אימון אישי – קליעות ותגובות
אימון קליעות הינו אחד האימונים החשובים במערך האימונים התקופתיהגם שיש צורך להקפיד כי בכל אימון יוקדש לפחות 10 דקות לתרגול קליעה, ושכל שחקן יגיע למצב שבכל אימון הוא קולע בין 50-100 זריקות (בדקתם פעם כמה באמת השחקנים שלכם קולעים באימון?)ישנה חשיבות רבה לאימונים נפרדים בנושא קליעה אחת לכמה זמן! תרגיל זה יכול להתבצע כאימון אישי … להמשך קריאה
אתם חייבים להיות מחוברים על מנת לשלוח תגובה.