש לעשות בכל אחת ממצבי ההגנה הללו, לרוב בהתאם למה שנפוץ יותר בליגה שאתם מאמנים בה…
  • כיצד מייצרים P&R קטלני יותר מתי עושים פלייר-אאוט, ומתי רול או פלאש-אין, מתי עושים ספליט ומתי עושים בק-דריבל או רי-סקרין ובק-סטפ… וכו'…
    ואיך עושים אותם יעיל, ובזמן ובמינימום כדרורים וללא צעדי ביניים…
  • אני ממליץ מאוד לבחון עמדות אחרות והרכבים אחרים של שחקנים שחוסמים לשחקנים (דברים מעניינים קורים) במקומות שונים ממה ש"כולם עושים"
    (כי אם כולם עושים מה שכולם עושים אז זה הופך להיות מצ'עמם…)

לכל "טיל" יש הגנה בטיל אחר ולכל טיל מגן יש פתרון בטיל התקפי נוסף או בקיצור טיל, וטיל נגד טיל, וטיל נגד טיל נגד…

ואיך מפעילים את שחקני ההתקפה שאינם מעורבים בחסימה, ואיך מפעילים את שחקני ההגנה שאינם מעורבים בחסימה,

כל זאת צריך ללמד, ואני חייב לציין שכבר אחרי כמה אימונים הגיעו אלי השחקניות והשחקנים במשפטים כמו: "ראית שעשיתי מה שעבדנו עליו / ראית את המצבים שלקחתי…."

כי לדעתי לא מספיק, בשום רמה, לעבוד רק ברמת אימון, חייבים ללמד את הדברים ולרדת לפרטים, ולפעמים זה משעמם ולפעמים זה מעצבן, אבל כשזה מתחיל לפעול…
זה פשוט כיף!

בוודאו זה תוכלו לצפות בקטע מתוך השתלמות מאמנים שהעברתי בנושא פתרונות התקפיים והגנתיים בפיק-אנד-רול

אני יודע שיפנו אלי מאמנים כדי שאפרט יותר על כל אחד מהדברים, אך לצערי אלו דברים שחייבים להראות תוך כדי אימון ולא בכתיבה באתר.
כל מה שאני אומר, זה שאם אתם דורשים משחקנים שלכם משהו, תדעו לדרוש מעצמכם לדעת כיצד ללמד זאת!

להזמנת השתלמות מאמנים
בנושא זה או בנושאים אחרים באתר

התקשרו – 0506616157

בהצלחה, יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת