העקרון בתרגיל זה הוא חשוב!
בגלל מבנה התרגיל השחקנים מתרגלים שימוש בימין ובשמאל בסיבוב אחד.
לרוב כשעובדים על כל המגרש ועל כל הסלים עושים 10 דקות תרגול ימין ו-10 דקות תרגול שמאל… כשבדרך כלל נזכרים להחליף מאוחר מדיי והתרגול בשמאל נעלם.
באמצעות תרגיל זה ניתן לתרגל מגוון מצבים בשתי הידיים והתרגול הופך משמעותי יותר!
אתם חייבים להיות מחוברים על מנת לשלוח תגובה.