ארכיון יומי : 19/11/2013


תוכנית שנתית לשליטה בכדור

תוכנית עבודה שנתית לשליטה בכדור

תרגילי שליטה בכדורסל תוכנית שליטה בכדור התרגילים הינם תרגילי בסיס שדרכם אפשר לשפר כל אחד מהמרכיבים האישיים במשחק. הם יכולים להגיע בפני עצמם כחלק מכל אימון כפי שמופיע בתוכנית העבודה שלהלן הם יכולים להופיע כהכנה לקראת חלק עקרי באימון הם יכולים להיות שיעורי הבית לקבוצה שלכם


בשצף קצב

מספר דוגמאות לשימוש בקצב ומקצב במהלך האימונים הדוגמאות מובאות כאן בראשי פרקים אבל הרעיונות, אני מקווה, יהיו מספיק ברורים