חפשו כאן תרגילים, רעיונות, תוכניות עבודה לשדרוג האימון שלכם

אתר "האקדמיה לכדורסל ברשת" הוקם בשנת 2013 ומהווה מקור מרכזי למידע בתחום הכדורסל למאמנים, לשחקנים, למנהלים מקצועיים ולאוהדים. באתר ישנם מאות מאמרים וסרטונים העוסקים באימון כדורסל ובכושר גופני, מאמרים אלו נכתבים מתוך שנים רבות של ניסיון מוכח בתוצאות משמעותיות האתר פונה למאמנים, שחקנים, הורים ואנשי מקצוע המחפשים ידע וכלים משמעותיים להמשך הדרך בעולם הכדורסל.
האתר מציע תוכניות עבודה אישיות וקבוצתיות שניתנות ליישום ברמות שונות. בנוסף, מאות סרטונים של אימונים אישיים וקבוצתיים עם שחקנים ושחקניות מכל הרמות, המציעים הצצה לטכניקות ותרגילים ייחודיים שפותחו במיוחד. האתר מספק רעיונות חדשניים לעבודה על פי נושאי אימון שונים, כפי שמפורטים בתחתיתו, ומציע שיטות אימון מתקדמות ומעודכנות המתאימות לכל רמת מיומנות.

שלום רב, שמי יועד אגמון, וכבר למעלה משלושה עשורים אני עוסק באימון כדורסל, כמאמן כושר בכיר ויועץ אסטרטגי לעסקים. אני גם המייסד של אתר האקדמיה לכדורסל ברשת, פלטפורמה שמטרתה לחדש ולשפר את אימוני הכדורסל בארץ ובעולם.
ב-2016 התחלתי לפתח את תאוריית "התודעה הרבודה", שהביאה אותי להמצאת שיטת Re-Act Fittst, וכלי אימון אפליקצייה וערכת Want to React C.R.T – Cognitive Reaction Training
ששמה דגש על אימון משולב ימון למוח ולגוף – האימון הקוגניטיבי תגובתי .

דרך העבודה שלי מתבססת על מגוון טכניקות ומתודולוגיות שפיתחתי ושכללתי במהלך השנים, עד ליצירת חווית אימון מקיפה ומותאמת אישית, המתאימה גם למאמנים וגם למטפלים, ספורטאים וכל מי שמעוניין לשדרג את האימון האישי שלו.
אחד היתרונות הבולטים של שיטת האימון התגובתי היא שיפור מהירות התגובה, התמצאות במרחב, גמשות מחשבתית וזמישות, עבודה קואורדינטיבית תוך פיתוח החשיבה הקוגניטיבית.
עקרונות האימון שלי נעוצים בתפישה כי מאמן כדורסל אינו רק מאמן של טכניקה או טקטיקה – הוא צריך להיות מסוגל לתת לשחקניו פתרונות לשלושת ממדי הפעילות:
1- טכני ופיזי.
2- קוגניטיבי ותפיסתי.
3- רגשי.

כדורסל, מעבר לטכניקה – מסע לגילוי עולמות מופלאים

כמאמן כדורסל ותיק ומנוסה, גיליתי לאורך השנים שאימון כדורסל מוצלח הולך הרבה מעבר להקניית ידע טכני בלבד.
הבנתי שחקן שלם הוא שחקן שמחזיק בהבנה מעמיקה של המשחק בכל רבדיו – טכני, מנטלי ורגשי.
לכן, פיתחתי גישה ייחודית המשלבת פסיכולוגיה, קוגניציה ופיזיולוגיה, תוך מתן דגש על פיתוח כלים מנטליים וחווייתיים אצל שחקניי.
אני מאמין שגישה זו מובילה לא רק לשיפור משמעותי בביצועים, אלא גם ליצירת שחקנים עמידים וחסונים יותר, הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית.
ההבנה המעמיקה הזו הובילה אותי לכתוב את הספר "עולמות מופלאים", המהווה ספר חובה לכל מאמן ומאמנת כדורסל.
הספר מציע מגוון כלים ורעיונות חדשניים לשיפור האימון וההתפתחות, הן ברמת השחקן האישי והן ברמת הקבוצה.
"עולמות מופלאים" פורץ דרך בתחום הכדורסל הישראלי, ומציג גישות חדשניות המותאמות לצרכים הייחודיים של שחקני הכדורסל בארץ. אני מאמין כי בעזרת הכלים הנכונים, ניתן להתמודד עם כל אתגר ולפתח שחקנים ברמה בינלאומית.
הצטרפו אליי במסע מרתק אל עבר עולם הכדורסל החדש!
הזמינו עוד היום את הספר "עולמות מופלאים" ותתחילו לשדרג את האימון שלכם ושל שחקניכם!

http://www.seffer.info

יתרונות האתר עבור מאמני כדורסל, מורים לספורט, מדריכים בענפי הספורט השונים וכושר גופני
באתר תוכלו למצוא:

מגוון רחב של מאמרים ומידע – האתר מציע מגוון רחב של מאמרים בנושאים שונים הקשורים לאימון כדורסל, משחקי כדור, כושר גופני, החל ממאמרים בסיסיים על לימוד כדורסל ועד למאמרים מתקדמים יותר אימון מתקדם עקרונות באימון הכושר הגופני. המאמרים כוללים מידע תיאורטי ומעשי, כמו גם תרגילים ותרגולים שונים.
מידע תיאורטי ומעשי – המאמרים באתר מספקים מידע תיאורטי מקיף, כמו גם מידע מעשי שימושי. המידע התיאורטי מסייע למאמנים להבין את עקרונות האימון של כדורסל, והמידע המעשי מאפשר להם ליישם את העקרונות הללו בשטח.
תרגילים ותרגולים שונים – המאמרים באתר כוללים מגוון רחב של תרגילים ותרגולים שונים. התרגילים הללו יעילים לשיפור היכולות של השחקנים, הן ברמה האישית והן ברמה הקבוצתית והם מאפשרים למאמנים להפוך את האימונים שלהם למגוונים ומעניינים יותר.
שירותי ייעוץ והכוונה אישית – האתר מציע שירותי ייעוץ והכוונה אישית, בזום או פרונטלי. שירותים אלו מאפשרים למאמנים לקבל תמיכה אישית, ולהתאים את הידע והכלים שלהם לצרכים הספציפיים שלהם.

יתרונות אלו הופכים את האתר לאמצעי מצוין עבור מאמני כדורסל לשפר את הידע והכישורים שלהם, ולהפוך למאמנים טובים יותר.

להלן מספר דוגמאות ספציפיות לאופן שבו האתר יכול לסייע למאמנים כדורסל:

מאמן מתחיל יכול להשתמש במאמרים הבסיסיים כדי ללמוד את יסודות המשחק.
מאמן מתקדם יכול להשתמש במאמרים המתקדמים כדי ללמוד טקטיקות וסטרטגיות מתקדמות.
מאמן שמחפש דרך לשפר את האימונים שלו יכול להשתמש בתרגילים והתרגילים שמוצעים במאמרים.
מאמן שנרשם לקורס מאמני כדורסל יכול לקבל את הידע והכלים הדרושים לו כדי להתחיל לאמן קבוצות.

בקיצור, האקדמיה לכדורסל ברשת היא כלי רב עוצמה עבור מאמני כדורסל בכל הרמות.