אחד האתגרים של כל מאמן הוא לשדרג את תרגילי האימון ולהפוך אותם למשמעותיים יותר. בסרטון הזה תמצאו שלושה תרגילי אימון בשילוב שיטת REACT CRT. התרגיל מחייב את השחקנים להרים את הראש: לכל טור יש מספר, 1 או 2, והכדור צריך להימסר בהתאם למספר המתחלף.
בתרגיל הבסיסי השחקנים צריכים לא רק להרים את הראש, אלא גם להיות מודעים למיקומו של בן הזוג שלהם. כל עוד הספרה שלהם מופיעה, הם מכדררים את הכדור. ברגע שהספרה מתחלפת, הם צריכים למסור לבן הזוג.
כמובן שברמות האימון הגבוהות יותר אפשר לעשות זאת בשלושה טורים עם כדור אחד.
להזמנת ערכה לאימון קוגניטיבי תגובתי למאמן או לשחקן: reactcrt.co.il
להזמנת השתלמות למדריכי חדרי כושר, כיצד לשלב את השיטה באימוני הכוח,
נא להתקשר ל 0506616157
"עולמות מופלאים": ספר חובה למאמנים ולספורטאים. להזמנות: www.Seffer.info
בהצלחה, יועד אגמון
האקדמיה לכדורסל ברשת
תורת האימון הקוגניטיבי תגובתי
להזמנת הספר
