שלוש הטעיות לפני כדרור

בווידאו זה אני מציג שלוש הטעיות שונות לפני כדרור.
כפי שכבר ציינתי בהזדמנויות שונות אני מעדיף לעבוד על הטעיות לפני כדרור ויציאה מהמקום יותר מאשר על כדרור, הן בגלל שלא צריך רמת טכניקה גבוהה כפי שמתבקש בכדרור והן בגלל שבפעולה אחת נכונה אני יכול ליצור יתרון משמעותי על שחקן ההגנה ולייצר יתרון מספרי בהתקפה לסל.

באימון זה הערתי לשחקניות בנוגע לכדרור אחרי יצירת היתרון ופתרון של העזרה (על כך בהזדמנות אחרת) אך במאמר זה אתייחס רק להטעיות לפני כדרור.

ההטעיה הראשונה
מנצלת את האינסטינקט של ההגנה לעקוב אחר הכדור תנועת כף היד קצת פני הסוף שולחת את הכדור חזרה לצד בעוד שהיד והכתף עדיין נעים לכיוון השני של ההטעיה מה שגורם להגנה להמשיך לנוע עוד קצת לכיוון ההטעיה בעוד שהכדור כבר חזר ליד השניה בדרך לסל.

ההטעיה השניה
מנצלת את האינסטינקט שלנו להגיב לקול, הטפיחה החזקה בכדור יוצרת השהיה אינסטינקטיבית אצל שחקן ההגנה וכיוון שהכדור לא עובר את קו מחצית השחקן ולמעשה נשאר באותו צד של היד המכדררת מה שיוצר יתרון משמעותי עבור השחקן המתקיף.

ההטעיה השלישית
הינה המורכבת מבין כולם אך מניסיון שלי היא אחת הקטלניות!
הטעיה זו יוצרת תנועה בשלושה מימדים ומקשה על ההגנה להתאושש חזרה
1. הרמת שחקן ההגנה לקליעה
2. הצמדת הכדור לכתף הנגדית והתקפה פנימה והצידה עם הרגל
3. תלישה חזקה אל תוך הסל

כמובן שישנן עוד הטעיות לפני כדרור, אך שלושת הטעיות אלה מנצלות יפה עקרונות ביצירת יתרון על פני שחקן ההגנה, שימוש בראיה, שמיעה, והוצאה ממרכז כובד מייצרים עבור שחקני ההתקפה יתרון שלרוב מתבטא בהשארת שחקן ההגנה אם לא מאחור אז בצד שחקן ההתקפה

למען הסר ספק, כל העקרונות האלו תופסים גם עבור שחקניות ואפילו יותר שכן הן פחות נאחזות ביכולת האתלטית שלהן וחשיבות העיתוי של ההטעיה והיציאה ממנה גם יותר ברור להן מאשר לגברים וגם יותר משמעותי להן.

יש להקפיד:

  • לראות את כל מגרש ההתקפה
  • יציאה חדה כתף אל כתף אל תוך הטבעת
  • ירידה נמוכה לצעד ראשון

שימו לב שאני מקפיד על סיומת של ג'אמפ קצר
הרעיון של "להגיע עד לטבעת" מצויין לרמות הנמוכות
ברמות הגבוהות עומדות שם שחקניות ושחקנים עם "כיפת ברזל"
שמונעת כל ירי תלול מסלול מתוך הצבע… אבל זה בנושא ג'אמפ קצר

מאמרים נוספים בנוגע ליציאה מהמקום 

להזמנת השתלמות מאמנים בנושא זה או בכל נושא אחר
ניתן להתקשר ל-050-6616157

בהצלחה, יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת