תרגיל קליעות הלוך חזור אך עם כדרור.
בבסיסו זהו תרגיל נפוץ במקומותינו בו ישנן שלוש קבוצות (עיגולים, משולשים וריבועים) הרצות הלוך חזור עם 2 כדורים לכל קבוצה.
בתרגיל זה נתתי לכל שחקן כדור ובכדרור הלוך חזור בכל פעם ששחקן חולף על פני שחקן מהקבוצה שלו הוא מבצע או שינויי כיוון אם שניהם מקפיצים באותה היד
או הטעית כתף אם מקפיצים בידיים נגדיות.
אתם חייבים להיות מחוברים על מנת לשלוח תגובה.