מסירות בתנועה

תרגיל 1 – כדורים מתעופפים מסירות בזוגות בסיס 

השחקנים מסודרים על פי הסרטוט
7 מוסר ל-8, 8 מכדרר לצד השני.
7 חותך לסל מקבל כדור מ-8
ועולה בצעד וחצי מעבר לטבעת
8 עובר לצד השני ומקבל כדור מ-9
וקולע לסל.
ברגע ש-9 מסר ל-8 2 מוסר ל-9 והם יוצאים לצד השני.
כמובן שניתן לשלב כל מניי תנועות לסל לגיוון התרגיל.

הערה:
ככלל אני מעדיף את החיתוך מה-W.S  לקבלת כדור מ-8 ככלל אני משתדל להביא שחקן מהצד החלש לצד החזק בתנועה ללא כדור ופחות תנועה של שחקן התקפה מהצד החזק לכיוון הכדור (כמו בתן-ולך הקלאסי)
דוגמאות נוספות לכך יופיעו בהמשך.

תרגיל 2 – כדורים מתעופפים מסירות בזוגות עם חסימה

בדוגמה זו 7 מתחיל בכדרור לכיוון החצי
מוסר בתנועה ל-8 ומגיע לחסימת P&R

תרגיל זה כמו שאר התרגילים יכול להתחיל את האימון כתרגיל חימום או כתרגיל הכנה להתקפת המעבר שלכם.

הערה:
אישית אני לא אוהב P&R בתחילת ההתקפה אך כיוון שרוב משחק המעבר כיום מבוסס על כך אז הינה לכם דוגמה כיצד לשלב אותו בתרגיל באימון

תרגיל 3 –  כדורים מתעופפים מסירות בזוגות העמדה נוספת

העיקרון דומה לתרגילים הקודמים אך בהעמדה שונה ובכך מתקבלים אפשרויות מסירה ומצבים שונים במגרש.

גם כאן כמובן ניתן להשתמש במגוון אפשרויות של תרגול ומצבים שונים של תנועה, חסימות, תנועה ללא כדור.

הערה:
לרוב אני משתמש במצבים שיש בתרגילים ולוקח חלקים מהתרגיל ועבוד עליהם במבנה זה או במבנים אחרים של תרגילים.

תרגיל 4 –  כדורים מתעופפים מסירות שלשות בסיס לקליעה מקו ה-3

על אותו עקרון של הזוגות גם כאן אנו מנצלים את התרגיל עד הסוף תוך הוספת 2 כדורים לשלשה הבאה, ובכך ממצים עד הסוף את התרגיל ומצבים שנוצרים בו.

8 מוביל את הכדור לצד השני
SWING – העברת הכדור לצד הנגדי במסירות
7 קולע לסל
0 חוסם ל-8, 8 נע על החסימה ומקבל כדור לקליעה מ-3
ו-0 נע לכיוון 2 מקבל ממנו כדור אחרון אף הוא לקליעה מ-3

הערה
בתרגיל זה ניתן לספור בכל התקפה כמה מתוך שלושת הכדורים שנזרקו אכן נכנסו לסל, או לקיים את המשחקון הזה בצורה של תחרות בין השלשות במידה והשלשות מלאות.

תרגיל 4 –  כדורים מתעופפים מסירות שלשות בסיס לקליעה מקו ה-3

על אותו עקרון של הזוגות גם כאן אנו מנצלים את התרגיל עד הסוף תוך הוספת 2 כדורים לשלשה הבאה, ובכך ממצים עד הסוף את התרגיל ומצבים שנוצרים בו.

8 מוביל את הכדור לצד השני
SWING – העברת הכדור לצד הנגדי במסירות
7 קולע לסל
0 חוסם ל-8, 8 נע על החסימה ומקבל כדור לקליעה מ-3
ו-0 נע לכיוון 2 מקבל ממנו כדור אחרון אף הוא לקליעה מ-3

הערה
בתרגיל זה ניתן לספור בכל התקפה כמה מתוך שלושת הכדורים שנזרקו אכן נכנסו לסל, או לקיים את המשחקון הזה בצורה של תחרות בין השלשות במידה והשלשות מלאות.

תרגיל 5 –  כדורים מתעופפים מסירות שלשות תנועה מהצד החלש

על אותו עקרון כמו בתרגיל הקודם אך כאן בא לידיי ביטוי שוב עקרון התנועה מהצד החלש לצד החזק ולהפך.

הרעיון פשוט; לקחת את ההגנה החזקה ולהרחיק אותה מהכדור, ולהביא לכיוון הכדור הגנה חלשה יותר.

מסירת הכדור מצד לצד של המגרש יגרום לשחקנים ללמוד לא לשחק על צד אחד של המגרש כפי שקורה פעמים רבות בכל הרמות.

שחקן 0 מקפיץ את הכדור מעבר לקו העונשין כפי שמודגש בשלב #4 (בקו אדום)
עקרון זה מאפשר יצירת קווי מסירה הן פנימה והן החוצה.
משם ניתן לבצע מגוון אפשרויות של תנועה בהתאם למה שאתם מלמדים בקבוצות שלכם

תרגיל 6 –  כדורים מתעופפים מסירות רביעיות בסיס
על אותו עקרון של התרגילים הקודמים

כאן אני מדגים נושא שוב של SWING העברת הכדור לצד החלש ותנועה של שאר השחקנים בהמשך, עקרון זה הינו עקרון חשוב בכל התקפה ומאתגר את ההגנה.

גם כאן כמובן ניתן לגוון בהתאם לטקטיקה בקבוצה שלכם.

הערה:
בסרטוטים אלו מודגם כאילו כל תנועה היא בפני עצמה אך ניתן כמובן לבצע מספר תנועות במקביל לקבל כדור וקליעה במצבים שונים.

תרגיל 7 –  כדורים מתעופפים מסירות ברביעיות חופשי
אני חייב לציין שאת התרגיל הזה אני כמעט ולא עושה, בתרגיל זה כל שחקן קובע לעצמו מה הוא הולך לעשות ושאר השחקנים מגיבים בהתאם.
כדאי בתרגיל זה לקבוע עקרון שהמאמן מסמן כל פעם איזה כדור מתוך הכדורים שנשארו הופך להיות חיי.
השחקנים צריכים לשחק בהתאם.
מי שמקבל כדור קולע אותו, ומפנה את המגרש.
הערה:
אל תפחדו מבלאגן… (האימון הכאוטי) אם תדעו לשלוט בו ותלמדו את השחקנים שלכם להתמודד עם מצבים לא מתוכננים, יהיה קשה מאוד להפתיע אתכם במשחקים שבהם קבוצות היריב ינסו "להפתיע" אתכם בהגנה חדשה.