תנועה ללא כדור
-
אתלטיקה תגובתית
שחקני כדורסל נדרשים ליכולות אתלטיות גבוהות, הכוללות ספרינטים, זמישות (AGILITY) זריזות, קואורדינציה, ניתור וכוח מתפרץ. אימון אתלטיקה יעיל תורם לשיפור יכולות אלו ומפחית את הסיכון לפציעות. עבודה תגובתית במרחב כדורי (360 מעלות במרחב)…
- - לכל המאמרים, המשחק החופשי, התקפה, טאקטיקה, קליעה, קליעה במשחק, תנועה ללא כדור, תרגילי אימון לקבוצות תחרותיות
תרגיל קליעות משולב
קליעות הינם חלק חשוב מאוד מהאימון הקבוצתי שלי בכל אימון אני מכניס לפחות 2 סשנים של קליעות, אחד כחלק מהחימום ואחד כחלק מהאימון או האימון המתקדם, כאן ניתן לראות תרגיל שאני מאוד אוהב…
- - לכל המאמרים, E-MUN, אימון מנטאלי, אימון קוגניטיבי תגובתי, אימונים אישיים, אפליקציות, אתלטיקה ייעודית, בתי ספר לכדורסל, הגנה, הגנת היחיד, המשחק החופשי, התקפה, טאקטיקה, כדרור, כניסות לסל, לפני כדרור, מסירות, משחקוני כדורסל, מתודות לימוד, ניהול משחק, עבודה עם גבוהים, עשו זאת בעצמכם, פציעות, פרות קדושות על האש, קליעה, קליעה במשחק, קליעה ערוכה, תוכניות עבודה, תנועה ללא כדור, תרגילי אימון לקבוצות תחרותיות, תרגילי שליטה
12ReAct Youtube
הצטרפו לערוץ היוטיוב של 12REACT והישארו מעודכניםwww.youtube.com/12react
-
טקטיקה לילדים
פנה אלי מאמן וביקש רעיונות לתרגילים עבור ילדים ללא חסימות אמרתי לו שברמת העקרון אני מעדיף תמיד ללמד את המשחק החופשי מאשר תרגילים אבל אם הוא מתעקש אשלח לו מספר תרגילים
-
קריאת מצבים לקליעה מבחוץ
לא מספיק לעבוד על קליעה וקליעה מהירה ותיקון קליעה וכו'... אחד הדברים החשובים הוא עבודה מול הגנה במצבים שונים וקריאת מצבים בקליעה מבחוץ במאמר וודאו זה אני מתייחס למספר מצבים של קריאת מצבים…
-
קליעה אחרי תנועה
סדרת תרגילי אימון שניתן לבצע בזוגות אחת הטעיות שעבודה על הקליעה היא קליעה סטטית ללא תנועה לקבלת כדור במצבי משחק בסרטון זה אנו עובדים על תנועה ללא כדור ברגע שהשחקן המכדרר יוצר קשר…
-
-
תנועה ללא כדור HIGH-LOW
הפעם אני רוצה להתייחס לטעות החוזרת על עצמה שוב ושוב בכל הרמות. כבר התייחסתי לא פעם לנושא התנועה המהירה והחדה לעומת הארוכה והכבדה באימון זה אני שם דגש על תנועה מאוד מהירה לסל…
- - לכל המאמרים, המשחק החופשי, התקפה, טאקטיקה, מסירות, משחקוני כדורסל, תנועה ללא כדור, תרגילי אימון לקבוצות תחרותיות
המשחק החופשי
בניית עקרונות המשחק החופשי המשחק החופשי אחד התחומים האהובים עלי במשחק ההתקפה הינו בניית המשחק החופשי, המשחק חופשי מאפשר לשחקנים להביא את היכולות שלהם כמו גם את היצירתיות שלהם למשחק. הוא מלמד את…
- - לכל המאמרים, E-MUN, אימון מנטאלי, אימונים אישיים, התקפה, כדרור, כניסות לסל, לפני כדרור, מתודות לימוד, קליעה, תנועה ללא כדור, תרגילי שליטה
שני החוקים הראשונים בכדורסל
"עולמות מופלאים" או שני החוקים הראשונים בכדורסל. פעמים רבות שואלים אותי, מה עלי לעשות כדי להפוך להיות שחקן טוב יותר? לרוב, בניגוד לדעה הרווחת, התשובה אינה שיפור הקליעה, או השליטה בכדור, או יכולת…
אתם חייבים להיות מחוברים על מנת לשלוח תגובה.