עונשין או לא

בכל אימון אני מקפיד לשלב תרגילי עונשין
תוכלו למצוא תחת המאמר משחקי עונשין – מגוון רחב של משחקים שניתן לשלבם במהלך אימון
הקליאה עונשין מנצח משחק אמיתית ולא מכיר הרבה מאמנים או שחקנים שלא נתקלו במשחק שהפסידו או נצחו בגלל עונשין…

אבל, אז ברור שאי אפשר לקלוע עונשין בזמן משחק אם באימון לא תרגלתם אותם
אך לא מספיק לתרגל עונשין, יש להציב את השחקנים כמו במצב כך שאם החטיא את העונשין השחקנים המוצבים בעמדות ההתקפה ולקחו כדור חוזר יכולים לעשות מזה סל

בנוסף אני מחדיר בשחקנים שלי את החשיבות בעמידה נכונה סביב העונשין (על כך בפעם אחרת) הגנה והתקפה
ומדמה באופן אמיתי יותר מצב משחק

אז הינה מספר 2 דוגמאות לשילוב העמדות בזמן תרגול עונשים באימון
בתרגול הראשון שחקנים רק נלחמים על הריבאונד ומי שלוקח מקבל את זהכות לזרוק בעצמו בעונשין
בתרגול השני שחקני ההתקפה יכולים לקחת ריבאונד ולזרוק לסל כדי לצבור יותר נקודות

לסיכום…
אל תתרגלו עונשין רק על מנת לתרגל עונשין, תכינו את השחקנים שלכם למצב משחק

למאמרים נוספים בנושא של עונשין קליעה ערוכה 1 / קליעה ערוכה 

בהצלחה, יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת